호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 5일 전 N구마유시 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
어제 닭가슴살이랑 단백질 쉐이크 먹고 잤는데2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 84l
살 확 빠져있네..운동 최근에 시작했는데 어젠 너무 몸이 안좋아서 밥먹기도 귀찮아서 닭가슴살 소스 있는거랑 단백질쉐이크 맛있는걸로😋 우유에 타서 먹구 잤거든..? 뭐 그동안 운동한게 있다지만 확빠져있음 붓ㄱㅣ도 빠져있고 앞으로는 그냥 현미밥 반공기만 추가해서 닭 충전 다이어트 가야게따 운동은 그대루하공

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유투버 단백질쉐이크 살랬는데2
• 나 진짜 체중감량해야해서 단백질위주로 먹는데
 
익인1
마 밥 잘챙기무라
13일 전
글쓴이
고맙다 마!!
13일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상25살 이상인 익들만 대답해주라359 2:1632089 0
일상 한국인들 해외여행 많이 다니는 이유 이거296 02.07 22:4548475 3
일상26~35살 익들 이 중에서 몇개나 해당됨?248 10:0717303 0
이성 사랑방자고 싶지 않으면 사랑하는 게 아님?112 02.07 21:5119581 0
T1🍀LCK CUP(플레이-인R2)T1 vs NS 3:00 응원달글🍀 39 9:512493 0
한국에서 외국인이 외국어로 물어봐도 무례하게 답하게 됨4 02.02 16:32 84 0
사람들은 자기가 열등감/질투 느껴서 내려치고 있는지 인지 못하는거 같음1 02.02 16:32 38 0
직장인들 주말에 대체 어떻게 약속 잡는 거임10 02.02 16:31 609 0
자동이체 원래 주말엔 안 나가는 거였어?1 02.02 16:31 26 0
머리 저녁에 감는 익둘아 물어볼꺼 있음5 02.02 16:31 86 0
초록글 진짜 에바네 커뮤로 제발 자아형성 안했으면 좋겠다1 02.02 16:31 49 0
istp 남자친구.... 02.02 16:31 57 0
25살 모솔익인데 내가 연애를 하려면1 02.02 16:31 81 0
영양 이라는 지역 모르면 무식해 보여?5 02.02 16:31 98 0
일본인 뷰티 브이로그나 인스타보면 신기하고 대단함2 02.02 16:31 47 0
이성 사랑방 오래전부터 아토피 있고 피부질환 있어서 가려우면 계속 긁는데 그거 보고 어이없다는 ..23 02.02 16:31 157 0
스파게티해먹을까 걍 미역국먹을까2 02.02 16:31 21 0
이성 사랑방 infj 왜이렇게 어렵니.....11 02.02 16:31 303 0
알바 단톡 언제 나가?3 02.02 16:30 89 0
치킨추천해주라1 02.02 16:30 24 0
원래 갱년기면 사람이 이렇게까지 유치해지나?4 02.02 16:30 35 0
원래 카페 음료 맛 사람 손 많이타? 5 02.02 16:30 76 0
머리손질 잘 아는사람 ㅜㅜ도움6 02.02 16:30 32 0
부라자 샀다3 02.02 16:30 24 0
인생은 정말 줏대 있게 살아야하나보다..3 02.02 16:30 327 1
처음이전1851862187188189190191192193194195196다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
배달
2
지진
3
부산
4
날씨
5
공무원
6
눈
7
취준
일상
이슈
연예
드영배
1 신입사원 야무지게 커피 시키는 카톡 봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 23
2 와.. 이분 아이돌 했으면 대박났을듯🤯🤯🤯🤯🤯 386
3너네 녹진하다 알아? 14
4지금 아무도 내 응꼬에 솜이 껴있는걸 모르겠지… 10
5요즘 강남역에서 20대 초중반 사람들이 4
6아니 며칠전부터 꾸준히 왜 같은글 올라옴? 5
7서울 지금 택시보다 지하철이 더 빨리.. 7
8간호 새내기인데 연애 많이들 하냐고 에타에 올렸더니 4
9 오늘 나의 미용실 가는 룩 어때 7
10스벅 음료에 물추가 원래 안돼?? 11
11 나 손만 개까만데 나보다 심한 사람 못봄 6
12병원갔는데 돈이 부족하면 어떻게 해? 11
13밀알복지재단 < 믿을만한곳이야? 2
14아오 진짜
15얘들아 물건찾아준직원분한테 한라봉가져다드리면 기분나쁘실까???ㅜㅜㅜ 5
16신규 계좌 만들고 3개월 안에 다른 새 계좌 못 만들어? 3
17헬스장에서 pt받는 사람들보면 가끔 좀 어리하나 싶음…
18베이킹 잘알 도와줘ㅠㅜㅜ
19아니 요즘 업장에 고양이 데려다놓는 사장들 왤케 많지
20초고도비만 고도비만 그렇게 찌는것도 능력이네 ㅋㅋㅋ 3
1 🚨현재 업계 난리난 영화관 내부 통계🚨 22
2 쎆스 자주 하는 사람과 못 하는 사람 차이 4
3 세균박사가 권장하는 샤워 횟수 5
4 치매 지옥을 만드려고 악마가 만든 음식.jpg 7
5 데이식스 성진: 우리지역 고등학교는 로프 내려서 잡고 올라갔어 1
6 혼자 편의점 가기 무서울때 쓰는 팁 2
7 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글 166
8 나 얼굴에 비해 몸매가 좀 많이 좋은 편인데 9
9 초인기작 표절 논란 작가 입장문 (feat. 네이버) 6
10 스페인에 가면 꼭 먹어야 한다는 요거트 아이스크림.jpg 4
11 설마 폭설에 단속 하겠어? "네, 합니다"…음주운전 52명 잡혔다.gisa3
12 아무 이유없이 강아지에게 박수를 쳐주었다11
13 요즘 mz들한테 핫한 인스타가 예측한 2025년 신조어10
14 엄마한테 애교+주접 장난 아닌 김정임❤홍성흔 아들5
15 오늘 구찌 스토어 행사장 정소민
16 이찬원 최근 하두리캠버전으로 찍은 짤
17 왜 나의 어느 한 순간을 지탱했던 축이 사라져도 인생은 계속되는지.twt
18 미국 음식점 마감시간에 갔을 경우
19 황정민 - 얼음
 
1 김태성이 무리했던건 맞아? 6
2 정리글 아겜 메달 독식 가능해짐 22
3 피겨팬으로서 간절히 외친다 38
4 원빈 위시 추는데 친구 있어서 부끄럽다고ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
5 25년 동계 아겜,, 쇼트 팬들한텐 개간절함 76
6 심석희는 안나와? 1
7 정리글 알고보니 서희원에게 76억 빌리고 안갚고,양육권도 본인이 먼저 포기했다는 왕소비(전남편) 35
8 근데 4위한테 동메달만 주는 게 더 나쁘지 않나 ..? 3
9 어느 20대 학원 강사가 집 보러 갔다가 트리마제는 바로 배제한 이유..
10 근데 쇼트트랙 원래 우리나라가 독주했던 종목 맞나? 13
11 아겜 피겨 일본에 유마랑 카오리 다 나오는거 실화냐고 1
12 아니 김태성님이 왜? 어이없네
13 라이즈네 오센터 머 이런걸 줌 1
14 지디 예판은 안받나
15 원빈이 wish 1
16 앤톤이 어떡하지 😁 4
17 앤톤 정답 맞춤 거짓말 아님 진짜 맞춤 5
18 중국 백퍼 올해 자기들 나라에서 여니까 당연 독식 할 생각에 2
19 앤톤 이것 좀 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 8
20 ㄱ자기판 아니어도 유명하면 읽는게 흔해? 5
1 헐 춘화연애담 세자빈 본체나이가 40이래…. 23
2 감독님들 티모시 찍을때 약속이라도 한거야? 1
3 지수 진짜 광희랑 목소리 발성 똑같다 1
4 고아라 진짜 한결같이 예쁨 … 21
5 와 근데 지수 다음부터 연기 진짜 잘해줬음 좋겠다 2
6 박규영 진짜 웜톤 of 웜톤 같음 18
7 초록글주지훈 터진거야? 108
8 중증외상센터 대박난거지? 7
9 노정의랑 갓진영 개귀여워.... 2
10 딴 작품은 안봐서 몰겠는데 주지훈 1
11 아이유 팬: 언니 지금 손 씻어야 돼요. 우리 더러워요!!! 14
12 체크인한양 재밋어???? 초반보다 후반이 더재밋니? 9
13 하이에나 보는데 여기서 주지훈 ㄹㅇ 잘생김ㅋㅋ 근데 계속 당해ㅜ 2
14 혜리 이번 작품에서 확다른듯 덕선이 1도안보여 3
15 본인이 생각하는 웰메이드 한국영화 뭐라고 생각해?
16 남배 중에서 입꼬리 진짜 예쁜 배우 11
17 얘들아 걍 겁나 재밌는 드라마 없을까? 7
18 노상현 남윤수 화보 나만 이제 봄? 5
19 스터디그룹이 황민현 원탑물이야? 8
20 초록글 주지훈 이거 진세연한테 키스신 방향 가르치는 건데 47
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation