호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 6일 전 N구마유시 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
고기 안좋아하는 친구들아 단백질섭취 어케해?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 110l

채식 혹은 고기 안좋아하는 사람들은 단백질 뭘로 먹어?

고기자체를 싫어해서 평소에 안먹기도 하고 헬스하면 닭가슴살같은거 먹어야 근육붙는데 안좋아하고.,., 대체제를 찾기가 힘드네..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 그래서 그냥 쉐이크 먹어
14일 전
글쓴이
쉐이크로만 먹어도 근육붙어? 추천해줄수있어?
14일 전
익인1
운동하고 하나 먹고 식사메뉴에 단백질 없으면 한번 더먹고 있어!
14일 전
익인1
나도 친구가 이거라도 먹으라고 던져준거 먹는거긴 한데ㅜㅜ 신타6!
14일 전
글쓴이
고마워!
14일 전
익인2
계란
14일 전
익인3
두부
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 J들 1이 젤 극혐이라는거 신기하다..471 1:1763695 0
일상엄마가 결혼할때 5천만원 밖에 못해주겠데321 10:0836471 0
이성 사랑방애인이 태국사람들 똠양꿍들이라고 부르면218 02.08 23:2448065 0
일상스토리에 키스마크자랑하는거 애같니...229 10:2326777 0
야구야구좋아하는 신판이들 엠비티아이가 궁금해146 02.08 21:5815868 0
익들아 내 생각 너무 정병이랴?4 02.01 21:23 82 0
자취해서 친구가 놀러오기로 했거든 02.01 21:23 21 0
교환 대신 한달살기/학원끼고 어학연수? 어떻게 생각해 02.01 21:23 22 0
와 부산이 영하 10도라니...1 02.01 21:22 39 0
챗지피티 쓰는 익들아 02.01 21:22 37 0
쿠팡이츠 오휴 10시까지 운영한다 되어잇으면 9:40 시키면 02.01 21:22 33 0
독감 걸렸을때 근육통 어떤식으로 옴?3 02.01 21:22 68 0
수영복 10만9천원 비싼거야?10 02.01 21:22 104 0
일본에서 av배우 지원률 올라갔다는데 이유가 뭘까.....56 02.01 21:22 1176 0
이런 무의식 습관은 어떻게 해야되나… 02.01 21:22 21 0
이성 사랑방/연애중 연애하기 빡세다는 entp 애인 한달째 사귀고있는 후기12 02.01 21:21 277 0
윗집에서 나름 층간소음 배려하는 거 같은데 그 배려마저도 시끄러우면 말하는게 맞겠지.. 02.01 21:21 31 0
다이어트 개망함 3일동안 개많이먹음 02.01 21:21 76 0
홀리카 마스카라 너무 번지는데 02.01 21:21 19 0
다 좋은데 폭언하는 부모님 어떻게 하면 좋을까 6 02.01 21:21 63 0
썸남 오늘 문자 연락 안되는데 내가 또 문자 보내면 안되겠지1 02.01 21:21 228 0
배스킨라빈스 최애 아이스크림 뭐야?11 02.01 21:21 89 0
ai 역량검사 해본익들 있어?? 02.01 21:21 33 0
테런 앙리 ㄹㅇ 개킹받는건 예전이나 지금이나 똑같네 02.01 21:20 17 0
이성 사랑방 의미부여 이제와서 보니까 수치심듦4 02.01 21:20 163 0
처음이전7852786787788789790791792793794795796다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
공무원
2
취준
3
엔화
4
로또
5
사주
6
날씨
7
임용
일상
이슈
연예
드영배
1 치즈스틱 롯리 왜 사먹어 60
2새우랑 바퀴벌레가 친척관계여서 성분도 똑같다는 글보고 11
3승무원들 사이에서도 왕따 엄청 심한거 알아….? ㅋㅋㅋㅋ 21
4 나 진짜 왼쪽처럼 생겼거든 19
531살인데 모은돈이 너무 없어서 죽고싶다 9
6매사에 자신감없고 말끝 흐리고 이런 애들 왜그런거야? 1
7 락피쉬 퍼슬리퍼 제발 골라줘 조언 부탁 9
8아빠가 자꾸 나보고 연예인하면 안되녜 ㅋㅋ 3
9한 살이라도 어릴때 살을 뺍시다....
10 바다가서 윤슬 찍어왔는데 2
11우리 엄마 돈 없다면서 주식 1억 있더라.. 6
12경험없는데 질초음파하고싶음 어케해 7
13파파존스 브라우니 왜안팔아???????????????????????? 1
14당근에 디올 레이디백 5
15우리동네 마라샹궈 최소가 16000인데 1
16현실은 간호사들 의사만큼 대우받음
17간호사이고 예비며느리인데 어머님이 1
18 가방 키링 살말?????🥹🥹 12
19아 모솔 친구 의사랑 첫연애 시작했는데 짱잼이어보여
20자취익인데 요즘 왤케 집에 못 있겠지 2
1 티맵피셜 2023년에 젤 안전운전했던 차종 TOP10 12
2 벌써 두려운 4월 예상 날씨..jpg 17
3 노출 하는 사진 말고 일상적인 모습도 좋아해주면 안되냐는 명아
4 담임_선생님과_결혼했습니다.JPG 6
5 뮤지컬 처음 보러 갔다가 충격 받은 관객...jpg 2
6 만난지 하루만에 결혼하는 베트남 매매혼 절차 4
7 28살 됐을땐 27살때 해볼걸 싶었고 30살 됐을땐 30대 되기전에 해볼껄 싶었어 6
8 자궁적출술 OECD 1위…의사들이 말하는 '비밀'
9 초록글 현재 ㅈ됐다는 단백질 먹으며 운동 과하게 하는사람들 근황 36
10 "예비 며느리 결혼조건이 '시부모 노후 지원 NO'…자괴감 든다"[이 결혼 OX] 21
11 초록글 E북리더기와 태블릿의 차이29
12 게이픽 연예인 서열
13 상추 꼬다리 입으로 뜯어서 밥상에 바로 뱉는 사람 처음 봄 (비위 상함 주의)3
14 원피스) 사실 본인에게 하는 말
15 레딧 글 하나 때문에 국가이미지 나락간 국가.jpg
16 3살 동생 사탕 먹다가 컥, 기지 발휘한 6살 언니1
17 尹측, 헌재 진행 문제제기…"시간제한·질문 미리 제출 불공정"
 
 
 
1 정보/소식 "중국인은 무릎 안꿇어"…에스파 닝닝, 중국 쇼트트랙 응원 후폭풍 비난 봇물 30
2 정보/소식 [아시안게임] 린샤오쥔 반칙에도 웃은 박지원 "매우 재밌었다" 8
3 쇼트 장성우 선수 ㄹㅇ장성할 선술세....
4 정보/소식 데뷔초때 립싱크 절대 안하겠다고 팬들앞에서 크게 말한 팝가수 2
5 너희는 모르겠지만 쇼트 레전드 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
6 김연아 피겨 관련 일 안하지? 1
7 와 쇼트 장성우 선수 이사진 ㄹㅇ 아이돌같음 4
8 에스파 한복도 안입던데? 7
9 차준환은 아직 군면제 1
10 근데 김연아는 진짜 뭐였을까... ? 14
11 연느 현역 때 견제 많이 당했어?? 25
12 번역) 일본 도쿄 맥도날드 의자 기분나빠 7
13 정보/소식 "한국은 속국, 무릎 꿇는건 노예들이나 할 짓”…큰절 안 하는 중국인 아이돌들 5
14 사실 중국 쇼트트랙하면 이거밖에 생각 안남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
15 아이스하키도 관심 가져죠 5
16 오늘 원빈 얼굴 ,,, 8
17 특정가수나 그룹노래가 너무 좋아서 그 가수의 다른 노래도
18 앤톤 오늘도 남찍사 제발 제발 5
19 한국 피겨 남싱은 차준환 나온것만해도 감지덕지야
20 솔직히 여계도 남계도 그냥 내주는게 최선이었다고 4
1 폭싹 애순이가 왜 입술 내민지 알았다 2
2 지수 드라마 재미는 있어? 6
3 달의연인 피폐해지는 이유가 뭐야?? 24
4 중증 '경축살아계십니다' 배너 장미쌤이 달았댘ㅋㅋㅋ 4
5 김지원 작품할때 헤어변화를 좋아함 24
6 무릎에 앉히는거 너무 느좋 포인트 19
7 만약 내가 한예종 연기과 학생이면 진짜 뻐렁찰 것 같아... 13
8 차은우 이제훈 진짜 귀엽게들 논다 9
9 유퀴즈 구성환편 뭔가 깨달음을 얻게 되네 8
10 박정민이 은근 여배우들이랑 합이 잘 맞는듯 4
11 개인적으로 생각하는 달의 연인 최고의 악질 캐릭터.... 13
12 나 의드 좋아하는편인데 중증이 제일 재밌던게 6
13 중증 무물 - 경원쌤이 외상센터 가겠다 마음 먹은 시기 1
14 초록글연기하는거 보고싶은 아이돌 있어? 155
15 엄마친구아들 재밌는데ㅋㅋㅋㅋ
16 약한영웅 겁나 웃긴짤 ㅅㅍㅈㅇ 11
17 초록글 주지훈 이거 진세연한테 키스신 방향 가르치는 건데 173
18 체크인한양 은호 덕수 수라 결말은 어느정도 예상가는데 1
19 강동원 공대생 바이브 왜케 웃겨 1
20 쿠플 드라마는 잘된거 어케 알아? 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation