호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 1438l

다이어트는 평생 배고픈 일이라는 걸 오늘 깨달았어...

일시적으로 하는 게 아니라 평생 해야하는 게 몸매 관리니까...

그냥 평생을 일케 살아야 하는구나....살 안찌려면.....



이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
일정 시간 지나면 배고픈 느낌이 고통이 아니라 그냥 자연스러워짐
28일 전
익인11
22 걱정 ㄴㄴ
28일 전
익인2
ㄹㅇ… 뭔 말인지 알아 나도 배고파야 뱃살 잘 빠짐
28일 전
익인3
안정기? 들어서면 배 잘 안고파지지 않아? 난 살쪘을때 거짓 배고픔이 심했다가 좀 빼니까 확실히 덜해
28일 전
익인4
난 오히려 너무 많이 안먹고 적당히 먹으면 살이 쉽게 안찌는구나를 꺄달음
28일 전
익인5
마져 그리고 10이 완전 배부름이면 7~8정도에서 멈춰야 된대 계속 그 기분을 알아야 살빠진다고 🥲
28일 전
익인6
그냥 안먹어야 빠짐..
28일 전
익인7
마자.. 평생 굶기야
28일 전
익인8
근데 그거나중에기분이좋다 자기전에 배고픔느끼고자면 기분겁나좋아
28일 전
익인9
그래도고 좋은 음식으로 영양소 잘 챙겨먹으면 생각보다 배 안고픈 것도 있더라ㅠㅠ 지금은 먹고 싶은거 다 먹어서 쫌 망하긴 했는데 식단 진짜 잘 짜여진거 먹으니까 배 하나고 안고프고 간식 생각도 안 날만큼 ㄱㅊ았음
28일 전
익인10
마자 근데 그냥 먹을거에 대한 집착을 버리고 다른 거에 몰두하고 살면 됨
28일 전
익인10
다이어트 못하는 사람 특징 24시간 내내 먹을 생각만 함 뭐먹고싶은게 항상 정해져잇음
28일 전
글쓴이
정답인듯ㅋㅋ 내가 지금 그러고 살아
몰두하던 것이 다른 걸로 옮겨간 느낌이야

28일 전
익인13
ㄹㅇ 나도 바쁠때 다이어트 젤 잘됨 ㅋㅋ 할거없고 누워만 있으면 음식 생각나
28일 전
익인17
ㅇㅈ 나 백수시절엔 하루종일 음식생각만 했었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
28일 전
익인25
ㅇㅈㅇㅈ이거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 먹는거에 대한 관심이나 집착이 없어지면 되는 듯 나도 최근에 깨달았엉
28일 전
 
익인14
보통 체중인 사람들 먹는 양이 생각보다 적더라
28일 전
익인15
ㅁㅈ..우울해진다
28일 전
익인16
그리고 많이 씹는 거 너무 도움됨.. 먹는 양이 줄어들어!!! 특히 고기 같은 거 쌈 싸먹으면 한 100번은 넘게 씹음..
28일 전
익인19
.. 배고픈 느낌으로 계속 살아가는거임...?
28일 전
글쓴이
응 난 요즘 그래. 밥 먹은 직후도 솔직히 배가 하나도 안불러. 오히려 좀 배고픈 상태. 시간 지날수록 더더더 배고파지고
28일 전
익인19
아.... 이제 다이어트 하려고햤는데 우울해짐
28일 전
글쓴이
그래도 그 배고픔에 사로잡혀 있으면 안되고 자기할일 집중해서 해야됨
그럼 좀 잊혀져. 물론 빡집중해서 할일 하면서도 배고픈 느낌이 안들지는 않더라

28일 전
익인20
좀지나면 위줄어서 배안고파
28일 전
익인21
초반에만 그렇고 나중엔 위 줄어서 전보다 양적게 먹어도 배불러~
28일 전
익인22
너무 걱정하지마~ 30대만 지나도 20대 처럼 막 못먹고 위장기관도 그렇게 많이 좋지 않음
28일 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ....고...고마워
28일 전
익인26
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ위로가...된다....
28일 전
익인23
그래서 어젯밤에 너무 슬퍼서 울었엉.... 요즘 다이어트 놓은지 한 4개월 넘어서 다시 살찌고 있는데 뺄 생각 하니까 아득하다...
28일 전
익인24
평생 목표 몸무게 유지하고잇는데 과식만 안하면되는데!
28일 전
익인27
나 12키로 빼고 위 확줄어서 아무리 먹어도 적게만 먹게되서 살 거의 안찌던데!!! 자기한테 맞는 방법 찾으면됭!!
28일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
혜택달글토스 꽃돼지 키우고 만원받기 같이하자🐷🌸9435 6:3173452 1
일상인티 유독 유튜브 우회만 인심 후하더라 ㅋㅋㅋㅋ491 9:5654703 9
일상삼일절에 일본 여행 가는 거 현실에서는 아무도 욕 안하지?325 11:3430527 0
일상부모님집에 같이산다고 생활비내는거 진짜 깜짝카메라같음140 15:5610559 1
이성 사랑방본인표출 썸남이 전애인 만나고 오겠다더니 오히려 내가 결국 차였다…161 16:3831917 0
목에도 톤업크림 바르는 익들라 02.22 18:44 21 0
도대체 쿠팡이츠는 왜 가게랑 통화를 못하게 해놨지?6 02.22 18:44 34 0
친구랑 손절햇는데 속상하다2 02.22 18:44 161 0
갤럭시 폰 쓰는 익들!! 전화통화목록에 이 표시는 무슨 의미야?? 9 02.22 18:44 135 0
이성 사랑방 애인이 다정하게 대해주는 익들 8 02.22 18:44 273 0
사람한테 잠이 진짜 중요한가봄1 02.22 18:43 233 0
우리회사 계약직 진짜 많은 회산데 이번에 정규직 딱 1명 뽑거든2 02.22 18:43 321 0
대학교 급 나누는 거 진짜 저학년들까지만 하는듯 7 02.22 18:43 76 0
리퀴드 블러셔 좋은데??? 02.22 18:43 30 0
이성 사랑방 해외여행 예약해놨는데 헤어졌어17 02.22 18:43 235 0
취준할 때가 내 인생에서 제일 우울한 시기였다..8 02.22 18:42 701 0
3월부터 진짜 다이어트한다4 02.22 18:41 72 0
너무 한생각에만 꽂혀있는데 그 굴레에서 빠져나오는 방법잇어?1 02.22 18:41 19 0
아이돌 덕질하는 거 현타 온다... 돈 그만 써야지,,1 02.22 18:41 80 0
너희 아주스틸 이리는 회사 알아?2 02.22 18:41 31 0
이번 여름은 민소매 02.22 18:40 19 0
나 올해 병원취업할까 말까 02.22 18:40 17 0
학벌 컴플렉스 있으면 늦게라도 편입하는게 낫지?2 02.22 18:40 76 0
그 올영에 파는 딥 푸른주스6 02.22 18:40 25 0
사랑니가 부으면 턱이 아플수도 있나??4 02.22 18:40 35 0
일상
이슈
연예
드영배