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직장인 익들아 혈당스파이크 방지를 위해서 회사에서 밥 먹고나면 일부러 걸어다녀?22 l 일상
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익인1
아닝
어제
글쓴이
귀찮아서 안걷는거야? 시간이 없는거야? 피곤한거야?
어제
익인2
산책하긴하는데 혈당 때문은 아님
어제
익인3
혈당 스파이크 걱정되면 애사비 먹고.. 식사때 야채 단백질 탄수 순으로 먹고.. 먹고나서 약간 걷거나 다리 꿈쩍꿈쩍 움직이는정도. 요즘 추워러 걸어다니는게 너무 힘들어..ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인4
소화시킬겸 웬만하면 산책함 혈당때문이라기보다는ㅋㅋㅋ 혈당걱정되면 계단으로 올라가는것도 좋은듯
어제
익인5
밥먹고 걸을시간 딱히 없어 밥 천천히 먹어서!
어제
익인7
애사비 마셔 걸을 시간 없어서ㅠㅠ
어제
익인8
난 걸음!
어제
익인9
남는 점심시간에도 일해야 되는 상황 아니면 걸엉
어제
익인10
샐러드 같이 먹거나 졸릴까봐 화장실 가서 스쿼트함ㅋㅋㅋ
어제
익인11
나는 밖을 걷진않고 10층정도 계단으로 올라가긴해 날씨풀리면 산책하고ㅎㅎ
어제
익인12
커피를 좀 멀리사러감
어제
익인12
근데 산책하자하면 우리팀아저씨들 안움직여서
바나프레소가서 오늘의 운세보고 내기하러가자고 해야함
어제
익인13
난 걸어 ㅋㅋ
어제
익인14
걸어서 하늘까지 [1993]
어제
익인15
시간이 없어 식당웨이팅+밥먹기+다시복귀 하면 한 시간 끝나
어제
익인16
날 좋으면?! 아니면 다 같이 건강검진 예약해놨을때
어제
익인17
난 일단 일부러 안걸어도 만걸음 이상 채움...
어제
익인18
응 한시간 걷고, 17층 사무실까지 걸어 올라감
어제
익인19
와 점심시간 몇시간이야??
어제
익인18
한시간 반
어제
익인20
?걍 자
어제
   
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