[잡담] 나 천계 속도 1로 두고 35분이나 탈 수 있어!!!!!! 체력 짱많이 늘었어 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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나 천계 속도 1로 두고 35분이나 탈 수 있어!!!!!! 체력 짱많이 늘었어2 l 일상

2개월 전l조회 145l

우리는 소수점 단위 기계더라고?... 0.3이 시작이고 1 이상은 안 올려봐서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한계가 어딘지는 몰라

우리헬스장 천계 1이면 내 체감상 다른 천계 6-7 정도의 느낌이야

애플워치로 확인해보면 평균 심박수 160~170 정도라 운동도 확실히 되는거 같아

땀 폭포수처럼 나지만.. 처음에는 10분도 힘들어서 지쳤었는데 3주 정도 꾸준히 하니까 많이 늘엇엉 ㅎㅎ

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