호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 2일 전 N괴도키드 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
덤벨 1.5키로 초보자 갠춘..?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 50l
근력없는 인간임..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
2키로는 무거워?
3개월 전
익인2
홈트?? 500들어 어깨 생각보다 잘 나가 자세랑 자극 잘 모름 어깨찝힌다고 하는데 이거 모르고 계속 운동하다가 지금 난 팔도 못 든다구ㅠㅠ
3개월 전
익인2
첨에 자세 모름 그냥 아무것도 들지 말라고도 함 자극부위랑 이런거 숙지하고 무게들라고
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상성형 피뷰과 실장인데 안해본 시술없음..482 3:0039145 5
일상난 갠적으로 편견있는 직업이 있음176 15:3911635 2
일상서울 지진 맞아?123 13:1914649 0
한화/OnAir 🧡🦅 폰랑단들 출동해라 250510 달글 🦅🧡 5026 13:2418681 1
삼성/OnAir 🦁 후라도 그는 누구인가 5월 10일 덥헤 1차전 득지를 실컷 먹고 퀄스를 기막..4374 13:0815769 1
회사사람 별로안친한데 이말해도될까?봐주라17 12:34 137 0
난 나중에 기 센 남편 만나구싶댜 ㅎㅎㅎㅎ 3 12:34 286 0
23살인데 요새 인생 현타가 너무 많이 와..ㅜㅜ10 12:34 123 0
서울 오늘 니트 입으면 ㄱㅊ을까????? 12:34 12 0
사회초년생한테 치과 비용 40만원은 타격이 크다 2 12:33 85 0
맥도날드 일하는 익?? 12:33 13 0
이성 사랑방 밥 먹을때 애인이 전화 하면 받아?19 12:33 145 0
Wpc 양산 쓰는 익 있나? 12:33 13 0
여름휴가 나트랑vs보홀 12:32 11 0
간만에 12시간 자니까 정신 상태가 다르네 12:32 48 0
이성 사랑방/이별 헤어지고 전애인이 다른 사람 만나는거 2 12:32 127 0
이성 사랑방 잇팁 사소한 거 서운해하면 고친다는데 친구한테도 이로니... 12:32 25 0
서울 오늘 트렌치코트 입어도 될까? 12:31 11 0
내 친구 가슴뽕 분신처럼 달고 다니는 앤데 현남친이 그거 알고 좀 식은 것 같대5 12:31 330 0
김문수 진짜 개빡치겠다24 12:31 1711 0
여름휴가 언제 제일 많이 가? 7월말~8월초?1 12:31 20 0
항정살이랑 밥 먹으까 불닭 먹을까6 12:31 18 0
어리게 사는게 진짜 중요한거같음(긍정적인 의미의 어리다) 12:30 119 0
하객룩 검은색 정장 안에 흰 티는 되지?1 12:30 14 0
다들 체대 출신 진짜 믿고 걸러?29 12:30 644 0
처음이전858687888990919293949596다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
100000원
무지야 ❤️💛🍀
thumbnail image
7000원
산리오 증사홀더
thumbnail image
3000원
Skt 데이터 팔아요!
2기가 3000원입니다
thumbnail image
45500원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다
thumbnail image
50000원
17일 무지 천사 ..
>〈
thumbnail image
37000원
야구티빙
!!
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 2000원2기가 3000원dm주세요
thumbnail image
1000원
5/18
일상
이슈
연예
드영배
1아쒸 우울증이면 밤새고 샤워하지마라 4
2 색감 개이뻐서 바로 두 개 사고옴 6
3이런사람이랑 연애 어케해야댐? 5
4 공차 음료 만들기 쉬워? 시킨 지 3분 만에 배달 중 4
5 이런 수영복 넘 유치해? 27살인데 2
6올해는 여름이 없다고 생각해야겠다 4
7부모님이 전세사기 무서워서 월세 사신다는데 요즘 이런 사람들 많아?? 11
8 한국에서 5천만원정도 하는 앵무새라는데 너무 신기하다 5
9친구 두달정도 톡 안읽씹 하더니 2
10대체 강아지 유모차는 왜 태우는 거야?? 13
11쿠팡플레이 전면 무료화 한다던데
12나 공시 1회독 빨리 하고싶어서 2
13그릭요거트에 돈 겁나 깨진다...
14딸은 아빠가 혼내면 자존감에 큰 상처를 받아서 엄마가 혼내야 한다던데 8
15 아디다스 져지 이거 짭같아? 3
16젤리,초콜릿 아무리 조용히 먹어도 근처 사람한테 들려? 2
17먼 친척 결혼식 가도되는건가.. 2
18서울 비 미쳤다 2
19 민소매원피스 흰vs검 너네같음 뭐살래?!?!?!? 1
20인덕션으로는 계란 어떻게 삶아? 2
1 역대급으로 바뀐다는 스타벅스 규정 13
2 현재 얼굴 급격히 달라졌다는 브래드 피트.JPG 17
3 엄마가 재혼하고 아이가 생겼는데 전 찬밥 신세네요 3
4 실제상황! 하늘에서 내린 물고기 3
5 스파오 X 가나디 콜라보 (5월 15일 오전 11시) 2
6 지역 특산물은 다르다고 확실히 느끼는 달글
7 배스킨라빈스 사랑에빠진딸기 단종소식 3
8 효민 국내 2벌 뿐인 드레스 입은 것 모자라 답례품 무려 3종류 36
9 하이틴 영화의 황금기였던 2000년대 초반 4
10 로판 빙의물에서 여주가 원작에 집착하는 이유 (feat.이누야샤) 91
11 내 집이 없으면 인생 난이도 수직 상승한다3
12 서로 막댓사수중인 한덕수 김문수
 
 
 
 
 
 
 
 
1 미야오 진짜 신비주의 전략 버리니까 성적 확확오르네 21
2 민주당에서 한덕수 부인 땅 비리 사건 터트림 2
3 아리아나그란데 인스타 아이유 김선호 나와서 깜놀 5
4 헐 베이비몬스터는 테디프로듀싱이 아니라고..? 9
5 sm 콘 멕시코 사진에서 말야,.. 6
6 민주당 지지자들 현실 4컷만화 3
7 샤이니 민호 위시애들이랑 친분있나??? 7
8 엑소 공계에 올라온 엑소없는 단체사진 2
9 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 이거 진짜 저 지방대 나왔어요->아진짜요? 1
10 정리글 국힘 한덕수 강제 단일화에 조중동 반응 모음 3
11 텐 슴콘 전에 비행일정이 상하이 일본 방콕 일본 멕시코였는데
12 정보/소식 [단독] 수업 중 "아이 낳지 않으면 가치 없다" 발언 교사 '정직' 처분
13 사쿠야 버블 X에 올라온거 보는데 1
14 와 이분 랩 진짜 잘하신다 취향이야 7
15 이재명 이제 완전 해탈한듯
16 근데 일본 공연들은 우리처럼 취소표 티켓팅 이런 개념이 없는거야..? 15
17 성찬이가 또 앤톤이한테 귀 기울려줌..🥹
18 라이즈 팀베이비즈 느므 ㄱㅇㅇ (원빈 소희 앤톤) 7
19 성한빈 케이콘 새로운영상떴는데 1
20 하투하도 생각보다 되게 잘됐구나 1
1 정보/소식 김보라, 조바른 감독과 초고속 파경 "원한하게 이혼 절차 마무리”[공식] 30
2 안재현 중3 사진이라는데 4
3 이게 대군부인 코어야 5
4 와 김선호 폭싹 대본 받았을때 4
5 정보/소식 "고1때 뽀뽀도 안했다는 김새론, 중2때 성관계?"…가세연과 김새론 유족의 모순 25
6 정보/소식 [단독] '익송커플' 조정석♥전미도, 내일(11일) '언슬전' 뜬다..결말 앞두.. 7
7 [단독] 김보라·조바른 감독, 결혼 11개월 만에 파경 30
8 햇살여주 까칠남주 이거 클리셰 범벅일거같은데 그래도 조음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
9 와 차은우 군악대 합격하면 더원더풀스 홍보는 못 도는구나.... 6
10 조이현 얼굴 주먹만한디요..? 1
11 방금 잠실에서 채원빈이 시구했는데..
12 같은 아역 출신이라도 문가영이 김유정, 김소현이랑 친한지는 몰랐네 7
13 이 중드 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
14 호구도원 게장도 소보루빵도 안 사줘도
15 일일드라마도 주말드라마도 주조연배우들 싹다 모여서 1
16 아이유 변우석 대군쀼 12
17 도원이영 라방에서 좋았던 포인트 ㅋㅋㅋ 1
18 영화 아가씨에서 조진웅은 3
19 초록글 딴 데서 본 추영우랑 아이유 짤인데 아폴론 아르테미스 이런 거 같음 44
20 지구오락실에서 미사 요약해주는데 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation