[잡담] 고기 안좋아하는 친구들아 단백질섭취 어케해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

고기 안좋아하는 친구들아 단백질섭취 어케해?7 l 일상

3개월 전l조회 135l

채식 혹은 고기 안좋아하는 사람들은 단백질 뭘로 먹어?

고기자체를 싫어해서 평소에 안먹기도 하고 헬스하면 닭가슴살같은거 먹어야 근육붙는데 안좋아하고.,., 대체제를 찾기가 힘드네..

이런 글은 어떠세요?

설빙 신메뉴 자망코

이슈 · 3명 보는 중

입술필러 2번맞음

일상 · 8명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 전한길 "산불 간첩소행이 아니라는 증거를 가져와라” 발언으로 논란

신한카드 산리오 카드 새로운거 나오나봐

이사람 프듀 센터였는데 제작진이 갑자기 룰바꿔서

연예 · 5명 보는 중

인절미 에어프라이어에 돌리면 안되는 이유

이슈 · 6명 보는 중

광고 파워링크

서민재 인스타 스토리 봤어?

일상 · 1명 보는 중

SKT 유심 1장 15만원

이슈 · 2명 보는 중

나 취뽀 했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

일상 · 1명 보는 중

초록글 덕분에 콜라보 하는줄도 모르고 있다가 사옴

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

이거 이뿌지않아?프사하고픈데 어떤게 나아?

일상 · 1명 보는 중

와 세븐틴 쇼케 사진 미쳤다

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	직장인들 삶의 낙이 뭐야?411	05.25 20:13	40140	13
일상	본인표출 외부로 퍼간다고 해서 무서워서 바로 지움.. 238	05.25 22:09	36197	5
일상	요새 다들 귀걸이 잘 안 하는듯117	05.25 21:51	21037	0
야구	아 입 너무 근질거려서 말하야겠다!!!!210	05.25 22:34	20968	0
T1	🍀이쯤에서 도오페스케 응원하는 쑥들 인원체크 한번 하고가실게요🍀79	05.25 21:21	4445	0

오늘 오후-낼 낮까지 시간 비는데 뭐할까

2:01

15

0

직장인들 다들 어디서 만나서 사귀냐,,,12

2:01

753

0

왜 사랑이 이루어졌을 때보다 이루어지기 전(서로 호감은 주고받는 상태)이 더 설렐까..

2:01

18

0

이성 사랑방

애인 진심 너무 완벽해2

2:00

100

0

하아 나 사실상 오늘 첫출근인데 증말 떨려 졸리긴한데ㅠ

2:00

17

0

이성 사랑방

아 먼가 갑자기 식음 2

2:00

103

0

내 엽사찍는 애 나도 모르게 카톡 캡쳐하게 되는데...

2:00

22

0

이런 경우에는 어떻게 하는게 좋을까? 8

1:59

31

0

태어나면 고통 인정?2

1:59

29

0

평일 오전에만 즐길 수 있는거 뭐가 있을까?4

1:59

33

0

이성 사랑방

남자가 짝사랑 말고 동경이라고 하는데 찐이야 1

1:58

93

0

와 카페 오픈 전에 미리 들어와있는 사람들 저렇게 많다니1

1:58

21

0

유치원 실습 지도 선생님 선물 둘 중에 뭐 드릴까?3

1:58

29

0

뭐니뭐니해도 편한 사람이 제일이구나

1:58

24

0

Sqld 시험치는사람2

1:58

20

0

isfp 호감표시 어떻게 하니 (과몰입 맞음)20

1:58

232

0

동유럽 이심도 괜찮을까???2

1:58

18

0

남자친구 연하인데 세대차이 훅 느낀거

1:58

27

0

2주째 손에 쥐나... 왜이러지1

1:58

15

0

믿었던 사람한테는 돈 빌려줄 수 있잖아 정말 갚겠지 싶었어11

1:57

37

0

추천 픽션 ✍️

thumbnail image

by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다w. 오구02. 건강한 연애"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..

thumbnail image

by 1억
파트너는 처음인데요w.1억 올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..

thumbnail image

by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..

thumbnail image

by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억 "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..

thumbnail image

by 넉점반
“오빠.”“응?”지수의 테라스에서 짧다란 얘기가 오가는 와중이었다. 다 져가는 노을을 바라보며, 슬슬 차가워지는 가을 공기에 지수가 어깨를 가볍게 떨다 ##여주의 물음에 답했다. ##여주가 붉은 하늘에 고개를 고정한 채 입을 열었다...

thumbnail image

by 네오시리
포스트 타입 동시 연재"그러니까 이제 찾아오지 마."가슴속까지 시려오는 추위였다. 그것이 옷깃을 뚫고 스며들어오는 겨울바람 때문인지, 정재현의 매정한 태도 때문인지는 알 수 없었으나, 한 가지 확실한 것이 있다면 정재현은 날 싫어한다는 것..

일상

이슈

연예

드영배

1직장동료가 생일날 연차쓰면 무슨 생각들어? 63

2직장인들 예쁜사람 많던데 다들 누추한 곳에 안꾸미고 간대서 놀랐어 3

3입사 1년 미만인데 월차를 미리 땡겨 썼거든? 근데 퇴사할거야 7

4살빼기전까진 정말 평생 어딜가나 동성들이 잘해주고 다 잘지냈는데 3

5기분이 태도되는 사람 너무 지침 9

6 써봤던 클렌징폼 중에 이게 젤 좋다 34

7영어가능자라고 하면 어느정도 수준 보통 말하는거야? 12

8피부 하얘지는 법은 없겠지.... 8

9신입 할 거 없을때 뭐해..? 2

10살이 뒤지게 안빠지는데 뭐가 문제지 1

11와 출근해야하는데 배아파서 변기에 앉아있음 4

12배라 스푼.. 한번에 몇 개나 받을 수 있어.......? 10

13답이 뻔한데 아니라면서 징징대는 사람들 개한심해

14 나 아거 차 수리 얼마나 나올까? 9

15 카드지갑 골라줘

16애들아 밥값 고민 ㅠㅠ 들어줘 17

17살빼도 귀염상 느낌은 안빠지네..ㅜㅠㅜ

18민증검사 안하는 거 이거 국룰인가 1

19운동 간만에 하면 근육통 오자나 다들 이거 참고 또 운동하는거야? 3

20지하철 기름 냄새 ㅜ 2

1 아나운서 출신 강수정 충격고백, "친오빠가 강동원이에요.." 7

2 아직도 모태솔로라는 7기 옥순 12

3 당근에 올라온 육개장 되팔이 사주지 말라는 글 1

4 그알 캥거루족 편 32살 12년 쉬었음 출연자의 후기 6

5 아기인데도 남아, 여아 무게 다르다는 유트루 22

6 심연 그 자체라는 나는솔로 사계 4기 정수의 스레드 6

7 이영지 인스스 업로드 20

8 본인도 모르게 배우 실명 까버린 장항준 감독 1

9 나 냥줍한 고양이 당근마켓으로 임보자 구했었거든 19

10 요즘 20대들이 막걸리 엄청 맛있게 마시는 법 2

11 연세유업, '연세우유 크림맘모스' 신메뉴 출시1

솔직히 나는 월급 70%이삭 저축 안하는 사람들 보면 좀.....71

13 "여드름인 줄” 콧등에 생긴 점 하나…3주간 고름차더니 피부암이었다고?4

현재 짐미조 유튜브 출연한 손석구 보고 현타온 손석구팬들.jpg33

카페에서 남녀 커플의 입장차이35

16 호불호 갈리지만 매니아층 많은 비빔국수 체인점19

소음 항의하던 20대에게 키스함28

18 ′부산 신혼부부 실종사건′ 9년.."생사 여부라도"1

집에서 공항갈때 친구가 공항버스 자기꺼만 예매했대..30

탈덕했지만 , 여사친이랑 친한거 적당히 티내27

1 보플2도 중국팀 없애고 지디도 중국문제 생겼나봄 15

2 유트루 아들 강빈이가 실버라인은 설거지하는사람이라 한거 개웃기다 아 1

3 정보/소식 '3연임' 정원오 성동구청장 "민주당 서울시장 출마 여부 고민 중" 19

4 블핑 해외에서 인기 개많구나 2

5 하이보이즈 음방 진짜 갑자기 잡힌거구나 3

6 정보/소식 '서울가요대상' 빛나는 3차 라인업 공개! 도영·제로베이스원·아일릿 등 참석 [34.. 6

7 근데 아이돌 공계에 사진 올릴 때 보정은 누가함? 8

8 정보/소식 아이유, 허남준과 함께한 타이틀곡 '네버 엔딩 스토리' 뮤비 티저 공개 3

9 여기와서 밭가는 애들 1찍보고 수준이 낮느니 어쩌니 하면서 10

10 정보/소식 이재명 지지율 하락세···'사법부 공격'에 중도층 민심 악화 20

11 아이들 신곡 2세대 느낌 난다고 생각했는데 5

12 아필굿은 도대체 어떻게 부르는거야?ㅋㅋㅋ 2

13 그날이오면 탑백 13위다 1

14 실체 질문 급함!!!!!!!!!! 잘아는 사람 ㅈㅂ 4

15 최신 뉴스에 뭐 휴전선 포기하려 했냐

16 하 팅글 원빈 진짜 미치겠다 레전드로 예뻐.. 9

17 피겜3보는데 홍진호 개호감이다 진짜ㅋㅋㅋ 3

18 오늘 컴백 누구누구야? 2

19 첸은 왤케 활동이 없냐

20 그날이 오면 음원 순위 좋다 1

1 차은우이라 들엇엇는데 허남준???? 대박 1

2 나만 아이유 가죽가방 신경쓰임? 13

3 와 허남준 아이유 둘이 영화 찍는데요….. 23

4 허남준 몰라도 이건 알더라 3

근데 찰스엔터는 왜케 말이 많았던거야?? 55

6 아이유 진짜 겁나 여리여리하다.... 4

7 정보/소식 박민영, 한국 최초 美아마존 진출'컨피더스맨 KR' 하반기 공개 2

8 천국드 마지막에 지나간 젊은 남녀가 해숙이야? ㅅㅍㅈㅇ 6

9 아니 이청아는... 늑대의유혹이 지금 20년이 지났는데 5

10 정보/소식 [단독] 박서함, 엄친아 된다…'탁류'→'우주를 줄게'로 '안방 대세' 공습 6

11 이 사람 02년생인데 개예쁨 5

12 아이유 허남준 4

13 아이유 허남준 동갑이래?? 9

14 아니 허남준 때문에 유어아너 보려는데 추천? 1

15 박민영의 주연 작품인 '컨피던스맨 KR(가제)'을 한국 최초 아마존 오리지널 드라마로 제작하는..

허남준은 아이유가 꽃반지해주는줄알았나 ㅋㅋㅋ 24

17 아이유 허남준 짤이 이미 맛있어요 8

18 허남준도 드덕 사이에서 유명하구나 9

19 미지의서울 2회 시청률 1

20 허남준 인스스 네엔딩 티저 올라왔다🥹 5

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation