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왜자꾸 내 자신을 분석하지? 일도안하고..ㅠㅠ?5 l 일상
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l조회 76l

불안이 심해지는데,, 분석을 너무 열심히하는데ㅜㅜ두통올정도로...어케ㅜㅜ?

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익인1
분석은 나쁘지 않은거 같긴 한데 너무 깊게 파고들어서 우울한 느낌이 드는거 같다면 아예 스케줄을 빡빡하게 채우거나 도파민 주입하기
3개월 전
글쓴이
약간 성격의 영향도잇나봐ㅜㅜ 몇년째두통이 계속되니까 긴장성두통?신경질적인성격에 내성적이라 궁예도많이하거든..이모든걸 다해결할방법은없을까3?
3개월 전
익인1
본인이 피곤한 스탈인가 그거 걍 깨닳음을 얻고 해탈하는 수 밖에 없는거 같음... 이렇게 말하니 뭔가 종교인같은데... 너무 직시하고 궁예, 눈치보려해서 힘든거 같다면 회피하는 연습 하는거 ㅊㅊ 적당하게 쓰면 나쁘진 않은거 같아
3개월 전
글쓴이
헉! 구게 모얌.?회피하는거어뜨케하는거야?
3개월 전
익인1
음 좀 설명하기 애매한데 스트레스 받는 일을 계속해서 생각하고 있지 않으려고 하는거지... 그 사람이 이랬나? 저런걸까? 이런 생각 들면 에이 아니겠지 진짜면 뭐 어때ㅎ.. 밥이나 먹자!! 하고 눈 돌려버리는 느낌 과하면 문제인데 적당히 쓰면 좋은듯
3개월 전
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