호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
"진짜" 굿판이 펼쳐지는 웰메이드 다큐! 영화 '당골' 시사회 30명 초대 이벤트 l 
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 232l
아침
여유 있는 날이면 
냉동주먹밥 1개
-김치콘치즈나 데리야끼참치 머 이런 맛 위주로 먹엉
냉동닭다리살 1팩
-양념되거나 튀겨져 있음
이렇게 챙겨서 먹구

진짜 바쁠 땐 바나나 2개만 먹음

점심
아침에 여유 있으면
사과1개랑 땅콩버터(저당) 챙겨서 점심에 먹음

넘 바쁘다 그러면 걍 귤 2개만 먹음

저녁
저녁은 걍 엄마집밥

야식…
일주일에 3번 정도 먹고 
과자 빵 과일 시리얼 닭다리살 주먹밥 이중에서 보통 먹는듯
진짜 스트레스 받거나 그날 직전이면 떡볶이 닭발 불닭볶음면 아이스크림 시켜묵음 한달에 1-2번?

개선해야하는 점 말해주십쇼


이런 글은 어떠세요?

 
익인1
희원쌤 기함 하시겠다
29일 전
익인1
글쓴이
그정도니 나름 잘 먹는다고 생각했는뎅ㅠ
29일 전
익인2
저속노화식단 쳐보면 쓰니 먹는거 해당되는거 거의 없음.. 다시 알아봐바 ㅠ
29일 전
글쓴이
저녁은 진짜 저속노화식단인데
한끼만 그정도로 하면 될줄..

29일 전
익인3
냉동 주먹밥부터 탈락....차라리 전날 채소를 미리 썰어두어서 그거 꺼내서 먹어ㅠ 탄수화물 공복 혈당 직빵이야 먹을 거면 계란이나 야채 먼저 먹는게 좋음
29일 전
글쓴이
당근 썰어서 갖고댕기면서 끼니 전에 반개씩 먹어야겠다..고마뤄욜
29일 전
익인4
삼시세끼중 공복에먹는 첫끼가 가장 중요한데 첫끼가..차라리 삶은계란먹어
29일 전
글쓴이
음 혹시 편의점에 파는 반숙란, 장조림계란,구운계란 이거 다 가공품이라고 봐야되는거야?
29일 전
익인4
구운계란은 ㄱㅊ 나머지는 놉
29일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상혼자 여행 간다고 하면 진짜 짜치는 말…… 479 02.26 10:1478541 8
혜택달글오늘 처음 깔았는뎅,,, 🌸🐷꽃돼지 같이 키울사람~?!🐷🌸304 02.26 11:4416779 0
일상근로학생이 간식을 가져가... 256 02.26 13:4559282 1
일상 경희대 의대생 단톡방 당사자가 해명했어..149 02.26 16:5815525 0
한화/OnAir 🧡🦅 모두 건강 건강 vs KT 250226 연습경기 달글 🦅🧡 1799 02.26 12:0218130 0
이쁨받는 남자면 분명 눈도 높겠지??2 02.24 00:03 29 0
짝사랑한애가 진짜 별로인애랑 사겨서 ㅅ현타와본적 02.24 00:03 35 0
저녁 안먹었더니 너무 배고픈데 밥 반공기만 먹을까 말까 02.24 00:03 15 0
헐 트레이더스 월계에만 있었어??3 02.24 00:03 84 0
아 그 티랑 에프 가르는 문제중에 누가 더 나쁜지 그 사진 있능사람 02.24 00:03 16 0
영어 이거 높은거야??6 02.24 00:03 92 0
요즘 실링왁스 영상에 빠졌다... 02.24 00:03 23 0
솔직히 우울증 걸린 사람들 왜 병원 안가나 답답했거든20 02.24 00:03 719 0
이성 사랑방 이런 얘기는 너무 서로의 미래에 서로가 없는 느낌인가??? 02.24 00:02 72 0
스케줄 근무하는 애들아10 02.24 00:02 110 0
ktx 이런 자리 앉아본적 있어?65 02.24 00:02 3317 0
내가 여유로워야 남한테도 여유로워지지 2 02.24 00:02 73 0
추석연휴 동남아 항공권 검색했다가 기절할뻔14 02.24 00:02 855 0
지방에서 상경해서 월 2-300버는게 제일 힘든거같아3 02.24 00:02 333 0
이성 사랑방 애인 잔소리하는거 넘 스트레스받아ㅜ 1 02.24 00:02 56 0
자작곡 수업 80분씩 주1회=한달 총4회 월 20만원 어때???? 02.24 00:02 17 0
역류성 식도염 때문에 목구멍 조여서 답답해 죽겠는데도 약식이 너무 땡겨 ㅜㅜ1 02.24 00:02 23 0
토스 고양이 화이트데이라고 아이템 주는 건 알겠는데1 02.24 00:02 97 0
이성 사랑방 이거 둘이 다른 사람인 거 같지? 40 4 02.24 00:02 130 0
일반인이랑 연예인이랑 다른거 길거리 체감 많이함3 02.24 00:02 110 0
일상
이슈
연예
드영배