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몸에 근육이 1도 없어서 탄탄마름 몸 되고 싶은데 운동만 하면 효과 없나?? 식단도 같이 조절해줘야도ㅑ?

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익인1
프로틴 챙겨먹어 ㅇㅇㅇㅇㅇ
1개월 전
익인2
웅 식단안하면 건강한 돼지가됨
1개월 전
익인3
프로틴 챙겨 먹어야됨
1개월 전
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