하루 3번 배달 먹는데 객관적으로 봤을 때 비정상적인거 맞지?

지금 막 버거킹 시켰는데 갑자기 뭔가 음식에 이렇게 돈 쓴다는게 현타 오지게 옴…

일단 먹토는 안해 그리고 체중도 막 엄청 뚱뚱한 것도 아니고 먹방 유튜버들처럼 많이 먹는데 날씬한 것도 아니고 그냥 평범한 보통 사람 체형이야 (상의 66 하의 26~27인치 입어) 

음식을 좋아하는 건 맞는데 배가 안고픈데도 그냥 습관적으로 시키고 배가 부른데도 항상 메인 음식 먹고 후식으로는 커피나 디저트는 꼭 시켜먹음ㅜㅜ 습관처럼… 

이정도면 폭식증 맞지? 이거 고치려면 정신과가야해?

[익인1]

믄제있는거 맞는 것 같당

[익인1]

일단 소비습관을 바꾸는게 어때?? 하루세번이면 돈 엄청 나갈듯

[글쓴이]

하루 세번까지는 아닌데 보통은 하루 두번씩 시켜… 식사 한번 디저트 한번 이런식으로ㅠㅠ

[익인2]

소화를 잘 하는 편인가? 아님 배달시켜먹구 그걸로 스트레스 푸는 경우도 있어서 지인이 운동 쪽으로 스트레스 푸는 법을 바꿨던데

[익인3]

저거 나는 일주일에도 시켜먹을까말까

[익인4]

혼자서 저걸다먹어??배달 최소주문금액때문에 양많지않나 배달에 돈 많이쓰는거 맞음

[익인5]

난 일주일에 한번 시켜먹어..

[익인6]

ㅇㅇ 나도 지난 반년동안 저랬었는데 지금 생각하니 진짜 게을렀구나 싶음 그떈 소비습관+식습관+생활습관 다 엉망이었어
설거지하고 뭐라도 치우고 만들어야 부지런해져

[익인7]

저게 폭식은 아니지않나

[익인7]

아 혼자 저거 다먹어??

[익인8]

나도 하루에 두 번 시키는데 하나는 식사류고 하나는 디저트임 ㅋㅋㅋ나랑 똑같당,,

[익인8]

난 정신적 허기가 원인인 거 같음
정신과보다는 밖에를 자주 나가는 게 어떨까 싶넹

[익인9]

일단 저렇게 먹음 건강 ㄹㅇ 나빠짐

[익인10]

사실 장 봐서 해먹는 거랑 시켜먹는 비용이랑 비등비등하긴 한데 메뉴나 양 자체가 건강해보이지는 않는다ㅠㅠ 배달 끊기 정 힘들면 메뉴부터 좀 바꿔보는 거 어때? 세끼 다 너무 헤비해

[익인11]

하루 세번에 다 칼로리도 너무 높고 비싸긴 하다.. 나도 자취할때 만드는 거보다 배달이 더 싼거 같아서 거의 배달로 끼니 해결하긴 했는데 배달 자체가 나쁘다기 보단 습관성에 디저트 같은 거 꼭 시키는거는 건강에도 그렇고 안 좋으니 고치긴 해야할 것 같아!! 난 가능하면 건강한거 먹으려고 하고 남겨서 두고 먹을 수 있는거로 시켰었어!!

[익인12]

나도 저래 ㅠ

[익인13]

객관적 주관적 논할 필요도 없지 이런건

[익인14]

자취하는데 나는 원래 하루 두끼먹어서 두번 시키는거 말곤 비슷한디 ㅋㅋㅋ..

[익인15]

밀프랩 만들어서 돌려먹어

[익인16]

난 하루 1끼 많으면 2끼 먹어서
배달시켜도 괜찮기는 한데 습관 고쳤었어
그 포장을 해봐 !! 귀찮아서 만들어먹게 됌
단점은 라면만 먹게 됌..

[익인17]

일단 한끼만 줄여보자
샐러드나 파스타로 바꾸기

[익인18]

한끼만 줄여봐 ㅇㅇ 가벼운걸로

[익인19]

에반데......

[익인20]

하루 세번은 좀 심한거 같덩

[익인21]

일단 디저트를 줄여보는게 어때 커피도 물로 대체하고

[익인22]

폭식증보다는 걍 ㄹㅇ 습관된듯

[익인22]

밥 해먹는 노력을 들여봐 저러면 돈도 돈인데 건강 해쳐 진짜로ㅠㅜ

[익인23]

너돈 많네 ㅋㅋ

[익인24]

초고속 노화.... 그건 그렇고 부자야?

[익인25]

나도 저랬음 한번 현타 거하게 맞고 지금은 배달 싹 끊고 집밥해먹음

[익인26]

난 세달에 한번 시켜먹을까 말까해... 하루에 3번 다 배달이면 내 기준 문제있는거맞음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 아까워 저 돈ㅠㅠㅠㅠ

[익인27]

하루에두번까지만->하루에한번->이틀에한번
이런식으로쥴여바... 매일 3번씩은 좀에바인듯

[익인28]

난 내가 심적으로 여유가 없을때? 더 배달 많이 ㅛㅣ키는걸 느꼇어,, ㅎ 지금도 그럼… ㅠㅠㅠㅠ 시키면서도 현타오는데

[익인29]

나도 자취해서 하루에 한 번은 시켜먹는데 이것도 돈 많이 나가고 건강에 안좋을거 같아서 배달 줄이고 건강식 간단한거 해먹으려고ㅠㅠ 쓰니도 일단 하루에 한 번으로 제한해봐