호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
3주동안 3키로 뺄수있겠지?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 46l
근데 지금도 보통인 체중이라 어케 빼야할지를 모르겠네...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ쉬움
1개월 전
글쓴이
비법 전수해주세요 슨생님
1개월 전
익인1
뻔한데 덜먹고 운동하면 되지ㅋㅋㅋ 지금 먹는양에서 절반 줄이고 주3회이상 등에 땀이 흐를정도로 운동하면 (종목 상관x) 3키로 그냥 빼
1개월 전
글쓴이
먹는양 별로 안줄이고 운동만 많이 해도 빠지려나..? 애초에 많이 안 먹음 ㅜ 그리고 안먹으면 얼굴살부터 빠져서..
1개월 전
익인1
ㄴㄴ식단이 최소 7할이상이라서 먹는양 안 줄이면 정말 매일 몇시간씩 고강도 운동하지 않는한 안빠짐 그냥 건강한 몸이됨
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너넨 항문에 립밤 안발라?303 03.23 23:1346968 2
일상20중반까지 모솔인 애들은 이유가 뭐라고 생각해?291 03.23 22:3029071 1
야구다들 첫마킹/가장최근 마킹선수가 누구야??201 0:3011224 0
이성 사랑방진짜 남녀사이 친구 없음ㅋㅋㅋㅋ215 0:0253367 0
일상월급 300 이상 받는 익들아153 10:056638 0
직장인들 점심에 라면 먹는거 흔해?3 03.11 00:54 95 0
이성 사랑방 연예인 릴스 자꾸 보내는 거 왤케 열받지2 03.11 00:54 87 0
앜ㅋㅋㅋ순대 03.11 00:54 63 0
에코백 살까 말까 5 03.11 00:54 90 0
학자금대출 갚아야하는데 너무절망적이다 ㅠ 03.11 00:54 112 0
이성 사랑방 하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 진짜 학벌 봐야겠다 볼 수밖에 없어7 03.11 00:54 289 0
이성 사랑방 직업구려서 거부했더니 부자였어 7 03.11 00:54 287 0
내가 생각해도 진짜 스스로 한심하다 했던짓 03.11 00:53 92 0
야식추천점,,, 03.11 00:53 30 0
트위터 네임드한테 아무 생각없이 쪽지 보냈는데1 03.11 00:53 158 0
Skt 쓰는 익들아 데이터 잘돼? 03.11 00:53 53 0
통대창 구워먹어 본 익?5 03.11 00:53 48 0
진짜 요즘이 인생 최고로 우울함2 03.11 00:52 140 1
나이 차이 많이 나는 동생이랑 노는 거 너무 부담이다..4 03.11 00:52 243 0
혹시 이정도면 큰 범죄사건일까...? 03.11 00:52 77 0
이성 사랑방 연애중인데 외로운건 이유가 뭘까 7 03.11 00:52 193 0
애슐리 알바 세금 몇 퍼 떼어가?2 03.11 00:51 72 0
피검사 했는데 빌리루빈 수치가 정상범위보다 2배 높은데 개인병원 갈까? 대형병원 갈..5 03.11 00:51 59 0
난 왜 성형했는데 고등학교 졸사가 더 낫지1 03.11 00:51 53 0
누가 찐따일까?7 03.11 00:50 334 0
처음이전4174184194204214224234424425426427428다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
산불
3
2호선
4
찰스
5
취준
6
공무원
7
아우터
일상
이슈
연예
드영배
198년생 28살인데 아직 본가에서 부모님이랑 사는중ㅋㅋㅋ큐 21
2 젼언니 젤리 기대한다 20
3cde가 큰컵이면 내 가슴은 뭐냐 17
4사무직 중에 업무 난이도 낮은 직무 있을까...? 34
5 얘들아 이사진 우울해보임??
6내가 그냥 게으른건지 성인ADHD인지 우울증인지를 모르겠다 8
7직장인들 5/2에 쉬어 안쉬어? 7
8저랑 개인적으로 티켓팅 연락한 ㅇ 양 ㄱ 님!!! 이 글 보시면 연락 좀 주세요! 14
9 지에스에 미나리요구르트 나온 거 알아..? 5
10회산데 치킨 시켜보라고 상사한테 카톡옴 .... 42
11한국인들 진짜 부지런하다 4
12 지금 다이소인데 급해!! 둘중에 뭐가 더 좋아?? 3
13과민성 대장 병원가면 괜찮아져?? 5
14 내 비상금봐라 9
15택배잘알들아!!! 기사님이 오전에 집으로 와서 택배 수거해가시면
16 이 샌들 브랜드 아는 사람???! 6
17흑 김밥 너무 맛있다 최고의 음식
18회사가 강남에 있으면 엘리트야?ㅋㅋ
19회사에서도 프로그램 크랙버전 쓴다는 거 진짜야???? 7
20주방이모가 자꾸 나보고 다른 알바 찾으라는데 조건 그렇게 별로야?
1 현재 모 대학 에타 핫플 1위인 MZ의 발언.jpg 6
2 블러셔 논란 10
3 윤시윤 이 사진 졸라 AI 같음 8
4 장기가 녹아내리는 괴사성 췌장염
5 부산출신임꼴리는이유 2
6 김수현 사건 팩트체크 정리 27
7 의외로 사람들이 카스테라와 서브웨이에서 먹는 것.jpg 2
8 공연 중 추락해 다리가 박살난 가수 3
9 BTS 제이홉이 군생활하면서 지켰던 신념  1
10 이런거 보면 이세상이 판타지같아
11 리디북스 성인인증 한 번만 도와주세여4
12 초록글 주우재 소신발언으로 한바탕 난리가 났다.jpg45
13 제주여행 15년차 찐맛집 리스트.jpg6
14 한번만 먹을 수 있는 K푸드.jpg1
15 오늘자 신인 걸그룹 런칭 발표한 WM엔터테인먼트7
16 젠틀한 피싱범
17 미국에서 논란이 되는 발성이라는 '보컬 프라이(vocal fry)'
18 중국산 불닭볶음면 근황.jpg5
19 오랜만에 공중파 나온 주니엘(스포주의)
20 버려질 뻔했던 흑인 초상화 '클림트' 진품 확인…235억원 가치4
1 어도어가 홍콩콘에 "뉴진스로해달라" << 이걸 NJZ로는 못한다, 자기들 원하.. 8
2 정보/소식 '활동 중단' 뉴진스, 미래 알고 있었나…"의미심장한 신곡 제목" 40
3 무교인데 시온이라는 이름 써도될까? 64
4 근데 제이홉은 체조 시제석까지 싹 다 풀었나봐? 동원관객수 미쳤네... 7
5 와 앤톤네는 ㄹㅇ 온가족이 연옌되겠네
6 세븐틴 콘서트 아시아드 가봤는데 ㄹㅇ 개좋았음 진심으로 6
7 아이폰 16 출시하고 바로 산 익들아 31
8 정보/소식 방시혁 의장 전화 돌려 NJZ 뉴진스 컴플렉스 콘 막으려고 함 182
9 근데 하ㄴ 아ㅇㄹ 씨씨티비 없다고 하지 않았어? 19
10 혜인 진짜 연예인이다 2
11 아니 아시아드 후기 풀면 인티는 거의 다 캐럿일텐데 1
12 케타포 판매수량
13 아이유 주경기장이랑 상암 야외무대 비교하면 3
14 본진 연말 즈음에 체조 대관 넣었던거 알게됐는데 떨어졌거든 4
15 근데 보넥도 기봉이 삼촌은 누구셔??? 4
16 창동에 생기는 공연장은 엄청 큰 데야?? 8
17 ㄵㅅ엔 뇌 빠져있는 팬들이 유독 많은듯 1
18 방블 체급 넘을 아이돌 나올까?? 10
19 야외콘은 추운게 나아 더운게 나아? 8
20 왜 공연장플이야? 1
1 폭싹 이 해석 진짜 내 생각이랑 같다 16
2 은명이가 박보검이면 다른의미로 재밌긴 하겠다 8
3 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 283
4 김도훈 친애하는 제작진한테 손해배상 받으면 안되나 한창 일할 나이에 활동 전면중단인데ㅠ 4
5 임상춘 진짜 글잘쓴다 느낀부분 ㅅㅍ 8
6 박충섭역을 박보검이 했으면 어땠을까 22
7 박은빈 드라마에서 총도 쏘는거같던데 5
8 금명이는 아이유인데, 은명이가 박보검이 아닌 것에 대한 아쉽다는 반응도 있다. 28
9 김도훈 기사대로 전치 24주면 단순골절 아님 최소 뼈가 조각조각 난 분쇄골절이야 23
10 폭싹에 나오는 시도 임상춘이 쓴거지?? 4
11 폭싹 금은동잔치 신청한 사람들 문자왔나봐!!!! 2
12 폭싹 제니네 일하는 아주머니 5
13 정말로 마아아아안약에 백상 대상 16
14 헐 김도훈 무슨일이야ㅠㅠ 3
15 어떤 사람인지 궁금해지는 임상춘 대본 썰 모음 3
16 내가 백상 작품상 이친자 예상 하는 이유 9
17 난 임상춘작가 외적인 모습은 전혀 안궁금한데 4
18 슬의 미도와파라솔 슬전의ost 참여한대
19 나 동백 폭싹 다 잘맞는데 쌈마는 뒤로갈수록 어때?? 13
20 우리영화 남궁민 인별
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation