호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
어제 닭가슴살이랑 단백질 쉐이크 먹고 잤는데2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 141l
살 확 빠져있네..운동 최근에 시작했는데 어젠 너무 몸이 안좋아서 밥먹기도 귀찮아서 닭가슴살 소스 있는거랑 단백질쉐이크 맛있는걸로😋 우유에 타서 먹구 잤거든..? 뭐 그동안 운동한게 있다지만 확빠져있음 붓ㄱㅣ도 빠져있고 앞으로는 그냥 현미밥 반공기만 추가해서 닭 충전 다이어트 가야게따 운동은 그대루하공

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유투버 단백질쉐이크 살랬는데2
• 나 진짜 체중감량해야해서 단백질위주로 먹는데
 
익인1
마 밥 잘챙기무라
3개월 전
글쓴이
고맙다 마!!
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상찰스 나만 보기싫나366 05.22 23:0442179 4
일상찰스엔터 안 보는 익들 이유가 뭐야?186 05.22 23:1412960 1
일상 익들아 지인짜 솔직하게 예뻐? 별로야?116 05.22 23:5010715 0
롯데 🌺 민석아 너 이닝만 잘 먹으면 형들이 승투 시켜준대 ㄹㅇㅋㅋ ⫽ 052.. 7785 05.22 17:0228672 1
KIA/OnAir ❤️양햄을 위한 동돕동ෆ 오늘 꼭 부탁해💛 5/22 기아 달글 3407 05.22 17:5719801 0
노래 들을 때가 제일 행복하2 1:59 17 0
다들 잘 때 유튜브 뭐 틀고 자? 1:59 17 0
아니 여초에서 이준석 영업하는게 진짜 레전드 웃기네 ㄹㅇ9 1:59 128 2
그나마 제일 오래 쓴 텀블러 1:59 24 0
와 초록글 충격이다 1:58 32 0
나 간호사랑 연이 깊은가봐 1:58 20 0
같이 학원 다니는 분이 커피 몇번 사주셨는데4 1:58 25 0
이성 사랑방 첫눈에 반하는게 정말 가능한가...18 1:57 260 0
투명렌즈만 껴도 눈 초롱해져? 5 1:57 74 0
원래 하루에 트름 몇 번 해?? 1:57 19 0
촉 나 올해 언제쯤 연애하거나 이성이 들어올까??1 1:57 23 0
나 서울로 상경했는데 지방사람들 왜 일찍 결혼하는지 알겠더라20 1:57 677 0
헤어지고 가장 슬픈점 1 1:56 81 0
자취하면 본가갈때 식재료 좀 훔쳐와?5 1:56 111 0
근데 나한텐 진짜 운동하는 사람들 밖에 안 다가와4 1:55 109 0
후후 엄마랑 아침에 라면 먹어야지5 1:55 23 0
인턴 팀플하는데 태도 관련해서 뒷지적이 나왔거든?3 1:55 31 0
약속날짜 쉽게 바꾸는 친구...... 다신 먼저 안잡아....1 1:55 64 0
부딪히고 싶지 않은 사람 있는데 1:54 53 0
앞머리 내리면 한끗차이로 촌스럽고수수해보이는 경우가 있는거 같은데 1 1:54 61 0
처음이전616263646566676869707172다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
찰스
3
반팔
4
손흥민
5
취준
6
이준석
7
에어컨
일상
이슈
연예
드영배
1텔 퇴실하다가 대학동기만남ㅋㅎ 12
2이 세상 자녀들아 제발 집 나가 살아라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21
3요즘 1억 모은 사람 개흔한듯… 48
4 일본 복숭아맛 과자 이거 뭔지 아는 익? 14
5근데 나 찰스처럼 썰풀음 5
6회사에 음식물처리기 관리 누가해야된다고봄??? 83
7이따 턱보톡스 맞으러 가는데 31
8 세탁기에 이불 꽉차는데 세탁하면 안되지?..ㅜ 16
9퇴사하면 건강보험료 개인이 내야하잖아 15
10중고 신입 도와져ㅜㅜㅜㅜ반차써도되냐고 지금물어봐도 ㄱㅊ? 5
11관심있는 오빠가 24살인데 미필이더라 이유가 뭘까? 26
12찰스엔터 싫은 이유 간단하지ㅋㅋㅋㅋ 6
13아니,,찰스엔터 왜케 까이는거임,,? 8
14아기가 자정 넘어 늦게 자서 아직 주무시는중인뎈ㅋㅋㅋㅋ 5
15호주에서 영어 빨리 느는 방법
16 엽떡 배달 왜케빨라??? 4
17다들 외모 마음에 안들어도 걍 살음?? 9
18야화첩 나 근데 전부터 궁금했던게 21
19퇴사 말했다... 10
20팔에 선크림/선스틱 바르는 익들 뭐 발라ㅠ 1
1 야화첩 실사화 반응이 이 𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇 난 이유.JPG (약후) 30
2 우리 엄마 표정 썩는 패션 7
3 오늘 걸어다니면서 방구뀌면 안됨; 3
4 아빠가 미용했는데 개망했어 7
5 믿기지않는 로코드라마 남주 상태.jpg 16
6 대놓고 썸타거나 사귀는 것 보다 서로 호감있는것만 아는 상태가 가장 짜릿한 것 같은 달글 9
7 저속노화는 느리게 늙어 장수하기가 아님.twt 5
8 양배추 1나장 1나장씩 열심히 세척하던 분들 보세요.jpg 21
9 공격력이 0이라 멸종 위기라는 동물.jpg 14
10 하늘 : 이래도 욕안해?이래도?와ㅋㅋ이걸참네ㅋㅋ?.x
11 최다 수준의 지지 아님? .jpg3
12 정청래: 나의 예언이 맞는지 틀린지 두고 봅시다
13 폭싹 속았수다 2막 요약.gif1
14 5층에서 세탁기를 매트 위로 떨어뜨리려고 함21
15 제 직업은 BJ예요1
16 초록글 서울이 진짜 징그럽다는 생각을함...twt61
17 초록글 데블스플랜2 한짤 요약.jpg27
 
 
 
1 SM, 82MAJOR 소속사에 지분 투자…3.0 멀티레이블 전략 확장 29
2 난 현규 여기서 ㄹㅈㄷ 킹받음 10
3 82메이저에 투자 마니하것네 3
4 슴 레이블 계속 인수한다고하는거보면 5
5 [단독] 지귀연 "법조계 후배 밥 사주고 찍은 사진...술은 안 마셔”
6 와 아이유 보그 화보 대박이야 14
7 덱스 지예은 뭔가 어울린다 14
8 슴 남신인 적자생존 기조로 간다는건 봤는데
9 유우시 만두라서 만두키링 달고 다니네 3
10 강유석 배우분 아무래도 엠카랑 씨제이가 3
11 슴 에투메 회사 지분산다 하면서 같이 돈 썰이 슴남돌 올해데뷔인데
12 네모의 꿈 제목도 바꿔야되는거 아닌가 6
13 본가 사는 연옌들 뭔가 호감 1
14 대학에 약간 팸…?처럼 이름 지어서 다니는 무리 있어?? 19
15 야구판으로 가기 좋은게 컨텐츠의 양부터 다름 24
16 내 이름은 김삼순 노처녀 컨셉 엄청 밀었는데 극중 나이 30살인거 알았어?
17 아이들 재계약 비하인드 "회사 멀리하고 변호사 도움"[아는 형님]
18 너네 하이보이즈 성탄 팬 있는 거 알았어…? 2
19 요새 망해서 회빙하는 아이돌물 넘처나는데 찐 망한상태 제대로 보여주는건 몇 없음 2
20 와 지락실 나오고 웨이브 미사 시청수 53배 늘었대 8
1 원래 군백기 때 팬들 다 떠나..? 이도현 팬미팅 19
2 아 언슬전 스페셜 구릉도원 카페 구도원이 사장 컨셉이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
3 이도현 팬미팅 양일 100석정도 잔여석 있네 2
4 언슬전 공계 인스타 소개글 바뀐거 왜 슬프냐... 8
5 정보/소식 신슬기, 가정의학과 전문의 된다…'우주메리미' 출연 [공식]
6 미친 어제 변우석 목격담 떴었네 4
7 아이유 화보 무슨일이야… 17
8 서정민 교수님이 재일이 산과 스카웃 하심 2
9 추영우는 작품 공개 시점이 계속 겹치네 ㅋㅋㅋㅋ 10
10 엄재일, 양은명 배우 잘생겼다 근데 나이가 좀 있네...? 3
11 와 대만 배우라는데 얼굴 완존 내취향 3
12 도원이영 갭차이 봐봐.. 4
13 정보/소식 Netflix 오징어 게임 3 포스터
14 엄재일 김사비 투샷에 구도원 댓글 ㅋㅋㅋ 3
15 정보/소식 [단독] '약한영웅2' 유수빈, '길복순' 스핀오프 '사마귀' 출연 7
16 미지의서울 진짜 뜬 사진들 다 분위기 너무 좋음
17 인스타는 유령계정이 매일 정리되나봐 1
18 어제 하이보이즈 엠카때 고윤정 못 왔잖아 6
19 나 소지섭한테 맞는 추영우만 생각했는데 생각해보니까
20 내배는.. 연기를 계속 하는걸까? 9
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation