호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
근력 0이면 필테 비추야?17 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 491l
헬스 먼저 하는게 나음…?필테하면 1:1 할거야

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 00이면 몇살이야?3
 
익인1
자전거부터…
3개월 전
익인2
무작정 헬스 시작하는 것 보단 속근육 키우는 필테 1:1이 나을듯
3개월 전
익인3
괜찮을듯 ㅎㅎ
헬스해도 필테는 할때 몸이 덜덜 떨려
근육쓰임이 다른듯
3개월 전
익인4
1:1이면 쓰니한테 맞춰줄 테니까 ㄱㅊ을지도?
3개월 전
익인5
1:1이면 ㄱㅊ 그룹은 절대 x
3개월 전
글쓴이
근데 1:1 오래는 못하고 20회 정도만 할 것 같은데 ㄱㅊ할까
3개월 전
익인5
ㅇㅇ 20회허고 그룹 ㄱ ㄱ
3개월 전
익인6
일대일이면 ㄱㅊ 나도 근력 거의 없고 일대일 했는데 내 몸 상태 맞춰서 해주심
3개월 전
익인6
그리고 근력 있어도 몸 덜덜 떨릴지도 몰라,,
3개월 전
익인7
일대일 ㄱㅊ
3개월 전
익인8
본문 나였눈데 1ㄷ1이면 몰라도 그룹은 비추야..ㅎ...
3개월 전
익인11
어땠어 ? ㅜㅜ 나 그룹 하려고 했는데 ..
3개월 전
글쓴이
나도 딱 보ㅑ도 그룹은 못 따라갈 것 같아서…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인9
근력없으면 뭐든 힘들거 같아 더 하고 싶은거해!!
3개월 전
익인10
뭐든 해
3개월 전
익인10
헬스한다고 근육 쉽게 안생김 여자는
3개월 전
익인12
일대일이면 추천 헬스도 근력 빵이면 큰근육위주라 다칠수도 있어서 필테 추천! 필테 하고 어느정도 기초근력 키우고 헬스추천!
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상직장인들 삶의 낙이 뭐야?395 05.25 20:1336794 12
일상본인표출 외부로 퍼간다고 해서 무서워서 바로 지움.. 236 05.25 22:0932293 5
일상요새 다들 귀걸이 잘 안 하는듯103 05.25 21:5116910 0
야구아 입 너무 근질거려서 말하야겠다!!!!207 05.25 22:3417684 0
T1🍀이쯤에서 도오페스케 응원하는 쑥들 인원체크 한번 하고가실게요🍀75 05.25 21:213268 0
일 끝나고 와서 그냥 좀 자야겠다 0:48 14 0
인쇼들 요즘 갈수록 이해 안 가는거1 0:48 118 0
난 마케턴데 챗지피티 창조주께 너무 감사해...9 0:48 35 0
취준생들아 일기 써4 0:48 400 0
이성 사랑방 신중한 사람 꼬시는 법 구합니다23 0:47 262 0
어머 다들 출근잘해.. 0:47 30 0
오늘 에버랜드 사람 없었어? 0:47 12 0
점핑 센터 무인 운영은 수업 방식이 어떻게 되는걸까..? 0:47 13 0
데블스 플랜 끝까지 보기 챌린지 0:47 16 0
로션 크림 추천해줘! 3 0:47 17 0
카톡 차단하면 갑자기 프로필도 안보여? 0:47 20 0
촉 그사람 좋아하는 거 접는 게 맞겠지?2 0:47 133 0
더위많이타는 익들1 0:47 11 0
돈때매 하고 싶은거 포기할때 젤 비참함1 0:46 24 0
이성 사랑방 헤어진지 6주만에 다른 사람 만나는거 올리는거 어떻게 보여.?9 0:46 134 0
비행기에서 공부하는거 민폐야????9 0:46 392 0
요즘 여자들 도대체 어떻게 그렇게 마른거지4 0:46 68 0
사회 초년생 적금 해약돼서 500만원 생기는디4 0:45 25 0
이성 사랑방 어느입장이 더 맞는 말 같아?13 0:45 73 0
공장형 피부과 보톡스 물타서 사용하는데 많아?… 0:45 17 0
처음이전373839404142434445464748다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
21명 찬성 (목표 20명)
강유석
20명 찬성 (목표 20명)
정준원
12명 찬성 (목표 20명)
여름쿨
12명 찬성 (목표 20명)
붕괴:스타레일
13명 찬성 (목표 20명)
태국 병합 요청해요
10명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
7명 찬성 (목표 20명)
비비
57명 찬성 (목표 20명)
금연
일상
이슈
연예
드영배
1어제 소개팅 했는데 소주 7병 먹음 21
2 써봤던 클렌징폼 중에 이게 젤 좋다 34
3직장동료가 생일날 연차쓰면 무슨 생각들어? 20
4나 진짜 개 충격적인 맞춤법 봤어 14
5월초에 바쁜데 자기 생일이라고 연차쓰는 직원 이해 돼? 11
6부모님이랑 여행 오는 거 진짜 최악이다 4
7우리 가족 매번 해외여행 패키지로 안 가는 이유 개웃김 1
8하 스카 관리자분이 라운지에서 유튜브 보고 계시는데 3
9잘생긴 남사친이랑 친구해본익있니 7
10모텔에서 하루 자는데 준비물 뭐챙겨야돼? 8
11 이 케이스 어때? 10
12익들은 알람10분전 기상하면 5
13마을 꾸미기 이런 게임 하고싶은데 5
14고양이들은 사랑못받는이유 뭐임 3
15시력을 포기한 채로 삼일 살았는데 4
16머리좋은데 산수가 약할수가있어? 5
17근데 사람들 보면 다이어트 끝 성공 이러잖아 5
18오늘 반팔입을 날씨야?
19겜 친목 디코방 진짜 신변잡기 거짓말 개많다 ㄹㅇ 9
20남자는 근데 좋아하면 티를 내긴내네 4
1 아나운서 출신 강수정 충격고백, "친오빠가 강동원이에요.." 4
2 그알 캥거루족 편 32살 12년 쉬었음 출연자의 후기
3 아기인데도 남아, 여아 무게 다르다는 유트루 19
4 "여드름인 줄” 콧등에 생긴 점 하나…3주간 고름차더니 피부암이었다고? 4
5 소음 항의하던 20대에게 키스함 22
6 본인도 모르게 배우 실명 까버린 장항준 감독 1
7 매일 쓰는 물건이 예뻐야해 24
8 심연 그 자체라는 나는솔로 사계 4기 정수의 스레드 3
9 초록글 현재 짐미조 유튜브 출연한 손석구 보고 현타온 손석구팬들.jpg 30
10 요즘 20대들이 막걸리 엄청 맛있게 마시는 법 2
11 이영지 인스스 업로드21
12 초록글 탈덕했지만 , 여사친이랑 친한거 적당히 티내26
13 초록글 실시간 알티타는 쿠우쿠우 근황...x41
14 얘들아 아빠가 빵 사왔다 빵 먹어라.jpg6
15 초록글 솔직히 나는 월급 70%이삭 저축 안하는 사람들 보면 좀.....64
16 나 냥줍한 고양이 당근마켓으로 임보자 구했었거든18
17 초록글 집에서 공항갈때 친구가 공항버스 자기꺼만 예매했대..27
18 초록글 카페에서 남녀 커플의 입장차이33
19 국내 최초 자연임신 다섯쌍둥이.jpg
20 성시경이 인정하는 노래 잘하는 가수2
1 정보/소식 [단독] '지숙 남편' 이두희 명예훼손 줄패소…이진호 이어 기자 소송도 졌다 [세상..
2 지금 추운거 맞지? 3
3 애들아 나도 다이어트 성공함!! 6
4 와 라이즈 이번에 180만이면 다음엔 200만 넘겠네 2
5 애들아 나 다이어트성공했어 7
6 그룹 팀마다 색깔이 다른다고하지만 요즘 신인들 모르겠음..
7 드림 허와세가 왤케 웃겨 6
8 라이즈 2주차도 커플곡들 해? 1
9 라이즈 음반 엄청나게 잘파는구나
10 여자아이돌들은 어떻게 상체는 말랐는데 허벅지는 있는거지 8
11 양현석 개싫은데 1
12 드림이들 10년차인데 아직도 애교부리는 거 부끄러워하는 게 ㄴㅁ 웃귀임 2
13 정보/소식 원어스 환웅, 힙한 비주얼..'RADAR' 콘셉트 포토 공개
14 웬디 뭔가 이미지랑 다르게 진짜 스타성 넘치는듯 1
15 드림 나니가스키 출근길에 또 봐야지 3
16 아 춥나보다 콧물나옴
17 저스틴민 꼬북칩 받은 영상 봤어?ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
18 여러분 곧 엠카 위클리 투표 마무리 됩니다 라이즈 투표 도와주새요🥹🧡
19 요즘 어푸 듣기 짱 좋은 계절이다 1
 
1 와 허남준 아이유 둘이 영화 찍는데요….. 19
2 나만 아이유 가죽가방 신경쓰임? 12
3 허남준은 아이유가 꽃반지해주는줄알았나 ㅋㅋㅋ 20
4 아이유 진짜 겁나 여리여리하다.... 3
5 허남준도 드덕 사이에서 유명하구나 6
6 아이유 허남준 동갑이래?? 7
7 오 미지의 서울 찍먹 중인데 이거 잘될 것 같다.. 4
8 허남준 인스스 네엔딩 티저 올라왔다🥹 5
9 허남준 몰라도 이건 알더라 3
10 아이유 허남준 짤이 이미 맛있어요 7
11 천국드 이제 다 본 후기 3
12 아니 이청아는... 늑대의유혹이 지금 20년이 지났는데 5
13 천국드 마지막에 지나간 젊은 남녀가 해숙이야? ㅅㅍㅈㅇ 6
14 이 사람 02년생인데 개예쁨 4
15 초록글근데 찰스엔터는 왜케 말이 많았던거야?? 54
16 미지의서울 2회 시청률 1
17 초록글 최진실딸은 살빼니까 엄마랑 웃는거 똑같네 ㄷㄷ 33
18 아이유 허남준 4
19 천국보다 아름다운 마지막회 시청자평 너무별로다... 3
20 독수리 청률 나왔는데
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation