평생 뚱띠로 살아온 93년생인데 30대도 외모목적의 다이어트 감량 가능하려나?

그냥 잘 안꾸미고 걍 단정하게만살았는데 음... 회사에도 걍 단정하게만다녔고

요즘...날씬한사람들이 입는 예쁜옷이 입고싶어 나도....

[익인1]

가능하지!!!

[익인2]

식습관 바꾸면 가능

[익인4]

나 평생 160-75로 살아오다가 30대 초반에 15키로 뺐어 ㅋㅋㅋ나이땜에 안빠진다 이런거 중년이나 해당하는듯 30대는 다 돼

[익인7]

222나도 작년 여름에 7,8 두달 했는데 거의 15키로 뺌, 탄수화물 거의 안먹고 주 5일 헬스 2시간!!쭉쭉 빠짐

[익인5]

가능ㅇㅇ 나도 다이어트 도전 하려고

[글쓴이]

내가 진짜 뷰티 다이어트 이런거 살면서 관심 하나도 없었어서 진짜 몰라서 그런데 20대 아닌 30대도 날씬목적으로 감량하는게 사회생활하면서 가능한가...진짜몰라서 물어봤으!!!!

[익인6]

나도 93인데 맘만 먹으면 쭉쭉 뺄 수 있음! 어릴때보단 덜 빠지지만 그래도 크게 어렵진 않아

[익인6]

지금도 닭가슴살 피자 먹는 중

[익인21]

30키로 빼는것도 가능할까? ㅠㅠ

[익인6]

글쎄 안해봐서 된다안된다 말은 못하겠지만 일단 그런 고민하지말고 시도 해봐야한다고 생각함
안될거라 생각하면 기대치가 낮아져서 포기가 쉬워져

[익인8]

가능함. 외모 목적으로 보다 운동에 재미를 붙이면 10키로 금방 빠지더라

[익인9]

한번도 다이어트 안해본 사람이면 잘빠짐 근데 요요 오면 진짜 안빠지니까 맘 굳게 먹고 딱 한번에 빼야함 안그러면 고생해…ㅜㅜ

[익인10]

엄마 나이도 살찐 모습 싫어서 다이어트 하는 사람 많아

[익인11]

나 30대 초반인디 작년 말 부터 여태 9키로 뺐다~~ 쓰니도 할 수 있음!!

[익인12]

당연하지

[익인13]

걍 하루에 한끼만 먹으먄 잘 빠지던데

[익인14]

같이하자!!!!

[익인15]

너무 당연하지 울 부모님도 그 생각으로 다이어트 하심...

[익인16]

ㅇㅇ 20대에 비해서 엄청나게 빨리 빠지지 않는다 이거지 다 잘만 뺌 연옌 봐봐 ㅋㅋ

[익인17]

지금 스펙이 어느정두야?

[글쓴이]

댓보고 힘내야겠네ㅠ 나 평소 살아온몸무게는 160 58~65 이었는데 요 2년새 직장스트레스 넘 심해서 폭식증ㅎㅎ겪느라....ㅎㅎ민망....ㅎㅎ 76까지 쪘거든ㅠ

[익인17]

ㄱㅊㄱㅊ완전가능 나 156에 65였는디 지금 55까지 뺐어! 47목표긴 한디 나도 직장인임ㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

평생 다이어트 안해봤으면 더 쉽게 빼 ㅎㅎ

[익인19]

가능해 나 작년에 살 쫙빼고 지금 유지어터로 사는중..키빼몸 113-114유지중이야 올여름에 핫한 옷 다입고댕길거야

[익인20]

30대 완전가능ㅋㅋㅋㅋ!!