호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저강도로 오래 운동하면 안빠지지?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 100l
인터벌로 해야되지?
러닝머신 7로 2시간 뛰려하는데..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시간만 많으면 저강도로 오래하는게 지방 태우기에 좋대 ㅇㅇ 숨차는데 대화가능한 심박수
2개월 전
글쓴이
오 고마워! 그럼 7로 하는거 적당해? 아님 넘 낮은거같아?
2개월 전
익인1
그냥 너 심박수에 맞는 속도로 하면 돼
2개월 전
글쓴이
고마워!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00~04년생들만 들어와봐 351 04.15 23:0323300 0
일상 이디야 콜라보하는데 그뭔씹임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ387 12:4116357 1
일상오늘 롱패딩입어 제발178 8:1225372 0
이성 사랑방일 년 이상 사귄 익들아... 너네 키스 해...?150 04.15 21:5932676 0
야구/알림/결과 2025.04.15 현재 팀 순위85 04.15 22:1117960 0
대리님께 연차쓰고싶다 연락햏는데 아직도 답이 없으셔2 04.08 09:02 170 0
애인 24시간 이상 잠수타면 어떻게함?연락두절..16 04.08 09:01 140 0
나가야하는데 귀찮다 04.08 09:01 9 0
익들 요즘 아침에 나갈 때 아우터 입고 나가?? 04.08 09:01 17 0
오늘 6시에 걸으러 나갔는데 벚꽃 넘 이쁘더라 04.08 09:01 27 0
살이 무섭게 빠지는데 이게 이렇게 쉬운거였나 싶음;108 04.08 09:00 6007 0
이모티콘만들고있는데 괜찮은지 봐줄사람……10 04.08 09:00 85 0
오늘도 일하기싫운자 월루 스타트해복께 04.08 09:00 25 0
집에 옷이 계속 없어짐 비밀번호 바꿔도 계속 그럼 40 04.08 09:00 1463 0
알바 2일 하고 있는데 4일 더 하는거 어때? 3 04.08 08:59 34 0
스포티지 풀할부 옵션보통 하면 달 얼마정도 들어? 1 04.08 08:59 28 0
재질,외부디자인 마음에드는가방 vs. 수납공간 마음에들고 여는방식 편한가방4 04.08 08:59 20 0
평생 치킨만 먹고 살기 vs 평생 피자만 먹고 살기5 04.08 08:59 32 0
이성 사랑방 내가 성격이 이상한거야? 8 04.08 08:58 110 0
나 갑자기 성당을 다니고 싶어 성당 다니는 친구들 와주라1 04.08 08:58 38 0
방울토마토 먹으면 혀가 아리는데 이거 알러지야..? 04.08 08:57 16 0
2주안에 5키로 빼는거 가능?5 04.08 08:57 237 0
양치한 지 20분 됐는데 간식 생겼어... ㅋㅋㅋㅋ 04.08 08:57 19 0
보험 들은지 일주일정도 지났는데 04.08 08:57 21 0
옷 배송 다음주로 미뤄졌는데 긴팔이야ㅋㅋ 04.08 08:57 15 0
처음이전2677678679680681682683684685686687688다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
250416
레드벨벳
일상
이슈
연예
드영배
1 헉.. 공무원 블라인드래.. 31
2 핫플   무당인데 사람운명 정해져있다..... 83
3아직도 세월호 얘기라니.. 18
4유튜버 준우 영상보는데 카톡있자나 1없이 어케읽어?? 11
5 은근 예뻐서 가져가고 싶다.. 260
6 코수술 티나? 21
7솔직히 결혼 할 생각도 애 낳을 생각도 없었는데 15
8 초록글 덕분에 콜라보 하는줄도 모르고 있다가 사옴 4
9아 ,, 진짜 요즘 중소 연봉 양심없다.. 14
10권고사직 당했어ㅠㅠ 혹시 12
11근로자의 날 근무하는거 1.5배 아냐? 3
12유흥 좋아하면 서울로 대학가면 좋음? 3
13내가 들은 퇴사썰중에 제일 인류애 사라지는썰 2
14운전 진짜 나만 조심해서 될게 아님
15길 가면서 음식 먹는거 천박해 ? 16
16왜 라떼만 먹으면 설사하지 8
17회사회식때 노래방가먄시른점 1
18 블로그 방문자 분석 중에 이렇게 내 블로그 링크 나오는 건 뭐야..? 어케 들어온 거야?
19사람들 얼굴 다 다르게 생긴건 신기하지않어? 12
20나ㅜ완전 개지잡 전문대다니거든 6
1 앞집 와이파이 개 비싼거 달았나봄 16
2 알베르토한테 배워서 잘 써먹고 있는 파스타 팁.jpg 5
3 하이디라오 귀신이라는 이영지 훠궈 소스 +) NCT 마크 소스
4 "심장 지키는 비만약”…위고비 성분, 뇌졸중·심근경색 22%감소 14
5 꺼림칙하다고 말 나오는 현대판타지 소설 제목.jpg 11
6 딱히 무섭진 않다는 초등학교 야간경비 알바
7 자기 전 환청 듣는 사람들 후기 16
8 백인 캐릭터 흑인으로 바꿨지만 성공한 미드.jpgif 3
9 언니. 언니 괴롭히는 놈 누구야 6
10 즉석떡볶이 재료 4가지만 고르기 10
11 호주 뿐만 아니라 서양권 선진국 특: 모솔이 돌싱보다 인식 안 좋음.twt1
12 사람이 억지로라도 웃고 살아야 하는 이유1
13 이민자를 죄다 죽이고 싶은듯한 트럼프 근황2
14 진짜 쌀 뻔했다2
15 [공식] 미야오, 컴백 콘셉트 포토 공개 '우아 시크'
16 키오프 하늘 인스타그램 업로드1
17 김건희님 나올 때마다 옆자리 엘저씨 구속 가즈아아아아 이럼ㅠㅠ 하 제발요
18 에어레일 시스템(air rail system)
 
 
1 정보/소식 [단독] 집에 온 부하직원, 분유 타던 아내 성폭력...도주 후 잠적 '경찰 추적.. 24
2 여돌들은 ㅅㄹ할때 불편해서 어케 활동할까ㅜ 13
3 카이스트에서 제작한 지디 홍채 이미지 아트래
4급상승  ㅁ.ㅊ 성찬이 온다 온다 한국온다 7
5 정보/소식 [속보] 충주 평택제천고속도로 노은2터널서 연쇄추돌...인명피해 다수 발생 1
6 정보/소식 [단독] '용준형♥' 현아, 결혼 후 첫 본업 컴백…30일 '퍼포먼스 퀸' 귀..
7 요즘 돌판 화제성 좀 죽은거같지않아? 10
8 멜론 개별곡 다운로드 막혔어? 사녹가야되는데 ㅠㅠㅠ 어케해 19
9 오늘 아침에 익잡에 오늘 롱패딩 입으라고 올라온 글보고 5
10 스벅에서 절대 내 돈 주고 안 사먹는 게 아메리카노 12
11 재희 시온 어사 시절 ㅋㅋㅋㅋ 4
12 와 눈물난다 자격증 시험 전날이 티켓팅날이야
13 KT "티빙-웨이브 합병, 티빙 주주가치에 부합하는지 의문” 11
14 우치와 골라주실분 4
15 유료소통 간다면서 진짜 안가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 연예인 싸인 잘 아는 사람??? 이거 누구야?
17 남솔로 장르로 어떤게 좋음? 14
18 나 진짜 열애설 뜨면 정병 심해지는 사람인데 4
19 디카페인에도 카페인남아있긴하겠지? 5
20 위시 노래 디자인
1 아ㅋㅋㅋㅋㅋ박해준 폭싹이 너무 잘돼서 18
2 정보/소식 "가치 훼손돼”…KT, 티빙-웨이브 합병에 회의적 32
3 학씨랑 결혼하고싶음 34
4 오늘 하이브 구내식당에 폭싹 정식 나왔대 15
5 폭싹은 다 떠나서 러닝타임이 에바임 ㅋㅋ 19
6 정리글 YG 소속 배우들 소속사 이적 정리글 2
7 이종석 얼굴 뭐야 14
8 아이유 이제 나저씨말고 대표작 폭싹된듯 13
9 이준익 감독님 새영화 하려나보다 3
10 정보/소식 '바니의 오빠들', 참혹한 시청률에도 기대를 놓을 수 없는 이유 [드라마 쪼개보기] 3
11 박은빈 작품보는 눈 진짜 좋은게 11
12 고민시 김도훈 이렇게 보니까 같작하는거 보고싶다
13 슬전의 고윤정이랑 선배 럽라보면 그거 생각나 3
14 초록글 아이유 박보검 아역금명이 가족사진ㅋㅋㅋ 76
15 슬전의 구도원 캐스팅 진짜 잘한거 같음........ 7
16 초록글어디서 댓글본건데 은명이가 금명이 상견례에 있었으면 44
17 슬의 재밌게봤던 익들아 최애캐,케미,컾,과 얘기해보자ㅋㅋㅋ 5
18 넷플릭스 오리지널 시리즈 역대 톱5 바뀌었네 24
19 대군부인 희주팬인데 변우석 팬들한테 갑자기 궁금한 거 생김 17
20 선업튀 블레 구매량 엄청난가? 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation