호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
단백질 하루에 몇g정도 먹는게좋아? (다이어트)4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 135l

식단조절하는데 단백질은 많이 먹어도 안좋다며

아점으로 닭가슴살 한개는 보통 먹거든 근데 거기다가 단백질바나 단백질쉐이크를 같이 먹어도 될까?

저녁은 일반식 먹는데 가끔 고기 종류도 먹음(소, 돼지, 닭 등)

키는 여잔데 173이고 73키로인데 키몸무게랑 상관없나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사람마다 달라
3개월 전
글쓴이
키몸무게 따라? 사람마다 다르면 알 방법은 없는건가
3개월 전
익인2
몸무게 그램수만큼은 먹으라던데
3개월 전
글쓴이
73이면 73g, 60이면 60g 이런식? 오
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 찰스 브이로그 남한산성 같이 간 사람262 05.23 22:5962217 14
일상나 이거 왕따 당하는 거 맞아?? 맞으면 그냥 관두게221 05.23 19:2236682 1
일상 재형 또 해명문 올림181 05.23 23:5524599 0
KIA/OnAir ❤️오늘 네일에게 든든한 득지와 수비를ෆ💛 5/23 기아 달글 5702 05.23 17:4730424 0
삼성/OnAir 👨🏻‍🦳 네가 찾는 투수가 금재냐 은재냐 동재냐 🦁 : 금재요 금.. 5186 05.23 17:4721169 1
이성 사랑방 전애인 환승했더라… 완전 남미새인 사람이랑 1 05.22 04:54 267 0
내가 환승연애? 그걸 안봐서 그런데 혹시12 05.22 04:52 1032 0
이성 사랑방 유독 여미새 같은 남자만 꼬이는 여자 특징이 뭐야..?12 05.22 04:52 368 0
테무 왜이리 비싸짐...? 05.22 04:52 206 0
여행지 추천해줘 (해외여행 - 유럽/북미/남미/아프리카 제외)2 05.22 04:51 32 0
이런말 좀 그런가.. 태어나면서부터 사람 계급이란게 모두 정해졌다3 05.22 04:50 450 0
아 윗집 발망치때매 깼어 05.22 04:48 25 0
촉 그 사람이랑 나 어케될까 05.22 04:48 25 0
오늘 일어나면 주식보고 놀랄듯4 05.22 04:48 889 0
아 미용사 개빡친다 05.22 04:46 224 0
원래 새벽에 잠결에 깨면 힘없고 피곤함ㅊ? 05.22 04:46 20 0
여자들아 네일관리 이 정도로 안하기도 해??13 05.22 04:45 361 0
아 겨우 잠들었는데 모기 때문에 30분만에 깸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 05.22 04:45 26 0
와 나중에 아들낳았는데 여혐하고 다니면 아찔할듯4 05.22 04:44 61 0
내 동생 21살인데 남친 있는거 상상안됨 05.22 04:44 39 0
오랜만에 남친이랑 5시간동안 싸웠다 2 05.22 04:44 62 0
아 제발 이 시간에 왤케 소리지르고 떠드는거야 05.22 04:43 44 0
아이씨 05.22 04:43 33 0
30살 겉으로 봤을땐 나름 성공한 삶인데 4 05.22 04:42 89 0
누군가가 그리워서 힘든 사람 있어? 그런데 다시 만날 수 없는 사람이라.. 05.22 04:41 31 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
마비노기 모바일
Image
케리아
Image
괴도키드
Image
T1 발로란..
Image
오너(One..
Image
로얄매치
Image
레알마드리드
일상
이슈
연예
드영배
1 바지핏 이러는 이유가 대체 뭐야 49
2 반려동물 반지 만든다고 고양이 털 자름 111
3 삼첩분식 양배추볶이 후기 25
4안뽑힐 것 같아도 대통령후보나오는 이유는 뭐야? 8
5 개큰일남 생리라 입맛돌아서 시켯는데 5
6혹시 예쁘장한 편인데 모솔인 사람 있어..? 38
7 도넛 뭐 먹지 3
8한능검 하 망한듯 4
9한국사 개꿀~
10아기이름 유행타는 이름 지으면 안되겠구나... 2
11아니 어학연수 원래 이렇게 비싸?? 5
12상사가 쪼개면서 내가 당연한거 물어봐서 당황스럽대 9
13컴활 1급 마니 어려움? 12
14담배안피는 남자친구가 진짜 좋긴한가봐 7
15 나 코 낮아보여..❓❓❓❓❓❓
16원래 발등 상처는 죄다 2차 감염으로 변해?? 1
17보통 크면서 이뻐진 (성형이나 화장 다이어트) 애들은 자존감 낮아? 1
18새벽에 우울하다고 엄마품에서 막 울었어 7
19자격증 시험 불합격각이다 하
20한능검들아 어려운편아니였음? 5
1 여행 온 일본인이 한국에서 유일하게 싫었던 점 23
2 마지막회를 제대로 안봐서 아무도 모르는 윤소희 데블스플랜2 참가소감
3 푸라닭치킨 근황.jpg 5
4 출근길 만원 지하철에서 느꼈던 따스함 9
5 태국 경찰 폭행범 머그샷
6 찰스가 말하는 모솔의 기준.twt 3
7 다친 햄스터 야매로 수술해준 디시인 1
8 커피맛 막걸리 후기.jpg 2
9 과연 가위바위보가 정말 가장 공정한 게임일까? 1
10 제가 에어컨을 처음 개발했어유~
11 2025년 칸영화제 황금종려상 수상감으로 가장 큰 지지를 얻고 있는 영화 3편
12 실용음악학원 입시반 vs 취미반
13 김문수 후보님, 이재명 후보가 칼에 목이 찔려 헬기 타신게 그렇게 화가 나시나요?1
14 오늘(5.23)대선 토론에서 이준석이 말한 "환경 pc주의" 란말을 처음들어서 네이버에 검색..1
15 이준석 캐나다 최저임금 발언 팩트체크
 
 
 
 
 
1 강혜원 유튜브 날아갔네 20
2 나 성인되고 ㄹㅇ 놀란 거 부모님 부부싸움하는 거 보고 자란 애들 생각보다 많더라 32
3 와 이거 아이폰 아니래ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
4 정보/소식 결별할 때, 임신했을 때…"시세가 정해져 있더라구요" [김소연의 엔터비즈] 1
5 아일릿 타이틀 장르 의외네 3
6 휴닝카잌ㅋㅋ 친구 없던 이유들 보면 그냥 이해 감 6
7 이거 영케이 울고 나서 시킨거야?? 2
8 ㄱ톤넨 팔뚝차이…. ㄲ… 1
9 왜 에이티즈 우영을 와불의잔씨 라고 부르는거야? 1
10 승헌쓰가 삐리뽐 빼리뽐 부른 적 있어? 3
11 다들 사전투표 할거야 본투표 할거야? 19
12 ㄱ포타에 돈쓰는거 안아까워?ㅈ
13 연애프로 하나도 안봐여 연프나온 일반인이 이정도로 화제성 있는게 신기함 ㅋㅋ 3
14 원빈 : 나 원비니 1
15 ㄱ원빈이 은석 좋아한다
16 사전투표는 주소지 아닌곳에서도 가능한거지??? 5
17 마스크 다시 써야 하나 2
18 재형이 대체 누구야?? 6
19 추천에서 봤는데 이 영상 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ 1
20 근데 투표 어디서 할지랑 그 투표장 갈때 가져가는 번호? 그거 우편 오는거 있잖아 9
1 이 사진으로 김수현 김새론 미자 연애 확신했었는데 43
2 아 육성재 집 좀 봐바ㅋㅋㅋㅋㅋ 16
3 근데 슬전의 obgy..? 2
4 현빈 장동건 친하구나.. 29
5 제발 핑계고 촌캉스편 봐주면 안됨?풍향고급 웃겨ㅋㅋ 4
6 고래별 대본 사진 떴네 와우 29
7 고래별 여주 김태리 김민하밖에 생각안남.. 25
8 귀궁 연출이 대체 어떻길래? 7
9 대군부인 너무 설레는 점.. 15
10 정보/소식 [단독] 홍수주, 이재욱 이어 강태오 만난다…데뷔 5년 차에 첫 로맨틱 사극 도전 4
11 정보/소식 <우주를 줄게> tvN 수목드라마로 편성 예정! 9
12 하 폭싹보는데 초반 학씨 너무 내스타일임… 9
13 슬전의 ost중에(ㅅㅍㅈㅇ) 3
14 고래별 탑여배가 할것같아? 20
15 이준영 볼하트 실화야????? 6
16 고래별 서브남주를 남주로 바꿀 가능성은 없나 4
17 이종석 문가영 대본리딩때인데 얼합 좋다 3
18 이상이 인별 1
19 한국 업계에서도 인스타 팔로워 보나? 22
20 이종석 문가영이랑 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation