호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
3주안에 급 다이어트해야하는데!! 우선 스위치온 다이어트는 1일차긴 하거든? 빨리 감량에 있어서 좋은법 알려줘ㅠ 아침공복 vs 저녁 언제 운동할까?10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 515l
지방 감량 붓기빼기에 뭐가 더 효과적이야? 참고로 나이 되게 되게 많아!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사람마다 공복이 맞는 사람이 있고 식후 한시간 뒤 운동이 맞는 사람이 있어서 ㅠㅠ 쓰니가 해보는게 젤 빠를거야
3개월 전
익인2
아침에 운동하는게 좋다고하긴 하더라
3개월 전
익인3
아침공복 직빵
3개월 전
익인4
공복유상소 효과 마니봤오 난
3개월 전
익인5
하루 해보고 맞는 거 하는 게 나을 듯 난 공복에 뛰었다가 ㄹㅇ쓰러질 뻔ㅠ
3개월 전
익인6
공복혈당 있으면 공복에 운동 안돼
3개월 전
익인7
박용우 유튜브 채널 보면 지방은 공복 근육은 식후에 하래 근데 걍 둘다 하는게 좋긴 하대 그래서 난 둘 다 해
3개월 전
익인8
운동 언제하는진 별로 안 중요함 걍 적당히 하고 식단을 조여
3개월 전
익인9
저혈압 있음 ㄴㄴ…
3개월 전
익인9
공복운동 ㄴ란 얘기
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 찰스 브이로그 남한산성 같이 간 사람259 05.23 22:5959595 14
일상나 이거 왕따 당하는 거 맞아?? 맞으면 그냥 관두게209 05.23 19:2234430 1
일상 재형 또 해명문 올림164 05.23 23:5522531 0
KIA/OnAir ❤️오늘 네일에게 든든한 득지와 수비를ෆ💛 5/23 기아 달글 5702 05.23 17:4729886 0
삼성/OnAir 👨🏻‍🦳 네가 찾는 투수가 금재냐 은재냐 동재냐 🦁 : 금재요 금.. 5186 05.23 17:4720691 1
까르보불닭 먹을지말지 몇십분째 고민중7 05.22 23:48 81 0
배가 너무 고픈데 라면 먹 말 7 05.22 23:48 72 0
나 일주일에 한번 술 먹으려는데 무슨요일로 하지 1 05.22 23:48 20 0
아 가정용제모기 샀는데 무섭다70 05.22 23:48 1081 0
같은 놈이 같은곳에서 두번이나 번호 물어봄2 05.22 23:48 27 0
솔직히 얼굴 잘생긴거보다 인성 좋은 남자가 더 드문거같음5 05.22 23:48 74 0
일주일에 술 3번마시면 많이 마시는거지? 1 05.22 23:47 18 0
웹소설은 카카오구나 05.22 23:47 19 0
취준생 익들 매일 공부하니2 05.22 23:47 223 0
야구선수들 팔토시 왜 한쪽만 하는지 아는사람 05.22 23:47 22 0
하 여동생 대2 되더니 왜 이러냐8 05.22 23:47 197 0
근데 미의 기준 보면 본인이 못가진거 선망하나봐5 05.22 23:47 36 0
근데 준빵조교님 코나 턱선 입매는 ㄹㅇ 미남이심 05.22 23:47 23 0
이성 사랑방 ㄹㅇ이상형이랑 사귀고 있는데 매일 신기함10 05.22 23:47 655 0
눈예쁘고 코 낮고 못생겼+ 넙적한 얼굴이면 어떤 머리를 해야함1 05.22 23:47 284 0
알바그만두는데 사장님이 담에 알바할거면 다시 오라고 하시는데1 05.22 23:46 26 0
이 백팩 어디 걸까 05.22 23:46 78 0
직장인들 연락 텀 어떻게 돼?5 05.22 23:46 26 0
습진 괴롭다…4 05.22 23:46 16 0
다들 부모님중에 엄마 공부 잘해 못해?3 05.22 23:46 89 0
처음이전457458459460461462463464465466467468다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
찰스
2
재형
3
날씨
4
토스
5
이준석
6
이재명
7
한능검
일상
이슈
연예
드영배
1 삼첩분식 양배추볶이 후기 25
2실수로 남사친 거기 손 닿았는데 5
3 다이소 마스크팩 이거 진짜 4
4오랜만에 만난 의사친구랑 교사친구가 꼰대가 되어있음 53
5 반려동물 반지 만든다고 고양이 털 자름 101
6부산 지하철역 코인락커 중국인들이 어려워서 짐 못 넣고 그냥 가던데 원래 이래?
7 주말 출근러 도시락 40 6
8요며칠 찰스한테 왜이럼?? 8
9 몸무게 앞자리 바뀌었다… 12
10공항좌석버스 탔는데 애가 뒤에서 계속 발로 차ㅠ 14
11 하객룩 청바지 에바야? 1
12 이거 미피 너무 해맑아서 웃으면 안돠는데 웃김
13하 앞으로 네일하면 짧은손톱에 해야겟다 ㅜ 2
14비활했다 5개월만에 풀었는데 왜 팔로우가 풀려있지…..??????????
15피임약 식욕 미쳤네
16 상근아 진짜 장난하냐 6
17와 기차 탔는데 온갖 빌런들이 1
18 나 새 잡았어 6
19이 중에 무슨 스킨십이 제일 좋아? 2
20 와 내 컴활점수 5
1 여행 온 일본인이 한국에서 유일하게 싫었던 점 10
2 찰스가 말하는 모솔의 기준.twt 2
3 출근길 만원 지하철에서 느꼈던 따스함 5
4 푸라닭치킨 근황.jpg 1
5 태국 경찰 폭행범 머그샷
6 커피맛 막걸리 후기.jpg
7 2025년 칸영화제 황금종려상 수상감으로 가장 큰 지지를 얻고 있는 영화 3편
8 이재명: 그래서 이준석 후보는 대안이 있으세요? 5
9 실용음악학원 입시반 vs 취미반
 
1 "손흥민 협박녀세요?” 뮤지컬 배우 정민희 "연락 그만하세요” 분노 3
2 저걸믿는애들 신기하다 16
3 남돌 노래중에 길을비켜라~! 하면서 시끄러운 노래 뭐야?? 4
4 휴닝카이 진짜 친구없어? 25
5 내가 저런 오해 받았다고 생각하면 난 행동으로 인증할 거 같음 26
6 처음에 잘못했다하고 그냥 사과만하면 좀 묻힐일이었을걸 13
7 지금 플보다 생각난건데 어제 kbs 계실한거 해명 올라왔는데 이게 더 웃김........ 4
8 아일릿 타이틀 가사 내용이랰ㅋㅋㅋ
9 포토이즘 사과문 ㄹㅇ 잘쓴다 1
10 짝남이 윤어게인 성향이면 좀 깨? 24
11 헐 현준이가 사과문 올렸었어? 언제? 왜? 5
12 소녀시대 안무 잊은 태연...수영 "이거 몰라?” 손절 위기 ('놀토') 3
13 어제 부산에서 준천지가 박주민한테 학력으로 시비건거 봄? 7
14 명재현 중2때 담임쌤 성대모사 잘했대 ㅋㅋㅋㅋ
15 데블 현규 mbti 뭐임? 4
16 소희 리우 서로 그렇게 샤라웃을 했는데도 1도 안친해보이는거 5
17 아니 위자월 근황 뭐야 3
18 아이브 해야 처음들었을때부터 느낀건데 1
19 이번 남자인플루언서 논란 해명이 더 안먹히는 이유 17
20 장터 지금 드림 팬미 취켓 필요한 사람 (수고비 ㅇ
1 이 사진으로 김수현 김새론 미자 연애 확신했었는데 32
2 고래별 대본 사진 떴네 와우 27
3 귀궁 연출이 대체 어떻길래? 6
4 정보/소식 <우주를 줄게> tvN 수목드라마로 편성 예정! 9
5 아 육성재 집 좀 봐바ㅋㅋㅋㅋㅋ 14
6 근데 슬전의 obgy..? 2
7 이종석 문가영 대본리딩때인데 얼합 좋다 2
8 하 폭싹보는데 초반 학씨 너무 내스타일임… 8
9 고래별 여주 김태리 김민하밖에 생각안남.. 20
10 고래별 서브남주를 남주로 바꿀 가능성은 없나 4
11 현빈 장동건 친하구나.. 29
12 고래별 로맨스드는 아니지만 이거 방영하면 5
13 대군부인 너무 설레는 점.. 15
14 한국 업계에서도 인스타 팔로워 보나? 20
15 고래별 탑여배가 할것같아? 19
16 요즘 마플 신고 먹으면 징계 먹더라
17 이종석 문가영이랑 3
18 정보/소식 [단독] 홍수주, 이재욱 이어 강태오 만난다…데뷔 5년 차에 첫 로맨틱 사극 도전 4
19 다들 알바 무슨 알바해봤어? 32
20 초록글웹툰 실사화 해서 잘된드 뭐있음? 74
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation