[잡담] 홈트로 15키로 뺄 수 있나 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

홈트로 15키로 뺄 수 있나14 l 일상

3개월 전l조회 144l

다이어트 시작해야하는데 돈 없고 헬스장 가긴 싫어서ㅜㅜㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

젤리 샀는데 대파나옴…..

요즘 쿠팡이 점점 무서워짐 나만그래?

이슈 · 7명 보는 중

광고 파워링크

제가 회사에서 너무 MZ한건가요?

이슈 · 6명 보는 중

오바 위시 개인반 잭팟터짐

연예 · 2명 보는 중

다이소 가성비 미쳐버린 기초/클렌징/화장품 말하고 가는 글

이슈 · 15명 보는 중

3가지 이상 해당되면 번아웃이라고 함.jpg

이슈 · 5명 보는 중

광고 파워링크

소금빵에 소금에 별로 없는데 집에 소금 쳐서 먹어도 돼?

일상 · 10명 보는 중

동네 배달회 오마카세 수준

이슈 · 9명 보는 중

정리글 개발공부익인데 대충 적을게

7만달러 주운 신림 고시생, 원주인이 소유권 포기해서 세금공제후 받아감

이슈 · 9명 보는 중

광고 파워링크

신입이 실수도 너무 많이 하고 그래서 자를까 했는데

이슈 · 16명 보는 중

정보/소식 전주 선거 유세에서 일장기 등장..

연예 · 1명 보는 중

	익인1 몇키로인데? 3개월 전 글쓴이 73.. 3개월 전 익인1 홈트 완전가능 하루에 1만보 걷기부터 ㄱㄱ 3개월 전
	익인2 응. 식단이 90%야 3개월 전 익인2 글고 운동도 좋지만 실생활에서 활동량을 늘리는게 더중요한듯 3개월 전 글쓴이 밖에 나가서 돌아다니는 것 같은거?? 3개월 전 익인2 응 그냥 집에서도 너무 누워있고 앉아있지않는거! 3개월 전
	익인3 ㅇㅇ나 빼봄 3개월 전 글쓴이 오키..일단 그냥 시작해본다 3개월 전 익인3 엉 난 안 먹고 안 먹은 만큼 운동하자 이 마인드로 한달반만에 20kg뺌 하루 한끼 일반식 배 안 부를 정도만 먹고 집에서 자기 전 빼고 앉아있거나 누워있는 시간 없이 계속 홈트 영상 돌려보면서 운동하고 운동하기 넘 힘들면 노래 틀어놓고 계속 춤췄음 그러니까 20kg 빠지더랑 화이팅!! 3개월 전 글쓴이 왕왕 고마워!!! 하루 한끼 일반식 적당히 먹기 익이랑 똑같이 해봐야겠다 혹시 홈트 영상 추천해줄 수 있어...?ㅜㅠ 3개월 전 익인3 나는 운동 영상보다가 도움되겠다 싶은건 다 따라하는 편이었는데 꼭 했던 건 이소라다리운동이란 티파니 허리운동!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 3개월 전
	익인4 가능 내친구 그정도였는데 공원뛰고 그래서 20kg뺌 근데 식단이 중요함! 내가 뭐 간식같은거 먹자거 하니까 절대 안먹었음 3개월 전 글쓴이 나 뛰는건 진짜 싫어하는데 자전거라두 탈까..식단 오키 찾아봐야겠다 3개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	찰스 나만 보기싫나435	05.22 23:04	55085	4
일상	찰스엔터 안 보는 익들 이유가 뭐야?300	05.22 23:14	24236	1
일상	익들아 지인짜 솔직하게 예뻐? 별로야?193	05.22 23:50	21408	1
혜택달글	토스 뿌링클 받기 같이하자🍗728	8:59	7632	0
야구/알림/결과	2025.05.22 현재 팀 순위139	05.22 22:03	20050	2

코 자연으로 예쁜 사람 진짜 부러움…3

2:43

58

0

이성 사랑방

과시가 아예 없는 애인 어떨 것 같아?4

2:42

202

0

나 1년 사이에 얼굴살 차이 어때…..40 5

2:42

72

0

입원햇다가 나왔는데 살 2kg찜 ㅜㅜ3

2:42

21

0

살찐 사람들 보면 걍 돈많겟다 생각만 들음9

2:41

49

0

다리찢기 욕심부리다가 망함4

2:41

25

0

벌써 잘때 선풍기 틀고잔다...2

2:41

18

0

다들 쪼리신어??? 아직 춥지않니?

2:41

16

0

이성 사랑방

근데 진짜 말을 안하면 사람 맘은 모르는 듯...7

2:40

366

0

이성 사랑방

얘들아 쎄할 땐 걍 애인 폰 봐라 12

2:40

423

1

새벽에 옷 쇼핑이나 해야겠다 🧤👚👗👕

2:40

21

0

생산직은 할게 못되는거 같아..1

2:40

52

0

자취하는데 젤 무서운건 여름밤에 불 다끄고 폰하는거다1

2:40

60

0

익드라 더바디샵 같은 화장품 브랜드를 뭐라고 하지..??1

2:39

23

0

mbc 오요안나 괴롭혔던 기상캐스터 한명만 빼고 거의 다 재계약하네1

2:39

33

0

엥 나 이런 수익률 처음이야2

2:38

779

0

내가 갖고싶은 친구 4

2:38

138

0

갑자기 생각난건데 나 바퀴 안무서워하게 된 계기..1

2:38

189

0

얘들아 나 🎀👑핑크곤듀👑🎀인데 고민이 있어7

2:38

313

0

취준생 술자리 거절 어케하지 하 진짜 가기싫어3

2:38

57

0

랜덤 추천 앨범 🎶

album image

RIIZE - Show Me Love

album image

임영웅 - Do or Die

album image

백현(BAEKHYUN) - Elevator

album image

DAY6 (데이식스) - Maybe Tomorrow

album image

10CM - 너에게 닿기를

album image

이무진 - 청춘만화

album image

aespa - Supernova

album image

aespa - Whiplash

일상

이슈

연예

드영배

1돼지같은게 방송에서 나대서 너무 싫다 ㅋㅋㅋ 이거 악플이야? 5

2 나 168 67 인데 여기 뼈 보인다 4

3 내 요아정 케이크 어때 1

4 40 나 오늘 결국 이렇게 나왔어 (어제 댄서신발..^^) 15

5공기업 면접 7번째 도전 결과 10

6버스 기사님이 계속 안 내려주심.. 3

7피부 하야면 왜 부러워하는거야??? 16

8 낼 상하이가는데 옷 어때 7

9찰스 편도 팬덤 편도 아니지만

10얘들아 선거 투표하러 갈 때 파란색이나 빨간색 옷은 절대 입지마 2

11뱃살 없는 애들 특징이 1

12 주한미군 철수한다니까 바로 이거 뜨네

13아무리 찰스 까는 글 올려도 찰스는 지금

14다들 목걸이 비싼거 차? 15

15 폰케보는데황당

16 나 눈동자 어때…? 라식하고 렌즈 안끼는데 이상한가…?

1725살인데 아직까지도 살면서 인연을 못 만난거 구라같다.... 3

18 이디야 메뉴 추천해줘 3

19 박두기쿠션 개귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20경구피임약 먹으면 대부분 여드름이 안나나?? 14

1 1년 전 고려대 축제랑 많이 달라진 듯한 아일릿 이로하.twt 2

2 보던 시청자들 짠했던 어제자 일본 고향간 추성훈 9

3 핸드폰에 부장님 번호 김ㅇㅇ 부장이라고 저장해 놓은 신입사원 때문에 빡침.jpg 16

4 이순신 정신으로 만드는 국수집.jpg 15

5 투컷이 타블로 타진요사진으로 저장한썰.jpg 1

6 지하철 고객의 소리가 너무 웃긴 달글.. 3

7 태어나서 부모한테도 조건없는 사랑 못받았으면 그냥 평생 채울수 없는거

8 다시 한 번 재평가 받아야 하는 미친 대응을 보여준 드라마. jpg

9 한국은 진짜 식문화가 발달 안함

집앞에 연예인 왔다고해서 1열에서 구경 중 29

11 얘들아 회사욕은 챗지피니띠니한테 하는게 최고야 twt4

12 누가봐도 엄청난 어그로가 끌리는 썸네일

13 원작자가 직접 알려주는 돌판유행 윙크 챌린지4

오늘자 난리난 필릭스 루이비통 크루즈쇼.jpg23

15 'HMM 부산 이전 공약' 철회 소동... 민주당 "사실무근” 즉각 부인3

1 돼지같은게 방송에서 연예인 만나면서 나대는 콘텐츠 너무 싫음ㅋㅋ 3

2 가나디 작가님 엔위시팬이야? 1

3 앤톤 맥주 마셔도 됨? 10

4 올해 전세계에서 인스타 최다 좋아요 게시물 4

5 국힘 정책 공약 이거 뭐임..? 12

6 중대 축제 오늘 드림말고 누구나와?? 6

7 손흥민 트로피 드는거 보고싶었던 사람이 많긴했나봐 1

8 졸업생은 재학생존 못들어가? 5

9 성찬 AI전문가..라더니..성공했군 1

10 한국은 희망이 넘치는 거였다 4

11 오늘 공항

12 중대 축제 유튜브엔 안 올라오지? 4

13 혹시나 해서 하는 말인데 기호 2번 공약 믿지마 4

14 정보/소식 지귀연 부장판사, 대법원에 '접대 의혹' 소명서 제출

15 내돌 요즘 공항패션으로 어떤 브랜드 착장 협찬 받아서 입는데 10

16 라이즈 오디세이는 왜 많이 언급 안함 17

17 칠드림 단체 힙레 소취합니다.... 1

18 김문수 이건또 뭐야

19 미국 스스로 고립되려고 애쓰는것 같지 않음? 2

20 숨바꼭질 몇 시에 나와?? 2

1 덱스 배우일 아직 제대로 시작하지도 않았는데 6

2 커피차 간식차 많이 받는 주연배우는 엄청 소수임 4

3 현혹 다시 제목 현혹으로 바꿨나보네?? 9

4 공개연애하면 커피차같은것도 많이 끊기더라 11

5 와 대만 배우라는데 얼굴 완존 내취향 11

6 지옥판사 시즌2 나온대 16

7 아이유 화보 무슨일이야… 23

8 임지연 추영우 백상사진... 2

9 언슬전 공계 인스타 소개글 바뀐거 왜 슬프냐... 9

10 차학연 벨드 찍는다한건 3

정보/소식 현혹 김선호 수지 리딩 사진 36

12 수지 오늘 뜬 떡밥 2

13 아 언슬전 스페셜 구릉도원 카페 구도원이 사장 컨셉이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10

원래 군백기 때 팬들 다 떠나..? 이도현 팬미팅 62

15 서정민 교수님이 재일이 산과 스카웃 하심 4

16 촬영장 커피차 커피는 보통 무슨맛이야?

17 정보/소식 <현혹> 2026년 디즈니플러스 단독 공개 5

주연배우인데 커피차 못받으면 스탭들 은근 뒷담깐다던데 29

19 정보/소식 추자현, tvN '견우와 선녀' 출연 확정...무속인 '염화' 역으로 연기.. 4

20 원래 한 매니저가 다른 배우 동시에 담당하기도 하나?

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation