살찌는 법이 뭐가 있어?

나 평생 40~50키로 대였고 55도달했어도 40후반대로 항상 다시 돌아오거든... 근데 가슴 커지려면 살 쪄야 커진다길래 살 한 10키로는 찍고싶거든? 그러려면 살을 쩌야하는데 살 찌는 방법은 그냥 먹는 양을 늘리는 것 밖에 없나? 아니면 좀 건강히게 살 찌는 방법 같은 건 없어?

[익인1]

먹는 양 늘리기 운동

[글쓴이]

운동하면 살 안빠져?? 운동해도 살이 찌나?

[익인1]

근육이 찌잖아

[익인2]

밥먹고 단백질쉐이크 먹어 완전 직빵이야

[익인3]

미숫가루 매일먹으면 엄청찜