호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 2일 전 N구마유시 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
단백질 하루에 몇g정도 먹는게좋아? (다이어트)4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 66l

식단조절하는데 단백질은 많이 먹어도 안좋다며

아점으로 닭가슴살 한개는 보통 먹거든 근데 거기다가 단백질바나 단백질쉐이크를 같이 먹어도 될까?

저녁은 일반식 먹는데 가끔 고기 종류도 먹음(소, 돼지, 닭 등)

키는 여잔데 173이고 73키로인데 키몸무게랑 상관없나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사람마다 달라
9일 전
글쓴이
키몸무게 따라? 사람마다 다르면 알 방법은 없는건가
9일 전
익인2
몸무게 그램수만큼은 먹으라던데
9일 전
글쓴이
73이면 73g, 60이면 60g 이런식? 오
9일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?527 02.04 12:0247179 0
일상 키 158인데 몇키로 같아보여511 02.04 16:5556822 1
이성 사랑방/연애중 내애인봐… 324 02.04 11:1779446 0
일상집에서 공항갈때 친구가 공항버스 자기꺼만 예매했대.. 이상황 어이없는거 정상..??..160 02.04 20:168092 0
야구 CIA 신고당한 박민우선수...71 02.04 19:2634070 1
지금 지코바 시켜도 될까?1 02.04 23:44 5 0
워우 나 옷 좋아하는데 돈 아낀다고 해 바뀌고 옷 1개 샀어 02.04 23:44 11 0
몸이 너무 추워2 02.04 23:44 14 0
남사친이 이런 말 하는 거 호감있어서 그러는 거야?? 16 02.04 23:44 527 0
그랑핸드 규장vs비올레뜨 뭐가 더 좋아??6 02.04 23:43 9 0
직장인익들 있어? 직장인익들 회사에선 이거 어느 부서에서 처리해?20 02.04 23:43 451 0
다들 텀블러 들고다녀?1 02.04 23:43 15 0
㉻ 윗집 시끄러운건 어디 말해야도ㅑ 02.04 23:43 59 0
개천에서 용 난다는 말 지금도 가능하다고 생각해?1 02.04 23:43 75 0
이성 사랑방 과몰입ㅈㅅ 인티제도 재회를 하는구나1 02.04 23:43 46 0
나이 먹을수록 원래 눈커져?3 02.04 23:43 78 0
에이블리 쿠폰먹여서 싸게샀당 3 02.04 23:43 11 0
n년 만에 책상 정리🖤 40 11 02.04 23:42 204 0
사람한테 하자있다는게 뭐있을때 그런말해??1 02.04 23:42 57 0
이성 사랑방/이별 전애인 차단함ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ찌질해3 02.04 23:42 137 0
바이오가는 바이럴 왤케 심하게 돌린대 2 02.04 23:42 69 0
이성 사랑방 나랑 걔랑 무슨사이인지 모르겠어 02.04 23:42 50 0
일본에서 뽁뽁이 어디서 사??2 02.04 23:42 11 0
회사에는 진짜 입 무거운 사람들이 없구나… 22 02.04 23:42 648 0
이성 사랑방 이목구비 뚜렷하게 잘생긴 남자가 훈훈한 남자보다 수요 적을까?2 02.04 23:42 43 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
508명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
일상
이슈
연예
드영배
1초등임용을 누가 떨어져..?? 12
2 심심해서 구글맵으로 북한 보고 있는데 신기하다 10
3프로게이머랑 연애하고 있는데 얘랑 연애하고 나서부터 정신병 옴 19
4 와 같은 임산부 처지에 이렇게 생각할수도 있구나 11
5화장은 진하게 하는 것 보다 3
6애 없는데 가정주부인 친구 약간 한심하고 불쌍해 63
7대구익 있을까 9
8산부인과 진료 궁금한거 잇으면 물어봐 1
9작년 내 카드값을 엄마가 어떻게 아는거야..? 11
10와 성형은 무조건 유명한 병원이 정답은 아니구나 4
11익들아 청약당첨되어도 집살돈없을것같은데 그래도 청약하는게 나아? 8
12자다가 방구꼈는데 설사함
13솔직히 설레는거 이거 갑 1
14애들아 너네 자주쓰는 닉네임이나 예명있어?
15대학 동기 이것도 겉친구라고 부름? 1
16카고바지 왜 유행됨? 14
17 7시간 뒤에 초등임용 결과나오는데 13
18나 항상 금수저일 것 같다는 소리 듣는데
19회사상사가 나한테 또 결재미룸ㅋ
20방 계약 무효될까 1
1 초록글 몇년동안 데통 해왔었구요 결혼식 한달 남았어요.JPG 143
2 초록글 현재 논란중인 고양이 발톱 실리콘 55
3 홍진경 딸 주식 근황.jpg 2
4 초록글 칸예 웨스트가 공개한 비앙카의 드레스 사진 44
5 내가 원작을 3번이나 읽었는데 니가 뭘 알아
 
 
 
 
 
1 챗gpt하지마 진짜 부정확함 맞는게 1도없어
2 와이돈위에 이어서 뉴홉클까지 떠나버림 9
3 내 팬튜브 한달정산 볼 사람… 61
4 대식가는 다이어트해도 12
5 ㄱㅂㄴㄷ 명재혅 씨피 뭐가 젤 메이저야? 1
6 ㄱ데뷔초에 포타 올리는게 더 넴드먹기 쉽나?? 2
7 아이돌도 사람인데 가장 기억남는 팬이 있겠지? 3
8 진짜 어넓골좁이다 몸이 3
9 ㄱ혹싀 성찬이랑 소희는 3
 
1 초록글 차주영 팬이 사생 해명했네 235
2 요즘 2000년대생 남배들 많아서 기분이 이상함 ㅋㅋ 3
3 남배우들아.. 2
4 스텝인데 참여한 작품이 너무 재밌어서 기대돼... 2
5 미스터 션샤인 분량 파워 메인이야? 4
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation