호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저강도로 오래 운동하면 안빠지지?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 56l
인터벌로 해야되지?
러닝머신 7로 2시간 뛰려하는데..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시간만 많으면 저강도로 오래하는게 지방 태우기에 좋대 ㅇㅇ 숨차는데 대화가능한 심박수
4일 전
글쓴이
오 고마워! 그럼 7로 하는거 적당해? 아님 넘 낮은거같아?
4일 전
익인1
그냥 너 심박수에 맞는 속도로 하면 돼
4일 전
글쓴이
고마워!!
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남동생 결혼한다는데 모은 돈이 너무 차이나452 01.31 22:5059743 1
일상진짜 멀쩡하게 생겼는데 연애 안하는 사람 심리가 뭐야?222 7:5815015 1
일상한국 3년안에 큰일하나 터질거임172 1:3120533 1
이성 사랑방진짜 진짜 많이 먹는 남자 vs 어어엄청 소식 하는 남자109 1:5419444 0
T1🍀 2/1 PM 15:00 LCK컵 vs GEN전 달글🍀646 0:088091 0
금요일에 주문한 후라이드 치킨 오늘 먹어도 되나3 01.27 19:11 11 0
엽떡 시킬때 어묵 한가지만 넣어달라고 해본사람있엉?1 01.27 19:11 22 0
얘들아 채용공고 관련해서 답변해주신 선배님께 기프티콘 드려도 될까? 01.27 19:10 19 0
공차 제주그린티보다 맛있는 녹차말차 있나 01.27 19:10 14 0
퇴근한지 30분째... 01.27 19:10 11 0
공시생인데 4월 6월에 시험보는데14 01.27 19:10 472 0
부산 눈 엄청 와??13 01.27 19:10 453 0
헌혈 왜 이제 시작했지4 01.27 19:10 28 0
자꾸 이용당하는거 같으면 어떻게 고치지? 01.27 19:09 11 0
고민(성고민X) 시비 자주 걸리는 사람은 어떻게 해야돼? 01.27 19:09 35 0
숙성도 중문점 완전 커짐 01.27 19:09 22 0
인생이 되는 일이 없다 01.27 19:08 15 0
차 잘 아는 사람12 01.27 19:08 48 0
나 설날때 안내려간다1 01.27 19:08 57 0
이성 사랑방 내일 저녁애 장어먹기로 했는데 점심에 파스타 별로야?2 01.27 19:07 62 0
공무원들은 탄핵반대 집회가면 짤려?3 01.27 19:07 117 0
편의점 하나 생기니까 동네 슈퍼 3군데 다 문닫음 아싸 01.27 19:07 33 0
발바닥이 왤케 아프지??⁉️ 01.27 19:07 13 0
하꼬 버튜버 질문 받는당 10 01.27 19:07 35 0
소니쇼 너무 ENTJ 같지 않아? 01.27 19:07 16 0
처음이전6936946956966976986997007017021703704다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
3 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
4 aespa - Whiplash
album image
5 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
6 황가람 - 나는 반딧불
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
일상
이슈
연예
드영배
1 하트시그널4 돼지 같아 1
2아 내동생이 누드 탕후루 했대서 뭔가 했더니 3
3공무원 4년차...다른길을 찾고싶다 10
4사촌오빠 임용 몇년째 떨어져서 안타까워햇는데 1
5 미국에서 깐 아동 성범죄자 얼굴 (fact- 한국인) 3
6무신사에서 세일 끝나기전에 급하게 자켓하나 4만원 주고 샀는데 1
7나 아무리봐도 강철 소중이를 갖고 태어남 9
827살 36살 결혼 좀 에바지 않니 7
9부모님 노후대비가 진짜 현실적으로 중요하지 6
10예쁜애는 혼자다녀도 안 음침해보여? 2
11❗️급해ㅠ익들아 ㅠㅠ 나 성형와과 왔는데 지금 환불될까?❗️ 7
12그러고보니 탕후루 가게 많이 없어진 듯 4
13근데 옐로우피버는 어케 구분해? 5
14너네 지금 방 습도 몇 도야? 1
15누구한테 맞고 다닌적 없는데 내 이름만 부르면 놀램
16 가을뮤트 라그시한테 이 옷 파란색 어때 보여??
1730대인데 결혼못햇으면 1
18솔로지옥같은 연프 출연하기에 젤 안어울리는 MBTI 뭐같애?
