[잡담] 혼날 때 웃는 습관 어떻게 고치니....ㅜㅜ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인2 오.. 오ㅑ그러지.. 3일 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3일 전 익인2 아하 신기하다.. 난 잘 이해가 안되는 걸 보니 정말 알지도 못하고 느낀적도 없는 분야인가봐 상담 받아보는게 낫겠다 이런건 ㅠ 3일 전
	익인4 그냥 의식하면 되는 거 아니야....? 3일 전
	익인7 그건 그냥 고칠 생각이 없는거잖어 혼날때 그 잠시조차 표정관리를 못하는거니까..ㅜㅜ 뇌에 힘주는 방법 말고 없어 3일 전
	익인8 그 상황에 진지하지 않은 거지 3일 전
	익인9 방어기제가 웃음인건가..? 의식하면 안웃을수 있는거 아냐? 3일 전 글쓴이 의식해서 안 웃을 수 있었으면............. 그게 가능했다면 글 올릴 정도의 고민이 아녔겠지............. 3일 전
	익인10 심리적인 뭔가 있는듯 웃음으로 분위기 험악해지는걸 무마해보려고 한다거나 … 근디 어릴때 그런걸로 안혼났어? 어릴때 혼난거 기억해보면 어른이 혼내는데 표정 띠꺼워서도 안되고 웃어도 안되고 죄를 지은 표정으로 있어야된다는식으러 그러지 않나 3일 전 글쓴이 ㄴㄴ 어릴 때 그런 기억은 없고 좀 크고 난 뒤에는 그냥 밖에서 정색을 한 적이 없음 너는 어떻게 매일 웃고 있냐는 소리 수천번은 들은 거 같은데 그냥 웃는 게 습관이 됨 즐겁고 유쾌하지 않아도 밖에선 웃어야 한다 이런? 3일 전 익인10 상사한테 혼나는갓뿐만이 아니라 다른 안좋은 상황에서는 안그러나 생각해보거 다른상황에서 연습해봐…그 상황에서 감정에 집중하지말고 내가 앞으로 어떻게 행동해야겠구나 탐구하듯이 웃고 있는것도 에너지니까 가면에 집중할 에너지를 반성하는 생각으로 바꾸면 될듯 3일 전
	익인11 아예 제어가 안되면 심리적인 문제 아닐까… 상담 고려해보는건?ㅠㅠ 3일 전
	익인12 슬픈생각해 3일 전
	익인14 그게 제어가 안 되면 진심으로 병원 가봐야 한다고 생각... 3일 전
	익인16 Holy 나도 그래서 왜 자꾸 실실 처웃는거냐고 더 혼남 3일 전 글쓴이 나도 그래 ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 3일 전 익인16 아니근데 울수는없잖아; 화낼수도없고 우울하게 있기싫어서 웃었어 난 3일 전 익인26 근데 본인이 잘못해서 남에게 피해를 준건데 그앞에서 웃는건 좀 글치않어? 울거나 우울해하라는건 아니지만 자기반성하는 순간이 있어야지.. 3일 전
	익인17 오 진짜 고쳐야겠다 뇌에 힘 빡줘… 3일 전
	익인18 나는 혼날때 절대 안웃는데 무시하는 거 같다고 혼남 혼나더라도 좀 웃는게 낫다고 하더라 ㅎ 3일 전 글쓴이 별 진짜 까다롭네 3일 전 익인10 ㅠㅠ 이래도 지r 저래도 지r 3일 전
	익인19 나도 그래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ머쓱해서 웃는건데 만만하냐고 많이 혼남ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 3일 전
	익인20 웃지말고 눈꼬리를 아래로 쭈욱 내리는 느낌으로 슬픈표정을 지어봐 의식적으로 😔나 혼날때 이표정 지음 약간 나도 이런 나자신이 싫다는 느낌을 주는거 하 말하고나니 현타오네 사회생활 빡시다 3일 전 글쓴이 아 뭔 느낌인지 알겠다 근데 하... 어렵네 진심 3일 전 익인20 ㅠㅠ 힘내자 3일 전
	익인21 아 나도 뭔지알아... 3일 전
	익인22 그거 방어기제나 정신적인 문제일수도 있는데 나 같은 경우는 신경 문제도 있더라고 나도 그걸로 많이 혼나고 울었음... 3일 전
	익인23 ㄴㄷ그럼; 뭔가 웃는얼굴에 침 못뱉는 그런 느낌으로 방어기제 작동하는 느낌 하지만 다들 계속 뱉죠 3일 전
	익인24 나도 그랬어서 진짜 지적 많이 당했음 ㅠ.. 상황이 멋쩍은게 중요한게 아니라 화내는 사람 감정을 존중해야 한다고 그러더라구 화내는 사람을 무안하게 만드는게 진짜 예의없는 거라고 생각을 바꾸니까 그냥 죄송하다고 하게되더라구 3일 전
	익인25 나도 예전에 그랬는데, 머쓱할때나 분위기 요상할 때 걍 웃어버렸음 만만하게 보이는거 같아서 진지대화할 때 안웃어야지 다짐하다 보니까 이젠 안웃음 3일 전
	익인26 눈 내리깔고 어깨축내리고 네...네..잘못했습니다..해ㅋㅋㅋ잘못했으니깐 한소리듣는거잖아 머쓱하다고 생각할게아니고 내가 잘못했고 고쳐야겠다는 반성의 생각을 해야지ㅋㅋ 3일 전
	익인27 그럼 아예 표정이 안보이게 고개를 푹숙이고 있는 건 어때?? 그 상태로 죄송하다고 하면 되지 않을까?? 3일 전
	익인28 하 나 이거 신입한테 한소리하는데 실실 웃으면서 말대꾸하는데 열받아 죽는 줄 알았어… 그냥 죄송합니다 주의하겠습니다 하고 고개숙이면 끝날 일임 웃고자시고 할것도 없어 3일 전
	익인29 그냥 표정을 일부로 밑으로 끌어당겨 표정연기를하면됨 웃지말자웃지말자하지말고 3일 전
	익인30 웃음날거같으면 혀를 깍 깨물어 3일 전
	익인31 슬픈생각해.... 웃지마ㅜㅠ 더 혼남ㅠㅠㄷᆢ 3일 전
	익인32 와 근데 나 이거 뭔지 알아 고치기 어려움 난 혼날때 말고 뭔가 누가 가볍게 다쳤을때 넘어진다거나 까진다거나 한 경미한 부상 입으면 큰 부상은 당연히 심각해짐 근데 가벼운 부상은 실실 웃음이 나와 하나도 안 웃긴데 헉 괜찮나? 싶은데 이게 안 고쳐져 나도웃기싫은데 3일 전
	익인33 혼나는 상대가 실실 쪼개고 있으면 더 열받을듯ㅋㅋ 3일 전
	익인34 아님 좀 정신적으로 병...이라고 말 하면 안되나? ㅠ 3일 전 익인34 아니면 혼날 짓을 안하면 됨! 3일 전
	익인35 나는 진짜 힘들었을 때 헛웃음 난 적 있었어....혹시 익인이도 힘든 일 있어...?? 3일 전
	익인36 병원ㄱ 3일 전
	익인37 방어기제지 뭐.. 3일 전
	익인39 내 후임이 진짜 쓰니같이 혼낼때마다 실실 웃는데 진심 이런 말 하긴 뭐하지만 지능장애나 정신병 있나 심각하게 고민하게 돼.. 약간 머쓱하니까 웃는 그런 느낌 뭔지는 알겠는데 그게 어느정도를 넘어가면 진심 인간대 인간으로서 혐오감 느껴져 고쳐 제발 2일 전

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