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우울증이거나 우울할 때 어떻게 행동해?6 l 일상
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괴로운 생각이 들 때 어떻게 행동하면 좀 나아질까..

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어제
익인2
근데 진짜 심할 땐 그냥 계속 잠만 자....~ㅠㅠ.... 그래도 제일 효과 좋은 건 매운 거 먹고 단 거 먹고 하는 게 즉각적이라 마음이 조금 풀리더라
어제
익인3
난 요새 좀 즐겨..... 우울함을
어제
글쓴이
어케 즐겨??
어제
익인3
슬픈 노래나 영상 찾아보면서 슬퍼해
실컷 우울하고 나면 좀 낫더라고
어제
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