호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
고기 안좋아하는 친구들아 단백질섭취 어케해?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 135l

채식 혹은 고기 안좋아하는 사람들은 단백질 뭘로 먹어?

고기자체를 싫어해서 평소에 안먹기도 하고 헬스하면 닭가슴살같은거 먹어야 근육붙는데 안좋아하고.,., 대체제를 찾기가 힘드네..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 그래서 그냥 쉐이크 먹어
3개월 전
글쓴이
쉐이크로만 먹어도 근육붙어? 추천해줄수있어?
3개월 전
익인1
운동하고 하나 먹고 식사메뉴에 단백질 없으면 한번 더먹고 있어!
3개월 전
익인1
나도 친구가 이거라도 먹으라고 던져준거 먹는거긴 한데ㅜㅜ 신타6!
3개월 전
글쓴이
고마워!
3개월 전
익인2
계란
3개월 전
익인3
두부
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아빠가 ㅇㅈㅁ은 절대 되면 안된다는데269 9:4735414 0
일상결혼한 전애인한테 연락 개오반가..195 15:2214601 0
일상ㅇㅈㅁ이 대통령 되면 우리나라 진심 중국속국 될 거 같음167 15:524584 4
T1아니 우리독방이 커졌다구여?? 그게무슨소리냐모(인구조사) 81 15:123319 0
야구/정보/소식 오늘 오전 3시 SPC 사망사고 발생한 공장은 KBO빵을 만드는 공장이었음.j..81 11:1625110 2
Ai로 나랑 잘어울리는 남자 친구 얼굴 만들어달랬는디 05.14 11:54 39 0
서울 한 빌딩에서 근무하는 10년 개발자는 연봉 많지?1 05.14 11:53 79 0
생리 항상 주수 일정했다가 갑자기 틀어졌는데3 05.14 11:53 27 0
Estj나 entj 신입 익들 있니 9 05.14 11:53 119 0
5월 반도 안됐는데 35 썼네..2 05.14 11:53 69 0
친구가 생축 안해줬으면 그냥 나도 친구생일 넘어가?3 05.14 11:52 156 0
난 신용카드 있으면 안될거같음 4 05.14 11:52 34 0
잘때 노브라로 자는게 좋은거야?5 05.14 11:52 90 0
급발진 요가매트랑 덤벨 주문함 05.14 11:52 20 0
다들 오이 껍질 다 안 먹어??3 05.14 11:52 24 0
아이폰17 기다릴까 아니면 16으로 바꿀까?2 05.14 11:51 72 0
부천에 용한 점집이나 사주 잘 보는 곳 있을까?2 05.14 11:51 25 0
왜 이거 먹을까 저거 먹을까 고민을 하지? 05.14 11:51 74 0
이성 사랑방/연애중 마음이 식은것 같은데 헤어지자고 못하겠어 4 05.14 11:51 142 0
신전떡볶이 먹을까 고기듬뿍두루치기 먹을까2 05.14 11:50 26 0
카라멜 팝콘 사먹으러 에버랜드 가는중1 05.14 11:50 30 0
치킨이랑 어울리는 라면 추천좀5 05.14 11:50 26 0
이런 화법 너무 싫어ㅠㅠㅠ29 05.14 11:50 781 0
얘드라 나 예전에 대선때 허경영 캠프 전화 받아본적 있다?1 05.14 11:50 62 0
보통->날씬 원래 살 드럽게 안빠짐?12 05.14 11:50 506 0
처음이전6936946956966976986997007017027031704다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
유닛포카
피습사건
숨바꼭질
데블스플랜
연예 세븐틴
일상
이슈
연예
드영배
1 헐 얘들아 쿠팡 화장품 조심해 157
2 네일했웅... 약간 징그러울수도 있음?? 💅 4
3스텔라 떡볶이에 별조각이 안왔는데 전체 환불해주심.. 3
4 친구 퇴사케이크 마지막으로 골라줄 사람.......🥹 15
5케이뱅크에 정떨어졌음. 이거 어떻게 생각해? 5
6(ㅎㅇㅈㅇ) 와 화장실 옆칸 장난아니다 1
7 알리 남방 성공 40 4
8공시생인데 ㅇㅈㅁ뽑는거 에바야..? 4
9다들 경악 이라는 단어 들어본 적 있어? 22
10 알바 지원했는데 거절해줘서 고마울 정도 3
11개발자 레드오션이라는데 5
12이번 시흥 묻지마 살인도 중국인임.. 4
13 돌잔치에 이렇게 입어도 돼? 4
14접촉사고 양쪽 보험사 10:0인데 상대방이 인정을 안해 5
15 시흥 칼부림 사건 우리 동네인데
16 삶은 계란은 역시 3
17근데 진짜 경력 필요없고 돈 벌고 싶음 캐디 추천함 12
18악마를 보았다 영화 3
19원래 동네마트에서 개구리 고기도 팜?? 3
20그냥 본인 수준에 맞는 대통령 뽑는거지 뭐
1 개그맨 유민상 최신 근황 14
2 아이들 우기 티켓 발언 사과.JPG 4
3 코코넛커피는 7잔이상 드시지마세요 14
4 김세정 인스타그램 스토리 업로드 3
5 장나라 " 결혼 자금 부족했다…박경림이 도와줘" 54
6 공식적으로 단발로 컴백 확정 박은 키스오브라이프 쥴리
7 방금 소개팅 하고 왔는데 제가 눈이 높은 건가요? 10
8 회사생활 너무 편해서 현타온 직장인
9 초록글 직업 만족도 최상인듯한 김상욱...... 25
10 서울 마포구, 고기 공장까지 운영하는 고기에 진심인 LA갈비 전문점.gif
11 빨리 어린이집 동창회 하자고 ㅇㅋ?
12 해외 반응 터진 베니스 영화제 안젤리나 졸리1
13 고민시 인스타 강하늘과 화보 비하인드
14 에드시런 사칭해서 공연하다 걸린 사람
15 진짜 역사공부 안하는 듯한 일본인들1
16 초록글 노포 라는 단어 보면 뭐가 제일 먼저 생각나?40
17 엔딩으로 호불호 갈리는 드라마 제3의 매력 요약 정리.jpg
18 철판삼겹살과 비빔국수.gif
19 세터 박규영 시원한 여름 니트 화보!
20 평론가들한테 별점 잘 받은 개봉 예정 한국 독립영화...jpg
1 SM 소통플랫폼 다시 설치하려나보네 20
2 원빈앤톤 안무 놀랐어 15
3 와 아이들 뮤비 진짜 개폭력적이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
4 김상욱 원래 민주당이야?ㅋㅋㅋㅋ 6
5 에셈은 베리즈 입성하면 호구아냐..? 3
6 아이들 음원순위 괜찮겠다
7 칸예 이름 예 인거 너무 웃김 12
8 핑블 왜 라이즈 잉걸 듣고 심장 떨리나 했는데 1
9 라이즈 fly up 가사 사는 게 뭐 어때 인줄 1
10 지귀연 룸살롱 관련해서 민주당 측이 확보한거랑, 경찰측이 확보한거랑, 기자들이 확보한 사진들이 겹치지가.. 5
11 라이즈 타이틀 무대 어때? 6
12 아이들 혹시 일부러 포미닛느낌 내려고한거야?? 3
13 백현 이번 앨범 내기준 캔디 제치고 1등함 3
14 아이들 민니 뮤비에서 손가락 욕 하네 ㅋㅋㅋ
15 ㄱ딸기프라푸치노휘핑가득 X 아이스아메리카노그란데 1
16 ㄹㅇㅈ 타이틀도 좋긴한데 잉걸이 개좋다ㅋㅋㅋㅋㅋ
17 라이즈 1번 트랙이 진짜 좋다 1
18 백현 뭐야 3
19 백현 노래 나쁘지않은데?
20 아이들 소연 머리 박박 밀지않았나?
1 도원본 인스타 대댓글 16
2 아 이종석ㅋㅋㅋ 소통앱에서 그날이오면 꽤나 언급함ㅋㅋㅋ 9
3 아 오이영 댓글에 구도원 대댓땜에 과몰입 미치겠네 9
4 추추 정도면 그럼 교수 빨리 된건가...?? 2
5 정보/소식 [단독] 권율, 오는 24일 결혼… ♥예비신부는 비연예인 23
6 이종석 드라마 공백기 3년이나 가진 이유가 뭘까..? 3
7 첫날밤 후 바로 임신했는데 29
8 아이유 강한나, 이주영 만났나봐 7
9 주연급 배우들이 조연급으로 들어가면 오히려 필모가 더 좋아지더라 4
10 습스 귀궁으로 신났네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
11 2025년 5월 3주차 화제성 2
12 헐 재혼황후 리딩이랑 테촬했대 18
13 고윤정이 강유석한테 커피차 보내준거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
14 구도원이 열어주는 오이영 생파를 나 빼고 하다니 2
15 스포) 데블스플랜 스포해주라 8
16 칸 한소희 또 찢었다🫠🤍 8
17 귀궁이 근데 화제성이 터진거야?? 1
18 야 재일사비 너네 사귀지???
19 아이유 대군부인에서 흑발인가? 염색중이래 11
20 아이유 이주영 아직도 친하구나 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation