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집중력 좋아지는 법 있어?10 l 일상
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새해부터 공시 준비하는데

집중력이 10분이야ㅠㅠ

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익인1
폰을 던져
8일 전
익인2
도파민 끊어야됨
8일 전
글쓴이
끊으면 집중력 돌아와? 한 달 되어가는데 순공시간 재보면 앉아있는 시간의 1/3 정도야....
8일 전
익인3
Adhd약 먹어봐. 난 adhd는 아닌데 집중력 낮아서 먹어봤더니 진짜 집중잘됨. 요즘 대치동 준 필수품임
8일 전
글쓴이
ADHD 아니어도 먹을 수 있어? 전후 어떻게 변했는지 알려줄 수 있어?
8일 전
익인3
ㅇㅇ 병원가서 처방받아야해. 잡념이 없어지는 느낌임.
8일 전
익인3
원래 공부하다가 "아 잠깐 인스타 벌까" 라돈가 "배송시킨거 어디쯤 오고있는지 한번만 조회할까" 이런 생각 들면서 폰 보게되는데, 약먹으면 이런 생각이 한동안 안듦 ㅋㅋㅋ
8일 전
글쓴이
인강 듣거나 공부하다가 갑자기 인스타 핸드폰 보게 되는 것도 ADHD 증상이야? 폰 던져두면 다른 과목으로라도 도망가
8일 전
글쓴이
ADHD는 선천적인 거라고 들었는데 오랜만에 공부해서 그런가...강의류는 5분 이상 못듣겠어
8일 전
익인3
ㄴㄴ 인간본능임. 괜히 자기 스스로 adhd인가 고민하면 진짜 adhd터진다
8일 전
   
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