[잡담] 4개월만에 잰 인바디....^^ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

4개월만에 잰 인바디....^^14 l 일상

5일 전l조회 368l

[잡담] 4개월만에 잰 인바디....^^ | 인스티즈

10월 31일 공복

[잡담] 4개월만에 잰 인바디....^^ | 인스티즈

오늘 운동 후...

그동안 좀 마니 먹긴했다만 ㅎㅎㄹㅎㅎㄹ

다시 빡운동가즈아

이런 글은 어떠세요?

요즘 해외여행 간다는 학교 수학여행 비용

이슈 · 20명 보는 중

중국은 여행가는게아님

일상 · 13명 보는 중

광고 파워링크

ㅁㅋ8월말에 신원 특정했다는데 8월말에 ㅁㅋ가 쓴 글

연예 · 11명 보는 중

대한민국 파스타 소스 시장 1등과 2등.jpg

이슈 · 8명 보는 중

방금 찌개 엎었는데 원영적사고 부탁해

이슈 · 24명 보는 중

2025 수능 과목에 멘붕 온 변호사들

이슈 · 13명 보는 중

광고 파워링크

살오르고 비주얼 정점찍는 장원영 근황.jpg

이슈 · 7명 보는 중

합병문제로 블라인드에서 싸우고 있는 대한항공 아시아나 직원들

이슈 · 10명 보는 중

진짜 독도 내주려나 봄

이슈 · 3명 보는 중

오늘 원빈 완전 데뷔초 원빈이다

연예 · 2명 보는 중

광고 파워링크

떡볶이 괜히 시켰다 너무 많이 남음.....

일상 · 16명 보는 중

보험금 안 주는 보험회사 소송 걸어서 한겨울에 히터 압류하기(후기 포함)

이슈 · 18명 보는 중

	익인1 나름 유지 잘햇군ㅋㅋㅋㅋ많이 안찐게 어디야~~~ 5일 전 글쓴이 맞아 체률 38프로일때 생각하면 약과지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 5일 전
	익인2 우와 키가 몇이야? 5일 전 글쓴이 166 5일 전
	글쓴이 아 3개월이네 다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5일 전 글쓴이 정신 나감 5일 전
	익인3 와 근육 진짜 많다 5일 전
	익인4 와 골격근량 미쳤더 5일 전
	익인5 우와.. 나 키 똑같은데 체지방률이 36이고 골격근량이 18이야ㅠㅠ 어떻게 올려 ?? 팁있으면 알려주라 ~ㅠ 5일 전 글쓴이 나 몸무게 76kg 체지방률 38퍼일때도 골격근량은 26kg 인가 그랬어! 몸무게 많이 나가면 근량도 그만큼 나갈수도 있다고 하더라공 그리고 나는 운동 주 5~6일은 기본으로 하고 트쌤들이 오버트레이닝 하는거 아니냐는 말 할만큼 근력을 좀 빡시게 해! 무게도 고중량 그리고 고반복! 무게를 많이 친다 5일 전 글쓴이 그리고 단쉐랑 닭가슴살도 잘 챙겨먹어야해! 5일 전 익인5 헉 고마워 ㅠㅠ !!! 5일 전
	익인6 골격근량 ㄷㄷ… 건강 부럽다 5일 전
	익인7 골격근량 부럽다ㅠㅠㅠㅠ 5일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	20대 중후반 익들아 해외여행 어디 가봤어??404	01.30 18:00	19067	2
일상	ktx 제발 음식반입금지했으면 좋겠음..333	01.30 19:51	32711	9
일상	언니 자식 성 때문에 파혼했어145	9:05	10167	0
이성 사랑방/연애중	너네여도 정떨어짐?40 84	01.30 21:14	38792	0
야구	야구팬보다 야선 팬이 더 많은 것 같음46	01.30 20:30	15775	0

계엄 일으킨 이상 저쪽에서 뭔말을 가져와도 진짜 설득이 안됨3

01.26 01:24

34

0

이성 사랑방

너넨 헤어지면 연애 쉬고싶어? 다음연애 빨리 하고싶어? 13

01.26 01:24

153

0

앙아아아아악 집에와서 밥 먹을걸 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ1

01.26 01:24

81

0

남고딩 이라는 존재는 신기한거같음8

01.26 01:23

363

0

이성 사랑방/연애중

자기 전에 사랑한다고 안해주는 거 왜이리 화나지 7

01.26 01:23

153

0

01.26 01:23

15

0

166에 58키로면 뚱뚱은 아니지...?18

01.26 01:23

270

0

아니 난 민폐도 안끼쳤는데 자기 맘에 안든다고 티내는 사람들이

01.26 01:23

15

0

98익 우리 아빠만 그런가15

01.26 01:23

413

0

내 찌찌사이즈 변천사 볼래? 27

01.26 01:22

611

0

60계 치킨 첨 시켜보는데 뭐가 젤 맛나??1

01.26 01:22

32

0

직장인 정장입을일 많아?2

01.26 01:22

23

0

나는 스무살때 간 영국여행 잊을 수 없는게18

01.26 01:22

664

0

연영과 다니는데 궁금한 거 있는사람… 3

01.26 01:21

88

0

부모님 노후 알아서 하시겠지…. 집은 있는데 2

01.26 01:21

40

0

아니 둔이같이 로켓프레시를 회사로 시켜가지고1

01.26 01:20

20

0

너넨 너한테 집착하는 친구 시러??6

01.26 01:20

47

0

베이스없는데 바로 재경관리사 준비하는거 힘드나??1

01.26 01:20

43

0

간장계란밥은 도대체 왜 맛있지1

01.26 01:20

22

0

이성 사랑방

애인이 전애인이랑 헤어진지 3주 됐다고 하면 어때?? 12

01.26 01:20

136

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)

album image

2 IVE (아이브) - REBEL HEART

album image

3 로제 (ROSÉ) - APT.

album image

4 aespa - Whiplash

album image

5 황가람 - 나는 반딧불

album image

6 로제 (ROSÉ) - toxic till the end

album image

7 DAY6 (데이식스) - HAPPY

일상

이슈

연예

드영배

1내 웨딩사진 레퍼런스로 들고가서 똑,같,이 찍은 친구 어떻게 생각해 10

2해외여행 처음 가는데 대만에 60만원 가져가면 너무 적음? 21

3카드값 못 내서 내용증명 왔는데 어떡하지 8

4내년 결혼 예정인 01인데 궁금한거 있나??? 16

5소시오패스 특징이래 6

6 얘들아 이 코디어때?? 6

7학벌 많이 보는 회사는 사내연애/결혼이 많은 듯 4

8대만 음식 3

9개인적으로 싫어하는 말투 하나 있음 4

10난 꾸미는거 아예 관심이 없음.. 10

11명절끝나고 복귀하자마자 사고....

12 쓰니아부지 이 이후로 계속 신발끈 묶어주심 40

13집안에서 OTT 가장 있어,,? 3

14전공 무관 할 수 있는 직종 있을까? 5

15아 요새 마그네틱 갑자기 꽂혀서 힘들어

16갤럭시 s25 쿠팡에서 2/24 배송이라는데 혹시 오늘부터 오프에도 팔아? 6

17아니 우회전 하는 차들 왤케 들이밀고 옴? 일단 멈추라고 법 개정한지가 언젠데 7

189일 연휴 알차게 보내기 2

19월급200으로 살아가기 빡셈

20친구가 나한테 말한 거 곱씹으니까 왤케 기분나쁘지 8

1 한 시즌 출연진들이 점점 늘어나고 있는 연프...jpg

2 연예인 부모의 특혜를 받는 네포베이비가 재능있는 경우.JPG 8

3 이제 시민권 있는 사람들도 미국에서 안심 못함 27

4 🚨롱패딩 다시 꺼내래🚨 11

5 한라봉, 천혜향, 레드향, 황금향의 차이.jpg 16

6 SK하이닉스 면접 보고 온 친구.jpg 15

7 간만에 희소식 전하는 덱스.jpg 4

8 대다수가 모르는 동그랑땡 진짜 이름 8

9 소아과 의사들이 보는 현재 소아과 6

10 유튜버 hahaha가 오늘 올린 한복입은 고양이 무 4

11 크기 ㅈ만해진 서브웨이 쿠키19

12 느낌 개좋다는 샤이니 키 오늘자 인스타 업데이트6

13 개기일식 웨딩8

14 엄마가 버리는 거냐고 물어볼 거 같은 가방.jpg5

15 인도 카스트제 썰 풀어봄1

월급 세후 190~250 받는 익들 이 중에서 몇개나 하는지 적어보는 달글32

17 호주에서 탄수대용으로 먹는 호불호 쩌는 위트빅스.jpg

18 거의 모든 집에 있다는 국민쟁반2

19 70만원짜리 아이폰 se4 실물 영상 유출

20 피자가 올라간 설 차례상

1 스우파3 팀코리아는 모니카는 못나오겠네 8

2 어제 이혼숙려캠프 이 부부 ㄹㅈㄷ네 20

3 케이팝 하락세라고 생각해?? 26

4 얘들아 그냥 유튜브 대박을 노려 3

5 제니 ootd나 룩북 영상도 찍고 싶은데 못하는 이유가 1

6 팬싸 가면 연장자한테 뭐라고 불러? 8

7 다이소=영화 비유 개찰떡인거봐 1

8 평일 대낮에 연예인 돈 많이 번다고 징징거려봤자..... 2

9 근데 왜 뭐만하면 연예인 수입으로 이어지지? 신기함ㅋㅋ 10

10 정리글 새로 생긴 디 어워즈 시상식 현재까지 라인업 24

11 스포츠계는 실력이 주라서 연예인하고는 다르지

12 그걸로치면 가정주부가 제일 꿀이지 1

13 설윤 금발합성 대박이다

14 가끔 인기소설 작가가 되고싶다는 생각을 해봄 1

15 라이즈 닉상 없나?? 5

16 이혼 숙려 캠프 3

17 나는 연예인 돈보다 인기가 부러움

18 이름이 예예인것도 웃긴데 이렇게까지 발색하는것도 ㄹㅇ웃김

19 텐도 톤 안타고 호환? 잘되는거 같네 3

20 엔시티 2월 생일 많다고 듣기만 했지 나열한거 보니까 진짜 많다

1 오겜3 티저 사진 떳다 이거 누굴꺼 같아? 4

2 박병은 배우 혹시 좀 개그캐인갘ㅋㅋㅋ 넘 웃김ㅋㅋ 8

3 나 인생케미 물어보면 무조건 이 둘임 3

4 마플보니까 나도 누가 내 팔로잉 목록 보는거싫어서 3

5 어제 범도4 시청률 ㅋㅋㅋㅋ 9

6 데뷔작부터 연기 진짜 잘한다 한 배우 누구 있어? 6

7 넷플릭스에 이거 올라온대 13

8 나 약간 안면인식 장애라 추영우 1인2역인지 몰랐어 25

남윤수 팔로잉이 더 충격..... 96

10 멜로무비 시준주아 짤 떳다 3

11 멜로무비 교복 시준주아 나랑 같이 앓아주실분 ㅠㅠㅠㅠ 4

12 정보/소식 [TV톡] 서숙향 작가 '다리미 패밀리'는 성공, '별들에게 물어봐'는 실패 '.. 17

13 넷플 기대작으로 소개된거 이렇게 4개야? 3

14 중증 원작가 픽은 김남길 임시완이야? 21

15 폭싹이 넷플 글로벌 라인업에 한드로 처음이야? 14

16 '참교육'은 현재 글로벌 OTT 편성을 논의 중이다. 4

17 폭싹 2차 티저 진짜 제일 궁금함 3

18 사마귀 계시록 기대작인 이유 뭘까 5

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation