호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저강도로 오래 운동하면 안빠지지?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 100l
인터벌로 해야되지?
러닝머신 7로 2시간 뛰려하는데..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시간만 많으면 저강도로 오래하는게 지방 태우기에 좋대 ㅇㅇ 숨차는데 대화가능한 심박수
2개월 전
글쓴이
오 고마워! 그럼 7로 하는거 적당해? 아님 넘 낮은거같아?
2개월 전
익인1
그냥 너 심박수에 맞는 속도로 하면 돼
2개월 전
글쓴이
고마워!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00~04년생들만 들어와봐 369 04.15 23:0324359 0
일상 이디야 콜라보하는데 그뭔씹임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ434 12:4118405 1
일상오늘 롱패딩입어 제발185 8:1226729 0
이성 사랑방이런 여자는 만나기 힘든가..?60 9:1612665 0
T1LCK T1vsNS 17:00 달글47 6:054133 0
현남친이랑 사귄지 1년 다되어가는데 전남친 연락이 왔어10 04.07 22:34 78 0
빨리 여름와라 수박 물복 푸파한다 04.07 22:34 16 0
이성 사랑방/연애중 사친 사친이랑 단둘이 술 가능? 8 04.07 22:34 104 0
동성애자들아 친구들이 너 동성애잔지 알아?6 04.07 22:33 105 0
하체비만이면 어떤 운동이 좋을까1 04.07 22:33 31 0
이 목걸이 얼마같아? 4047 04.07 22:32 860 0
남친 게임할 때는 다른 사람이 되는데 다들 그래?10 04.07 22:32 48 0
신입인데 동기는 일 없어서 노는데 난 맨날 야근해2 04.07 22:32 64 0
누구 술마시고 출근했나봄4 04.07 22:32 1028 0
친절한 간호사 04.07 22:32 26 0
친한오빠가 나 위로해주는데 원래 연상이면 이래?11 04.07 22:32 443 0
아이폰16으로 바꿀건데 04.07 22:32 66 0
입술에 유독 갈색 잡티? 가 많이 생기는 이유가 있을까 ㅜㅜ2 04.07 22:32 25 0
양성애자 많아?1 04.07 22:32 35 0
이런 알바 더 없어?4 04.07 22:32 67 0
하이마트 온라인구매시 추천인하면 뭐 좋은점 있어?? 6 04.07 22:31 23 0
손님들 중에 500원 아끼려는 사람들보면 너무 애잔해...8 04.07 22:31 380 0
회사에서 수습 불가한 실수하면 퇴사만이 답이겠지..^^ 9 04.07 22:31 95 0
엄마는 나한테 잘해주기만하구 너무 빨리 가버렸어2 04.07 22:31 26 0
나만 하의 새로 사면 원래 갖고 있던 옷들에 마구 입어보고2 04.07 22:31 21 0
처음이전7737747757767777787797807812782783784다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
4000원
웨이브 1개월 4000원 두 자리 모집 중
사용 하실 분 구해요
thumbnail image
70000원
에메모가든 백팩 85 블랙 판매합니다
에메모가든 코듀라 에코 85사이즈 블랙 색상입니다5회 미만 착용했습니다! 눈에 띄는 하자 없습니당반품..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
17000원
두산 양도
thumbnail image
65000원
Sooryun 무선 공기압 마사지기 65000원
1회 사용 후 보관해뒀어요무선이라 걸어다니며 사용할 수도 있고 팔,다리,허벅지 모두 사용 가능합니다3가지..
thumbnail image
10000원
미개봉 브이디엘 컬러 코렉팅 세레니티 13ml
유통기한 20280212
thumbnail image
10000원
뜡아 여기야
네이비 연석 양도
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
일상
이슈
연예
드영배
1 화이트하임에 '하임'이 뭔지 알아? 19
2교수 눈에 띄지 말라는거 ㄹㅇ이었네 6
3 빵 총합 얼마게 40 42
4 은근 예뻐서 가져가고 싶다.. 265
5점심 안주는 회사 진짜 많네 11
6 내 눈 좀 봐줄래.. 쎄게 생긴거같음? ㅜㅜ 21
7너넨 엄마같은? 안 좋게 말하면 통제하는 친구 어때 18
8대학도 안 나온 애가 인서울 하위라고 깔보니까 7
9 아 이거 개윳겨서 콜라 뿜을뻔함 1
10 닥터마틴 살말 ㅠㅠ 9
11중소 면접 현실 알려 줄 사람......? 7
12 이거 팔자주름이야? 40 16
13재무팀이나 회계사무직 진지하게 전망어때 1
14회사 합격했는데 간다고 했다고 안갈거면 2
15아니 내 말투가 문제임? 24
16 이런 치마 코디하기 어려워? 5
17상사 ..ㅋㅋ
18포케 먹었는데 살 안찌는거 맞나?...
195월에 일본여행 가는거 안전할까… 3
20후불교통카드 쓰는 읻들아 제발 대답좀 ㅠㅠ 12
1 앞집 와이파이 개 비싼거 달았나봄 23
2 "심장 지키는 비만약”…위고비 성분, 뇌졸중·심근경색 22%감소 16
3 딱히 무섭진 않다는 초등학교 야간경비 알바 3
4 자기 전 환청 듣는 사람들 후기 19
5 알베르토한테 배워서 잘 써먹고 있는 파스타 팁.jpg 9
6 언니. 언니 괴롭히는 놈 누구야 7
7 보고도 믿기지 않는 90년대 당시 공무원들
8 하이디라오 귀신이라는 이영지 훠궈 소스 +) NCT 마크 소스 2
9 이민자를 죄다 죽이고 싶은듯한 트럼프 근황 2
10 오늘 출국길 셀프헤메였다는 소녀시대 태연
11 초등학생 때 내 짝꿍은 장애가 있었음2
12 살 절대 안찌는 카레덮밥
13 울릉공항 최신 현장 사진
14 "이것이 프렌치 오리지널 뮤지컬”···19년 만에 한국 찾은 돈 주앙
15 진짜 쌀 뻔했다3
16 즉석떡볶이 재료 4가지만 고르기19
17 생일로 알아보는 내 방귀이름1
 
 
 
1 슴 여돌로 데뷔하기 빡세구나 16
2 엽떡매장휴무인데 포장주문 승인됨
3 근데 난 개인적으로 체조 시야 별로였거든 43
4 나 포카 샀는데 포장 개신기해 2
5 유병장수걸 유튜브 슬프고 화난다
6 나 인피니트 고척돔 언젠가 와줬으면 하거든? 1
7 디어유 투자설명회에서 슴 신인 데뷔하면 바로 버블 합류한다고 했었는데 7
8 성심당 신상 맛있겠다 3
9 근데 당류 10퍼 떨어진거면 2
10 최근에 러블리즈 류수정 케이 엄청 가까이에서 본 적 있는데
11 아 유우시 앞니 플러팅 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12 기안장 김석진 센스 쩌는게 손님맞춤형으로 다루는거 ㅋㅋㅋ 1
13 "내일이 마지막 같아”…'플래시백스(Fla$hBackS)' 제이제이제이(JJJ)→콘서..
14 음원사이트에 비스트(하이라이트) 등록됐다ㅜㅜㅜ 20
15 신라면 툼바 먹어본 사람 있어?? 54
16 스벅 슈크림도 왜 리뉴얼한 건지... 이번에 나온 거 딱 2번 마심 4
17 정보/소식 "초코민트보다 안철수?"…2030 사로잡기 나선 대권 주자들 17
18 대통령실 압수수색 막는거 위법 아님? 10
19 슴 지금도 연생들 목격담 떠.. 남연생 말고 글케 안 어려보이는 여연생들 목격담 다 뜨더라
20 챗지피티의 시회생활..
1 아이유 짱구볼 개귀엽닼ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 16
2 정리글 YG 소속 배우들 소속사 이적 정리글 9
3 수지 조찬모임 스틸 이번에 뜬거 4
4 김지원팬들 스타작감이랑 자주하는거 되게 자부심? 그런느낌 10
5 김지원은 진짜 김은숙 박지은 임상춘 박해영 다해봤네 ㅋㅋ 12
6 슬전의 구도원 캐스팅 진짜 잘한거 같음........ 9
7 정보/소식 [단독] 'O'PENing 2025' 라인업 확정…하반기 tvN.. 1
8 오늘 아이유티비 각인데? 3
9 오늘 하이브 구내식당에 폭싹 정식 나왔대 15
10 폭싹은 다 떠나서 러닝타임이 에바임 ㅋㅋ 20
11 아이유 이제 나저씨말고 대표작 폭싹된듯 17
12 이 세 아저씨들 담배짤이 ㄹㅇ 고지극 끝판왕 아니냐
13 고윤정 생태 눈깔되는거 ㄹㅇ신기하다
14 아ㅋㅋㅋㅋㅋ박해준 폭싹이 너무 잘돼서 19
15 이종석 얼굴 뭐야 16
16 정보/소식 [단독] 이제훈 '모범택시3', 이번엔 일본 간다 "로케 촬영 예정" 1
17 정보/소식 '바니의 오빠들', 참혹한 시청률에도 기대를 놓을 수 없는 이유 [드라마 쪼개보기] 5
18 슬전의 고윤정이랑 선배 럽라보면 그거 생각나 3
19 슬의전에서 명은원은 왜 고윤정 싫어하는거야?
20 난 폭싹 1막>4막>3막>2막 이 순으로 좋았어 14
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation