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수영 일주일에 한번 배우는데도 효과있을까?7 l 일상
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l조회 199l

군살정리됐음 좋겠는데 참고로 수영말고 다른 운동도

주 2회 배우고 있어

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익인1
ㅇㅇ나 수영 배우진 않고 걍 일주일에 한번 한시간씩 수영했는데 살빠짐 물론 식단도 해야되긴함
3개월 전
글쓴이
오 고마워~! 식단도 조금 해봐야겠다 머는게 워낙 좋아서ㅜ
3개월 전
익인2
그정도는 수영때문이 아니라 다른 운동때문에 체중 관리되는거아니야?ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
3개월 전
글쓴이
발레 한시간 피겨 두시간 하는데 잘모르겠어ㅜㅜㅋㅋ 먹는게 넘 좋아서 운동 늘리려고 수영 등록했는데ㅜ
3개월 전
익인3
1 번이면 식단 꼭 병행해야 뻐질 듯
3개월 전
글쓴이
ㅋㅋ그냥 더 건강한 돼지가 되겠군 껄껄
3개월 전
익인4
우와 재밌게 산달. 피겨 발레 수영 이라니
3개월 전
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