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근력 0이면 필테 비추야?17 l 일상
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헬스 먼저 하는게 나음…?필테하면 1:1 할거야

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자전거부터…
어제
익인2
무작정 헬스 시작하는 것 보단 속근육 키우는 필테 1:1이 나을듯
어제
익인3
괜찮을듯 ㅎㅎ
헬스해도 필테는 할때 몸이 덜덜 떨려
근육쓰임이 다른듯
어제
익인4
1:1이면 쓰니한테 맞춰줄 테니까 ㄱㅊ을지도?
어제
익인5
1:1이면 ㄱㅊ 그룹은 절대 x
어제
글쓴이
근데 1:1 오래는 못하고 20회 정도만 할 것 같은데 ㄱㅊ할까
어제
익인5
ㅇㅇ 20회허고 그룹 ㄱ ㄱ
어제
익인6
일대일이면 ㄱㅊ 나도 근력 거의 없고 일대일 했는데 내 몸 상태 맞춰서 해주심
어제
익인6
그리고 근력 있어도 몸 덜덜 떨릴지도 몰라,,
어제
익인7
일대일 ㄱㅊ
어제
익인8
본문 나였눈데 1ㄷ1이면 몰라도 그룹은 비추야..ㅎ...
어제
익인11
어땠어 ? ㅜㅜ 나 그룹 하려고 했는데 ..
어제
글쓴이
나도 딱 보ㅑ도 그룹은 못 따라갈 것 같아서…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23시간 전
익인9
근력없으면 뭐든 힘들거 같아 더 하고 싶은거해!!
어제
익인10
뭐든 해
어제
익인10
헬스한다고 근육 쉽게 안생김 여자는
어제
익인12
일대일이면 추천 헬스도 근력 빵이면 큰근육위주라 다칠수도 있어서 필테 추천! 필테 하고 어느정도 기초근력 키우고 헬스추천!
어제
   
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