19오늘 택배 밀리나ㅜㅜㅜ 왜 안오지ㅜ
20고딩때까지는 질염 달고 살았는데 2
1 사진 하나 올렸다가 강제로 당당해진 이효리 5
2 매우 탄력적인 유태오 기상 시간 4
3 한국에서 거의 사라져 버린 식습관.jpg 16
4 (요약ㅇ)한국에서 유럽 계층 상승 힘들다 하는 이유...jpg 1
5 요즘 많이들 쓰는 통실통실, 꾸덕꾸덕이라는 어휘는 북한어에서 유래됨 10
6 🚨 흥미로운 게이, 레즈, 남녀 부부 이혼율 통계 🚨 16
7 회사 관둘거같은 아나운서 알아보는 방법
8 식당에서 외부음식 반입을 금지하는 진짜 이유.jpg
9 얼굴정병중에 제일 지독하다는 000 정병 1
10 유럽 가서 서로 찍어준 사진 인스타 동시 업로드한 동갑내기 찐친 남돌
11 초록글 콩나물국밥은 차(Tea)다32
12 "이건, 메디컬 활극이다"…주지훈, '중증외상'의 최선1
13 죄송합니다. 생각하신 아이돌 찜질방 콘텐츠 아닙니다
14 남의 강아지목을 몰래 20초간 조르다 들킨 교회목사3
15 송가인, 유튜브→음원차트 올킬…'눈물이 난다' 100만뷰 돌파
16 어~ 나 방금 죽을뻔 ㅋㅋ 얘기해 얘기해
 
 
 
 
1 정보/소식 고 오요안나 기상캐스터 사망전 모습.jpg 3
2 최연준 쌀국수가 헤비한 음식이라 해서 개웃김 5
3 닝닝이랑 카리나 키차이가 많이나는구나 1
4 와 사람들 중안부 집착 ㄹㅇ 기괴하네 11
5 내 최애 슴돌인데 하이브돌이랑 친목할일 절대 없다 1
6 아이폰 프로 콘서트 영상 설정 2
7 누가 이거 배민 리뷰창 같다 그래서 겁나 웃음ㅋㅋㅋ 3
8 근데 중안부중안부 거리는거 도대체 언제부터 시작된거임? 15
9 충격받았던 앤톤 공항 피부짤 9
10 샤이니보고 슴 저연차수장이라는거 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋ 15
11 도영이 떡볶이 세트 먹고있는데 4
12 중안부 집착 진짜 ㄹㅇ 아무 소용없음 2
13 에잇 쿠팡알바 신규 되는거 쉽지가 않네 5
14 ㄱ2세대 씨피는 은해 윤재 뇽토리 준우 훈홍 두섭 현성이 핵메이저잖아 5
15 근데 코는 짧은데 눈썹에서 코끝은 길면 중안부 짧은거야 긴거야? 5
16 닝닝이는 어쩜 이런 파트를 맡았을까...
17 트럼프 진짜 제정신이여...? 여객기 사고가 다양성채용때문이라고..? 1
18 보넥도 오늘만 i love you 일본어 버전도 진짜 좋은듯 1
19 다음주 하투하 프로모.시작인데 뭐 뜰것 같음 ? 2
20 너무 바쁜 마계의 레스토랑 / 사랑의 큐피트가 일하는 발렌타인 공장 1
1 김유정 인스타 개맘에들어 10
2 몰디브 신혼여행 부자들만 가는거였네 6
3 근데 내가 아는 업계픽들은 다 인맥관리 장난 아니긴했음 7
4 스터디그룹 공부하는 얘기가 아니라 힘순찐이 일짱되는 스토리야??? 5
5 포스터 예쁘게 잘 만든 넷플드.jpg 21
6 추영우 애기때 사진보는데 고대로 자랐넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
7 나는 주지훈 볼 때마다 본인이 보는 자기 얼굴은 초롱✨하다는 글이랑 8
8 모텔 캘리포니아 보는데 요즘 드라마가 같지가 않다 1
9 ㅅㅍ 중증 8화 나만 ㅂㅌ같이 이 부분 돌려봤니 15
10 해리포터보면서 이해 안되는게 하나있음 11
11 더글로리 포스터 진짜 잘만들었다 17
12 뉴토피아 젤 오른쪽 셀카가 롯데월드에서 찍은 걸까 1
13 중증외상 아그네스랑 백강혁 조합도 웃긴 것 같음 1
14 뉴토피아 무슨 방송에서 풀린거 봤는데 지수 연기 그냥 ㄱㅊ은데 2
15 초록글김대호 아나운서 퇴사하네 63
16 정보/소식 [단독] 배우 조한철, 오늘(1일) 모친상..슬픔 속 빈소 지켜 2
17 체크인한양 난 솔직히 하오나즈 4인방 함께하는 결말 싫은듯 2
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation