호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 2일 전 N괴도키드 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
피티 주에 딱 1번만 받아본 헬린이 있어??7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 147l
수험생이라 시간도 하루에 3~40분 밖에 안나고 알바 안하니까 돈도 없어서 주에 1번만 피티 받으면서 근력 하고 나머지 요일들은 유산소만 뛸까 고민중임...
효과 없고 걍 낭비같아??

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 혹시 헤어 원데이 클래스 받아본 익 있어?
 
익인1
ㅇㅇ효과없을겨
3개월 전
익인3
나!! 나두 수험생때 주 1회만 피티받았는데 난 좋앗슴
3개월 전
글쓴이
헉 혹시 루틴 물어봐도 될까??
7시 기상
8시 독서실 출발
8시30분~12시 (3.5시간) 공부
12~1시 밥
1시~5시 (4시간) 공부
5~6시 밥
6시~9시 30분 (3.5시간) 공부
10시~10시40분 운동
11시~ 씻기
12시30분 자기

생각중이야!
3개월 전
익인3
운동루틴 ?? 난 그냥 쌤이 시키는 걸로 햇서.. 하루 계획 물어보는 거면 난 아침에 9시까지 운동하고 오전 두시간 오후 네시간 저녁 세시간일케 한둣 …??
3개월 전
글쓴이
그럼 하루에 운동 시간 얼마로 잡았어??
3개월 전
익인3
유산소20 스트레칭 10 근력20분 일케 잡은듯?? 보통 한시간정도 한 거 같오!!!
3개월 전
익인4
그래도 안 하는것보단 낫던데
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상성형 피뷰과 실장인데 안해본 시술없음..404 3:0034476 4
일상서울 지진 맞아?116 13:1910280 0
일상난 갠적으로 편견있는 직업이 있음107 15:394449 2
혜택달글에이블리 달리장2825 05.09 22:2624651 3
한화/OnAir 🧡🦅 폰랑단들 출동해라 250510 달글 🦅🧡 3620 13:2412839 0
응급실가면 안과도 봐줘?2 05.05 23:26 16 0
얘드라 마트에서 삼겹살 2-3인분 사면 얼마 나와??17 05.05 23:25 35 0
클리오 잘 아는 익들 있오?5 05.05 23:25 30 0
공모전 내일 제안서 쓰고 좀 해야지 05.05 23:25 12 0
내일 출근하는 파티원 구함..(1/9999995 05.05 23:25 46 0
미국 주식 박살나는거 기분 너무 좋다46 05.05 23:24 2351 1
뭔가 유럽은 캔맥주보다 병맥주가 더 많은거 같아 05.05 23:24 10 0
와 오늘 치킨 두조각 먹고 아무것도 안먹음1 05.05 23:24 13 0
이성 사랑방 지루할 정도로 안정적인 연애 11 vs 도파민 터지는데 계속 불안한 연애 225 05.05 23:24 116 0
내 나이 29...... 아직도... 빨래 개는 법을 모른다........ 05.05 23:24 45 0
서비스직 ㄹㅇ 저번주부터 최악이었다 6 05.05 23:24 39 0
연어랑 비빔면 어울릴까???4 05.05 23:24 26 0
저출산을 앞장세워서 애기밥상교육안시키거 너무웃김 05.05 23:23 22 0
어제 마라탕 2번째로 먹어봤는데 맛있더랑 05.05 23:23 12 0
편순이 실시간으로 커플들 TMI 듣고있음 ....1 05.05 23:23 46 0
과민성대장익..교촌 레드먹고 배 난리남1 05.05 23:23 23 0
메론킥? 글케 맛있어??5 05.05 23:23 60 0
알림 갑자기 안 오는데 왜이러지 안오던 알림만 옴 05.05 23:23 11 0
대전역이랑 성심당이랑 이어져있어??¿??5 05.05 23:23 77 0
난 축덕 야구익들이 신기한 거 같아1 05.05 23:22 47 0
처음이전4414424434444454464474481449450451452다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
P1Harmony - Work
album image
P1Harmony - Murmur
album image
로제(ROSÉ) - Messy (From F1® The Movie)
album image
P1Harmony - DUH!
album image
P1Harmony - Over And Over
album image
P1Harmony - Pretty Boy
album image
P1Harmony - Flashy
album image
백예린 (Yerin Baek) - Seeking happy in the crowd
일상
이슈
연예
드영배
1 40 첫인상 어떤 이미지인지 알려줄 익인쓰 있을깝 77
2내가 본 부모 중에 가장 이상한 부모.. 6
3안한사람은 비추하고 한사람은 추천하는 것 1
4 와,, 이런 빵디 만드려면 중량쳐야해??? 3
5단백질쉐이크 추천.... 여기 진짜 괜찮음 3
6 예랑가랑 오랜만에 보는데 진선님 다이어트하셨어??? 1
7와 앞으로 srt 구간연장하면 1.0배 요금 더 내네... 13
8지금까지 자는거 말이됨 ? 9
9토익 때문에 자살하고 싶어 걍 인생을 접어버리고 싶다 3
10 이옷 어때 17
11편의점 알바가 진짜 개꿀이긴 한가봐
12중국어는 노래 할 때 성조 어케 함? 8
13솔직히 대기업에 예쁜친구부러움 3
14친구 대전사는데 성심당 한번도 안가봤대ㅋㅋ 1
15프린트카페 같은 곳 usb 있어야해? 6
16필라테스 강사나 카페 사장은 무시받기엔
17근데 인티는 할수록 익잡만 들어오게 되더라
18나 이번달 쇼핑에 200 썼네...
19이정도면 잘생긴거야?
20토스트 간단레시피 공유한다..🤍
1 레이어드 컷에 이어 이번에 또 인생 헤어 했다는 웬디 4
2 퀸카로 살아남는법의 레지나 조지 머리 가발인거 알았음?? 8
3 초록글 [단독] 김보라·조바른 감독, 결혼 11개월 만에 파경 63
4 F1 페라리 루이스 해밀턴 × 로제 인생네컷st 사진
5 효민 국내 2벌 뿐인 드레스 입은 것 모자라 답례품 무려 3종류 35
6 SKT 위약금 면제 해지 관련 의견
7 임시완 인스타그램 업뎃 (feat.마카오 관광청) 1
8 하이틴 영화의 황금기였던 2000년대 초반
9 의외인 백상예술대상 대상 수상 선정과정 1
10 국힘 나락행 ㅅㄱ...국민 ㄱ돼지로 생각해서 그런거 아닐까? 5
11 실제상황! 하늘에서 내린 물고기
12 290만원어치 언박싱하는 침착맨
13 여자건 남자건 도태될수록 나이차 나는 연애를 추구하는것같은 달글5
14 인생 최초로 좋아했던 연예인 누군지 적어보는 달글19
 
 
 
 
 
 
1 엇 슴콘 엔딩 모징 4
2급상승  성찬 고양이귀는 다 튕겨내는 거 너무 웃기네 10
3 정보/소식 전광훈 측 "김문수 후보 자격 취소한 국힘은 북한 간첩" 15
4 유우시랑 소희 진짜 귀엽게 생겼네ㅋㅋㅋ 2
5 정보/소식 국힘 여론조사 고의 실수 유도 정황
6 확실히 해외팬들은 정우 이런 얼굴 좋나봐 4
7 오늘 슴콘 엔위시 리쿠 되게 잘생겨서
8 캣츠아이 팬싸를 가야하는 이유 중 하나는 흔한 팬싸 드립쳐도 새로워함
9 아일릿 멤버 아버지들끼리 단톡방있대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅇㅇ
10 인포 초록글 보고 대충격먹음........
11 헐 캣츠아이 Gnarly 원곡이 따로 있고 그걸 사온거래
12 민호 레벨한테 네일받는거 보니깐 이때 생각난다 1
13 슴콘 sbn들 막내들 앞으로 나오라고 챙겨주는 거 마음이 좋음 5
14 정보/소식 '스카이 캐슬' 김보라, 조바른 감독과 합의 이혼 2
15 아니 아일릿 원희아기 캣츠아이 날리 챌린지라니 6
16 원빈 오늘 슴콘 bbb 홈마버전 고화질 영상 떴다 3
17 은석 소희 이거 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
18 소희 진짜 귀엽긴하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
19 인피니트 우현 최초로 팬한테 유사연애 시도하다 실패함
20 명랑핫도그 유행할때로 돌아가고싶다 2
1 정보/소식 김보라, 조바른 감독과 초고속 파경 "원한하게 이혼 절차 마무리”[공식] 15
2 [단독] 김보라·조바른 감독, 결혼 11개월 만에 파경 26
3 김소현 오빠들에 끼어서 동생미 철철난다 ㅋㅋㅋ 1
4 정보/소식 "고1때 뽀뽀도 안했다는 김새론, 중2때 성관계?"…가세연과 김새론 유족의 모순 25
5 지구오락실에서 미사 요약해주는데 5
6 아니 이쪼끄만 토끼가 어떻게 지킨다는거야ㅠㅠㅠㅠㅠ 3
7 같은 아역 출신이라도 문가영이 김유정, 김소현이랑 친한지는 몰랐네 3
8 정보/소식 [단독] '익송커플' 조정석♥전미도, 내일(11일) '언슬전' 뜬다..결말 앞두.. 2
9 조이현 얼굴 주먹만한디요..?
10 햇살여주 까칠남주 이거 클리셰 범벅일거같은데 그래도 조음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
11 안재현 중3 사진이라는데 2
12 변우석 결혼하는 신랑미 있다 11
13 초록글문명특급은 언제부터 확 인기식은듯 75
14 이 중드 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋ
15 정준원 고윤정 의외인 거? 7
16 견우와선녀 추영우 조이현 짱잘짱예 5
17 굿보이는 작감 누구야? 캐스팅 겁나 좋다 2
18 추영우 조이현 뭐했어?!! 뭐한건데?!! 2
19 슬전의 커플 서사 좋아? 4
20 닭도리탕 사진뭐지 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation