이용 방법·규칙
문의
설정
정상
서버3
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
불안장애 있는 익 있어..?
5
l
일상
새 글 (W)
29일 전
l
조회
146
l
자기 직전에 심장이 너무 빨리 뛰고 숨이 너무 가쁘면 어떻게 했어? 지금 자야하는데 약도 없고 너무 힘들다
이런 글은 어떠세요?
오요안나 지인들 스토리
이슈 · 25명 보는 중
아까 에르메스 공홈에서 가방삼!...
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
눈물난다
일상 · 3명 보는 중
대통령 옷 꼬라지
이슈 · 5명 보는 중
본인 눈썹 그린거 어떤지 평가좀
일상 · 33명 보는 중
진짜 청와대 못 쓰는거 괘씸하다
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
와.. 무안공항 추모공원 세금 460억 들여서 짓는다네..
일상 · 10명 보는 중
친구들이 ㄹㅇ 적게 먹는 다고 해도 잘 몰랐는데
일상 · 38명 보는 중
사과문 올바르게 적는 법(feat. 유병재,,이재용,전현무)
이슈 · 4명 보는 중
남태령 보은 미쳣다.....
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
다이소 미쳤나 고데기도 나온대
일상 · 12명 보는 중
친구네 매형이 자기 사위 그만둔다고 말함
이슈 · 22명 보는 중
오요안나 지인들 스토리
이슈 · 25명 보는 중
아까 에르메스 공홈에서 가방삼!...
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
눈물난다
일상 · 3명 보는 중
대통령 옷 꼬라지
이슈 · 5명 보는 중
본인 눈썹 그린거 어떤지 평가좀
일상 · 33명 보는 중
진짜 청와대 못 쓰는거 괘씸하다
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
와.. 무안공항 추모공원 세금 460억 들여서 짓는다네..
일상 · 10명 보는 중
친구들이 ㄹㅇ 적게 먹는 다고 해도 잘 몰랐는데
일상 · 38명 보는 중
연관글
•
테런 잘 아는 익들 있어?
5
•
반려동물+애기 같이 사는 익 있어?
1
익인1
나는 진짜 웃기고 힐링되는 영상 계속 봤어 해쭈 유튜브 이런 거...
29일 전
글쓴이
그렇구나 고마워..!
29일 전
익인2
나도 불안장애 심하게 앓았던 적이 있는데(너무 피곤한데 잠을 못 잤음, 40시간 깨어있다가 겨우 잠들면 10분 자고 심장 엄청 빨리 뛰면서 악몽 꾸다 깬 것처럼 깸) 결론은 내 상황에서 불안한 요소를 제거하는 거였어. 나는 그게 남자친구였고 헤어지니까 점차 나아지면서 괜찮아 지더라. 사실 남자친구를 제외하고도 정신적으로 건강하지 않을 상황들이 혼재하고 있어서 딱 그것만 문제는 아니었지만 가장 큰 불안요소를 제거(할 수 있으면, 안 되면 멀어지기라도 하기), 그 주변 불안요소를 제거하는 거였어. 당연한 소리 같겠지만 불안요소라는 게 자르듯이 자를 수 있는 게 아니니까 힘들지만 최대한 멀어지도록 노력해보자. 불안장애가 얼마나 괴로운 지 알아서 댓글 남겨봐. 그리고 약도 있으니까 정신과 꼭 가보고!
29일 전
글쓴이
정말 고마워..!
29일 전
익인2
힘내보자! 나는 약 없이 이겨내긴 했는데 나도 그때는 방법을 잘 몰랐어서ㅠ 할 수 있으면 약의 도움도 꼭 받아보고 내가 스스로 할 수 있는 것들은 최대한 해보자고. 글쓴이는 더 현명하게 해결할 거라고 믿어! 그리고 꼭 기억해 이 시간은 지나간다!
29일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
혜택달글
토스 꽃돼지 키우고 만원받기 같이하자🐷🌸
8283
6:31
63589
1
일상
본인표출
나 회사 어찌다니냐
438
9:26
62552
5
일상
인티 유독 유튜브 우회만 인심 후하더라 ㅋㅋㅋㅋ
467
9:56
46396
7
일상
삼일절에 일본 여행 가는 거 현실에서는 아무도 욕 안하지?
256
11:34
21337
0
한화
/
OnAir
🧡🦅 하나 둘 셋 (و ˃̵ ꃪ ˂̵)و 엄상백 화이팅 250225 연습경기..
1869
12:22
15951
0
이성 사랑방
본인표출
썸남이 전애인 만나고 오겠다더니 오히려 내가 결국 차였다…
122
16:38
18257
0
삼성
/
OnAir
🦁 250225 SSG 연습경기 달글 💙
2127
12:45
10248
0
KIA
/
OnAir
🐯 2025 스프링캠프 연습경기 vs 한화 달글 🐯
961
12:45
12452
0
야구
개
47
18:15
6601
0
T1
'Bang' 배준식 님이 T1의 인플루언서로 돌아왔습니다!
33
21:00
2144
1
거지방
토스 꽃돼지 밥 줄 사람
26
9:36
841
0
SSG
❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 첫 연습경기 다치지 말고 ..
268
12:41
9025
0
NC
범단 인스타 올라왔어 ㅠㅠ 😭
20
12:27
4131
1
키움
/
OnAir
💖🌹 vs 중신브라더스 연습경기 250225 🌹💖
169
13:11
1263
0
만화/애니
투디 공구 처음 타봤는데 ㅠㅠ 원래 이래?
13
15:26
911
0
회사에 목숨거는거 신기해
29
02.21 11:41
630
1
s25플러스 사전예약 27일날 햇는데 아직도안옴 대박
02.21 11:41
33
0
이성 사랑방
애인한테 충격받았는데 이해해??
23
02.21 11:41
5332
0
와우 치과에 사람 개개개많다
1
02.21 11:41
28
0
어떤 유튜버 내가 극혐하는애 닮아서 ptsd오는데
3
02.21 11:40
30
0
중국 일본 손님 많이오는 가게에서 알바하는데
02.21 11:40
46
0
익들도 점점 경기가 어려워질거라고 생각해??
9
02.21 11:40
48
0
부모님중 한분 항암하시는데 휴학하는게 맞을까?
20
02.21 11:40
361
0
나 초고도비만인데 사이클 90분 타거든? 그럼 1100칼로리 태우는건데
4
02.21 11:39
93
0
나 무턱이라는데 40
24
02.21 11:39
755
0
장염일때 죽말고 먹을 수 있ㄴㄴ거 뭐있을까
6
02.21 11:39
79
0
얘들아 위대한 개츠비에서 데이지가 자수 안 한 이유가
02.21 11:39
26
0
아 진심 25살 지나니까
3
02.21 11:38
74
0
너넨 짱구보면서 가장 무서웠던 괴담편 뭐야?
24
02.21 11:38
181
0
에바야 카페알바하다가 처음 울어봐
2
02.21 11:38
361
0
졸업식 꽃다발 무슨 색 할까?
02.21 11:38
30
0
울나라 만나이 완벽하게 정립 후 궁금한게
17
02.21 11:37
216
0
몇달동안 쓸데없이 정기결제 듀ㅣ고 있었어
02.21 11:37
27
0
친구 남친 대기업 다니는데 부러워?
8
02.21 11:37
73
0
저탄고지ㅎ😋
3
02.21 11:37
123
0
처음
이전
513
514
515
516
517
1518
519
520
521
522
523
524
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
더보이즈
엔시티 위시
일상
이슈
연예
드영배
1
이종석 문가영 서초동 투샷 떴네 ㅅㅍㅈㅇ
6
2
문가영 진짜 여신강림 저러고 나와?
9
3
근데 한가인 라이딩 일정 별거 없던데
18
4
한가인이 몽클입고 말 나긋나긋하게 하나??
15
5
한가인 딸 이름이 제이라면서
14
6
정리글
한가인 이수지 정리글이래
325
7
수지 인스타에 올라온 사진 증학생 때랑 똑띠다
22
8
와 주지훈 좀 슬림해졌네
24
9
이수지 새로뜬 제이미맘 보니까 따라한거 아닌거같은데?
41
10
하 진심 옥씨부인전이 짱잼이엿구나...
11
11
최근 젤 재밋는 드라마가 모야???
2
12
점점 피폐해지는 한국 작품
86
13
천안 고속도로 붕괴사고 너무 무섭다
68
14
아이유 파리 언제 가는지 아직 안 나왔지?
4
15
미디어
황정음 새 예능 영상 인데 둘째 아들 완전 판박이 ㅋㅋㅋ
16
언더커버하이스쿨에 나오는 고등학교 배경 어디야?
2
17
오늘 흑염룡 재밌나보다
1
18
낭닥2 안효섭 비하인드가 지금 올라옴
4
19
큰방에 배우캐스팅관련 글 올라왔길래 가져와봄
1
20
변우석 이 사진이 왜 B컷이야
13
1
소근커플 분유 동선 레전드다
1
2
결혼식갈거면 5만원은 절대 하지말길..
9
3
임신이 쉽지가 않다 ㅠ
10
4
일부러 호텔 욕조에서 가슴골이랑 가슴형태 다보이는
9
5
주변에 진짜 이쁜데 인스타 잘 안하는애들 있어?
9
6
40 피부 이 정도면 좋은거지….?
7
7
현실에서 평균 학벌은 뭐야?
7
8
친구 어머니가 나 좋아하시는 이유 너무 소박해
1
9
25살인데 친구들 다 같이 정병임
4
10
얼굴 점수 좀 매겨주라..40
1
11
근데 저거 토스 돼지 잇잖아
2
12
신입인데 매일 3-4시간 야근하거든
3
13
다이소 영양제 대박이네
1
14
요즘은 서성한이야 아니면 이중경외시야?
3
15
하 진짜 3년제 왜 만든 건지 모르겠어............
2
16
토스 친구초대 링크 들어가면
17
선배가 과로사 했다고 장례식장 다녀오는 길인데
1
18
공무원 잘 아는 익들아 9급 공무원
16
19
햄부기에 소주먹을게
2
20
제발 이 스누피 스티커좀 찾아줄 사람 있으까 ㅠㅠㅠ
1
왜 인사팀은 하나같이 선민의식이 있는거야?
26
2
밥 얼려먹는 사람들 플라스틱 냉동밥 용기 쓰면 안 되는 이유.jpg
18
3
의외로 외모로 뽑는다는 곳
4
자폐증 아이 해외에 세 번이나 버리고 잠수탄 싸이코패스 한의사 부부
10
5
소금빵 탄생 배경..JPG
6
유독 대사를 외우는 사람들이 많다는 무한도전 에피소드
15
7
애아빠가 저 모르게 또 어린이집을 안보냈네요
13
8
지독한 샤꼬 만남 (나체샤워)
4
9
젤리를 진짜 ㄹㅇ 쿠키런 쿠키들만큼 좋아하는 달글
10
유치원 한복 행사에 생활한복 입히지 마세요
10
11
현미경 5배 확대한 실제 개미 얼굴
1
12
베란다에서 옷벗고 두리안 먹은 두리안 매니아 남돌
13
현재 누가 더 깨끗하냐고 갈리는 논쟁.JPG
7
14
반려동물이 " 너한테 키워달라 부탁한 적 없어 " 라고 말한다면??
37
15
요즘 mz공무원은 이런가요?
8
16
썸 깨지는 카톡
1
17
5분 소금 주먹밥 만들기
2
18
2024 상반기 믿고 먹는 과자달글 픽 과자&디저트
1
19
[단독] '사슴 출현' 순천 봉화산 가보니... 市 "일본 나라현 모델 사슴 테마파크 검토”
1
20
3월에도 끝이 없는 재개봉의 축복
1
실트에 유혜주 남편 뭐야
19
2
정보/소식
[속보] 윤 대통령 최후진술…"제 삶에서 가장 힘든 날, 과분한 사랑 받아”
15
3
정보/소식
에어팟 최신기술 : 뇌파감지 (호러주의)
2
4
지디 앨범 다 모으면 이렇게 되나봄
5
5
ㅇㄴ 태연 트레일러 메컵 과한데 ㄹㅇ 개잘어울림
9
6
정보/소식
수능감독하다 안 번호로 "마음에 든다"며 수험생에 연락…대법 "처벌 어려워"
5
7
나도 시즈니지만 위시 료는 찐이다..
17
8
라이즈 서프라이즈 누가 기획한거임…
9
9
지디 팬들은 싫어할 수도 있는데
8
10
앤톤 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4
11
라이즈 자컨 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜좋다
3
12
플레이브는 염색 같은거 못해??
9
13
앤톤 올해 젤 입꼬리 내려감
3
14
다음주 달려라석진 게스트
2
15
중녀들 리쿠 유우시 조합 진짜 좋아하는거 같다
3
16
정보/소식
[속보] 尹 무제한 최후진술, 진술서 77페이지 준비, 모두 읽을 경우 3~4시간..
4
17
유우시 문과구나 (joke)
18
와 근데 하투하 이안 데뷔첫날에 이정도 미모면
2
19
익들이 찰스처럼 연예인이랑 월간데이트 찍을 수 있다면 누구랑 찍고싶어?
10
20
오늘 소희 모자속에있던 머리상태
2
1
이종석 문가영 서초동 투샷 떴네 ㅅㅍㅈㅇ
6
2
문가영 진짜 여신강림 저러고 나와?
9
3
근데 한가인 라이딩 일정 별거 없던데
18
4
한가인이 몽클입고 말 나긋나긋하게 하나??
15
5
한가인 딸 이름이 제이라면서
14
6
정리글
한가인 이수지 정리글이래
325
7
수지 인스타에 올라온 사진 증학생 때랑 똑띠다
22
8
와 주지훈 좀 슬림해졌네
24
9
이수지 새로뜬 제이미맘 보니까 따라한거 아닌거같은데?
41
10
하 진심 옥씨부인전이 짱잼이엿구나...
11
11
최근 젤 재밋는 드라마가 모야???
2
12
점점 피폐해지는 한국 작품
86
13
천안 고속도로 붕괴사고 너무 무섭다
68
14
아이유 파리 언제 가는지 아직 안 나왔지?
4
15
미디어
황정음 새 예능 영상 인데 둘째 아들 완전 판박이 ㅋㅋㅋ
16
언더커버하이스쿨에 나오는 고등학교 배경 어디야?
2
17
오늘 흑염룡 재밌나보다
1
18
낭닥2 안효섭 비하인드가 지금 올라옴
4
19
큰방에 배우캐스팅관련 글 올라왔길래 가져와봄
1
20
변우석 이 사진이 왜 B컷이야
13
1
소근커플 분유 동선 레전드다
1
2
결혼식갈거면 5만원은 절대 하지말길..
9
3
임신이 쉽지가 않다 ㅠ
10
4
일부러 호텔 욕조에서 가슴골이랑 가슴형태 다보이는
9
5
주변에 진짜 이쁜데 인스타 잘 안하는애들 있어?
9
6
40 피부 이 정도면 좋은거지….?
7
7
현실에서 평균 학벌은 뭐야?
7
8
친구 어머니가 나 좋아하시는 이유 너무 소박해
1
9
25살인데 친구들 다 같이 정병임
4
10
얼굴 점수 좀 매겨주라..40
1
11
근데 저거 토스 돼지 잇잖아
2
12
신입인데 매일 3-4시간 야근하거든
3
13
다이소 영양제 대박이네
1
14
요즘은 서성한이야 아니면 이중경외시야?
3
15
하 진짜 3년제 왜 만든 건지 모르겠어............
2
16
토스 친구초대 링크 들어가면
17
선배가 과로사 했다고 장례식장 다녀오는 길인데
1
18
공무원 잘 아는 익들아 9급 공무원
16
19
햄부기에 소주먹을게
2
20
제발 이 스누피 스티커좀 찾아줄 사람 있으까 ㅠㅠㅠ
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation