몸이 예민하다는건 정말 피곤한일이야

걍 다 피곤하고 몸도 금방 경직되고 정말....끔찍하다 내 근육이나 근육 군데군데 박동느껴지고 피곤상태 이런것도 다느껴지고 진짜 정신 나갈거같응 

[익인1]

명상해봐 내 몸을 잘 느낀다는건 피곤하지만 나름 장점도 있거든

[익인1]

명상은 호흡을 느끼면서 시작하는게 많은데 나도 좀 예민한 편이라 명상하면 시작도 남들보다 쉽게하는 편이고 하고나면 좀 편해지더라

[익인2]

맞아 나는 누가 툭 튀어나오거나 남들은 대수롭지 않게 넘어가는 상황인데도 막 화들짝 놀라기도 함 ㅜㅜ 사람들의 행동, 말투, 냄새 하나하나가 다 거슬리고 그래서 사람 많은 곳에 가면 몸과 마음이 피폐해짐.. 집에 오면 녹초가 되어버림