피티 처음 받아보려고 하는데 궁금한게있어ㅠ

피티 상담받을 때 물어보긴하겠지만 그래도 대체로 어떤식으로 진행되는지 알고 가고싶어서ㅠ

운동 아예 안 해봤고 체형 바꾸고싶고 운동기구 배워보고싶어서 피티하는건데 만약 피티 10회를 끊는다고 하면 그 10회동안 그냥 내가 할 수 있는 기구들 순사대로 알려주다가 횟수 끝나면 그냥 끝인거야 아니면 그 10회 안에 배울 수 있는 운동 기구를 딱 정해놓고 시작하는거야..?

그리고 피티받는 목표가 내가 원하는 체중?근육량 되고싶우면 거기에 맞춰서 운동 루틴이나 기구 식단 이런거 알려주는데 등록한 횟수에 맞춰서 운동 목표나 계획을 짜주는건지 그런걸 모르겟어ㅠ

[익인1]

원하는 체중 근육량에 맞춰 짜줌 네 근육량이 붙는 정도에 따라 점점 심화될거임