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사람마다 공복이 맞는 사람이 있고 식후 한시간 뒤 운동이 맞는 사람이 있어서 ㅠㅠ 쓰니가 해보는게 젤 빠를거야
30일 전
익인2
아침에 운동하는게 좋다고하긴 하더라
30일 전
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30일 전
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공복유상소 효과 마니봤오 난
30일 전
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하루 해보고 맞는 거 하는 게 나을 듯 난 공복에 뛰었다가 ㄹㅇ쓰러질 뻔ㅠ
30일 전
익인6
공복혈당 있으면 공복에 운동 안돼
30일 전
익인7
박용우 유튜브 채널 보면 지방은 공복 근육은 식후에 하래 근데 걍 둘다 하는게 좋긴 하대 그래서 난 둘 다 해
30일 전
익인8
운동 언제하는진 별로 안 중요함 걍 적당히 하고 식단을 조여
30일 전
익인9
저혈압 있음 ㄴㄴ…
30일 전
익인9
공복운동 ㄴ란 얘기
30일 전
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