호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 2일 전 N구마유시 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트로 15키로 뺄 수 있나14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 87l
다이어트 시작해야하는데 돈 없고 헬스장 가긴 싫어서ㅜㅜㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
몇키로인데?
9일 전
글쓴이
73..
9일 전
익인1
홈트 완전가능
하루에 1만보 걷기부터 ㄱㄱ
9일 전
익인2
응. 식단이 90%야
9일 전
익인2
글고 운동도 좋지만 실생활에서 활동량을 늘리는게 더중요한듯
9일 전
글쓴이
밖에 나가서 돌아다니는 것 같은거??
9일 전
익인2
응 그냥 집에서도 너무 누워있고 앉아있지않는거!
9일 전
익인3
ㅇㅇ나 빼봄
9일 전
글쓴이
오키..일단 그냥 시작해본다
9일 전
익인3
엉 난 안 먹고 안 먹은 만큼 운동하자 이 마인드로 한달반만에 20kg뺌 하루 한끼 일반식 배 안 부를 정도만 먹고 집에서 자기 전 빼고 앉아있거나 누워있는 시간 없이 계속 홈트 영상 돌려보면서 운동하고 운동하기 넘 힘들면 노래 틀어놓고 계속 춤췄음 그러니까 20kg 빠지더랑 화이팅!!
9일 전
글쓴이
왕왕 고마워!!! 하루 한끼 일반식 적당히 먹기 익이랑 똑같이 해봐야겠다 혹시 홈트 영상 추천해줄 수 있어...?ㅜㅠ
9일 전
익인3
나는 운동 영상보다가 도움되겠다 싶은건 다 따라하는 편이었는데 꼭 했던 건 이소라다리운동이란 티파니 허리운동!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
9일 전
익인4
가능 내친구 그정도였는데 공원뛰고 그래서 20kg뺌 근데 식단이 중요함! 내가 뭐 간식같은거 먹자거 하니까 절대 안먹었음
9일 전
글쓴이
나 뛰는건 진짜 싫어하는데 자전거라두 탈까..식단 오키 찾아봐야겠다
9일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?503 02.04 12:0242955 0
일상 키 158인데 몇키로 같아보여474 02.04 16:5548819 1
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?365 02.04 09:0295017 0
이성 사랑방/연애중 내애인봐… 303 02.04 11:1770771 0
야구 CIA 신고당한 박민우선수...68 02.04 19:2628304 0
면셔츠는 폴로가 ㄹㅇ 갑인듯 1 02.04 23:31 13 0
옷 무슨색이 더 예뻐?4 02.04 23:30 25 0
이게 어장관리인거야?2 02.04 23:30 15 0
치실 진짜 얇은거 추천해줄 수 있을까4 02.04 23:30 16 0
오늘치킨집 죄다 휴무던데 무슨 날이냐1 02.04 23:30 14 0
주식 배당금으로 커피값 버는중 3 02.04 23:30 299 0
판매자 정보에 개인 전화번호가 적혀있는데 1 02.04 23:30 8 0
울트라 무거울줄 알았는데 완죤 가볍 02.04 23:30 10 0
신점보고왓는데 너무잘맞아서1 02.04 23:30 18 0
큰일낫다 …… 염치없는 놈이 되어버렷어 02.04 23:30 15 0
늙었는데 젊어보이려고 쓰는 말투 뭐가 있을까2 02.04 23:30 18 0
기모바지나 내복 등등 방한용품 꿀템 추천해주실 분🧡 02.04 23:30 8 0
알바 3년할수잇댓는데 그럼 최소 얼마동안은 해야될까3 02.04 23:30 14 0
너네 동생이 갑자기 배우한다고 하면 어칼거야?1 02.04 23:30 11 0
경기 광주 사는거 어때 02.04 23:30 8 0
ㅎㅏ,, 학겨다닐때 연애좀 할껄 02.04 23:30 58 0
Gpt한테 사주풀이 시키는 중6 02.04 23:29 648 0
친구가 나때문에 서운하다는데 6 02.04 23:29 105 0
ㄹㅇ심각해 치질수술 해본 사람? 당일에 원래 이렇게 아파?2 02.04 23:29 25 0
눈썹문신한 직후는4 02.04 23:29 14 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
507명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
일상
이슈
연예
드영배
1나 직장 동료가 모쏠인거 알아버렸어 7
2대리인데 이번에 들어온 신입들 보면 한숨나옴..... 진심 내가 꼰대 된 것 같음 6
3 진지하게 이거 쓰고 밥먹는 사람 본 적 있어..? 11
4소개팅 할 때 상대방이 카페에서 만나자고 하면 양가감정이 듦 19
5친구가 은근 따라해.. 내가 예민한거지? 21
6다들 ISTP 딱 보면 어떤 이미지야 14
7 엄마랑 카톡으로 싸우는데 진짜 넘 머쓱해짐 5
8인스타 스토리 많이 올리는 사람이 ㄹㅇ 자의식과잉같음 3
9죽으면 가족들이 입관하는거 다 보겠지.. 8
10얼굴 약간 각진 익들아 물결펌 해라 10
11 내가 제일 좋아하는 카페! 2
12어른들이 20대가 엊그제 같다 시간이 빠르다 이러시잖아 1
13챗지피티 미쳤다 10
14 익들아 잘 안 보이겠지만.. 고기 앞에 있는 사람 남자같아 여자같아??4040 14
15 나 길냥이 좀 잘 찍은 거 같음🐱🐱🐱
16건호사 꿈 아닌데 그냥 간호학과 간 익들 있어? 10
17오늘 임용 결과 나온다!!! 6
18자주 만나는 관계는 다 끼리끼리라고 봐? 2
19새로 사귄 4살연상 남친이 칼같이 더치하는데 뭐라고 해야함..? 6
20두부 좋아하는 익들아 너네 마파두부나 두부조림 좋아해? 16
1 강아지가 7일동안 물 안마셔서 홈캠 설치함 7
2 칸예 웨스트가 공개한 비앙카의 드레스 사진 25
3 에일리가 첫눈처럼 너에게 가겠다를 한동안 못 부른 이유 1
4 🚨스타벅스 발렌타인 시즌 md 디자인🚨 35
5 한반도 올겨울 역대급 한파 예정 (feat. 북극) 5
6 수면부족 증상 3
7 [익웃] 내 친구 하도 괴롭혀서 빡친거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8 기획자가 짤렸다는 전설의 신용카드 시리즈 1
9 돈 잘버는 쑨디가 부러운 저속노화쌤
10 김종민이랑 대화하고 진심으로 놀란 이효리
11 친한 친구 하나도 없는 사람 특징.....4
12 항상 오실 때마다 나이가 어린분도 많은분도 다 적어오셔서 질문하셨어요 그래서 어쩌면 진작부터 계획적으로 뭔..
13 한국 고급아파트 트렌드 ...jpg6
14 책덕후의 로망이 집약된 인테리어.jpg1
15 스타벅스 발렌타인데이 러블리 수달MD (ONLINE ONLY)2
16 책 사이 또다른 세상 북눅(Book nook)2
17 2억 5천짜리 폭탄
18 역시 유재석
19 뷔페 마감시간 구슬 아이스크림 테이크아웃 논란
 
1 아 방금내세상이무너졋어 3
2 진짜 연습생 7년 10년 이렇게 어떻게 하는걸까???? 20
3 카리나 이거 대박이다 6
4 하투하 스텔라 새로뜬 정보 느좋이다 2
5 하투하가 5세대라고..? 13
6 데뷔 하기 전에 성형 1
7 ㅈㅂㅇ 김규빈 12일 연속 라방했대 12
8 뉴홉클 해체 뭐야미친 5
9 새벽이라 고백하는데 나 안면인식 천재임 5
10 슴 신인여돌 얘는 점점 더 엄청 예뻐질거같음
11 위버스 소통은 신인들만 하나?
12 다들 솔지4에서 누가 제일 좋아? 4
13 장터 티켓팅 용병 구합니다 🫶🏻 1
14 나의 아기고양이들 오야스미🐈‍⬛🐈
15 정보/소식 [하얼빈AG] 김길리 "나 5관왕 할래"…최민정 "할 테면 해 보렴" 2
16 생일 선물로 카톡 선물하기 10만원권 11
17 이거 진짜 ㄹㅇ인듯 3
18 소희가 원빈 놀리는거 볼때마다 웃기네 ㅋㅋ
19 너네 진짜진짜 좋아하는 음식 뭐야? 22
20 ㄱ데이식스 알페스 추천해주라
1 홍석천 보석함 재미가 없구나.. 22
2 천장미 간호사 진짜 신세경 느낌 있음 8
3 초록글 차주영 팬이 사생 해명했네 215
4 한달동안 bl드라마 많이 몰아서 봤는데 개취로 15
5 중증 추영우캐가 몇살로 나오는거야? 10
6 고윤정 역할 왜 이름이 두개일까? 1
7 내 개인 취향이지만 난 이 언니가 너무 예뻐 ,, 20
8 중증 박경원 설정 너무 맛도리다.... 12
9 초록글 서예지 어제 공항사진인데 67
10 김고은 넷플 차기작 두개 이미지 다른것봐 16
11 근데 홍석천의보석함 원래도 좀 호불호 갈리는듯 5
12 초록글드라마 키스신에서도 실제로 혀 넣어..? 46
13 아닠ㅋㅋㅋㅋ 개처웃름 황정민 진짜 개웃기다 9
14 양재원 표정 썩었는데요 백 교수님 2
15 초록글 김우빈...수지... 하 개좋다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 54
16 수지 스틸컷 진짜 느좋이다... 6
17 초록글헐 이진욱드 혜리에서 정채연으로 바뀌네? 37
18 쿠플드는 홍보 별로 안하네 2
19 우리 엄마 추영우보더니.. 7
20 엄마랑 주지훈 중증드라마 볼까? 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation