[잡담] 나 다이어트 5일짼데 2kg밖에 안빠졌어ㅠㅠㅠ....어떡해...

	익인1 힘내..ㅠ 11일 전 글쓴이 원래 이런거야?? 11일 전 익인1 원래는 더 빠지긴 할텐데 쓰니 노력이 부족한듯.. 11일 전
	익인2 2키로나 빠진거 아니야? 11일 전 글쓴이 먹는 양이 1/6로 줄었어...그거 생각하면 효율 최악 아니야? 11일 전 익인19 사람 몸은 일시적으로 양 줄인다고 그 비율만큼 빠지는 로봇이 아니야 진정해ㄷㄷ 원래 얼마나 뚱뚱했는진 모르겠는데 고도비만아니면 한달에 3kg정도가 건강하게 빠지는 정도임 11일 전 글쓴이 진정할게...ㅜㅜ 알려줘서 고마워 11일 전
	익인3 ㅋ... 11일 전
	익인4 운동을 해라 11일 전
	익인5 ? 개많이빠진거아님? 11일 전 글쓴이 다들 글좀 읽어줘...먹는양 1/6로 줄였어 11일 전 익인5 읽었는데 왜 안읽은 사람 만듬 11일 전
	익인6 5일에 2키로면 많이 빠진거야! 11일 전 익인6 먹는거 줄인다고 그렇게 쉽게 안뼈져 다이어트가 원래 그래 11일 전 글쓴이 진짜야....?? 11일 전
	익인7 그러면 5일만에 5kg 빠져야하무? 11일 전 글쓴이 난 그정도 생각했어...1/6인걸 11일 전 익인7 이제부터 알면 됨 11일 전 글쓴이 목표가 하루에 1kg빼기였어 11일 전 익인7 그럼 30일하면 30kg빠지겠네 ㅠㅠ 11일 전 글쓴이 1/6이면 완전 절식이니까... 근데 안돼?? 11일 전 익인7 징징대지마 11일 전
	익인8 한달에 3키로 빠지는게 이상적인거임 11일 전
	익인9 원래 그 정도면 많이 빠진거야 11일 전
	익인10 바본가... 11일 전
	익인11 그 2키로도 음식무게+똥무게임 ㅎㅎ 살아니고 ㅎㅎ 11일 전 익인18 2222 11일 전
	익인12 5일에 2키로면 제대로 빠지고 있는거임... 식단 운동 같이해도 3일에 1키로가 적정인데 11일 전
	글쓴이 좀더 내가 맘에 여유를 가져야하나....ㅠㅠ 11일 전
	익인13 3인분씩 먹으면서 찌운 살을 어떻게 하루아침에 빼게ㅛ니.. 11일 전
	익인14 음식으로만 빼면 잘 안빠지고 식단을 해야되는데 양만 줄이면 별 차이 없어,, 운동이랑 같이 헤야되고 5일에 2키로면 많이 빠진거 아님..? 11일 전 글쓴이 나 1/6로 줄여도 별차이가 없다고.....?? 너무 충격인데... 11일 전
	익인15 너 몸무게가 몇인데? 5일에 2키로면 많은데.. 11일 전 글쓴이 나 47kg에서 59kg됐고, 2kg빠져서 지금은 57kg야 11일 전 익인15 그럼 너 몸무게 대비 빨리 빠진거 맞음 11일 전 글쓴이 위에 어떤 익이 먹는 양을 1/6로 줄여도 다이어트 하는데 별도움 안된다는데...사실이야? 운동 안하면 먹는거 줄이는 건 별차이가 없대 11일 전 익인15 너가 먹던 양에서 너무 극단적으로 줄여도 안빠지긴함 처음에만 좀 빠지지 어느순간 안빠지기도하고 나중에 금방 쪄 나도 대식가였을때 다이어트한다고 평소에 4인분 먹던거 1인분으로 줄여서 1달간 9키로 뺏었음 (64>55) (심지어 난 운동도 함 1주에 3일씩 하루에 2시간) 근데 먹던양 다시 돌아오고 운동안했더니 10년동안 차근차근 쪄서 다시 현재 65^^ 그리고 너가 초고도비만도 아니고 너 몸무게에서 운동도 없이 5일만에 2키로면 겁나 빨리 빠진거야 11일 전 글쓴이 15에게 아하... 배워간다...나 다이어트 완전 초짜라...운동 없이 계속 식단만 해도 될까? 이제부터는 1일2식 1인분씩만 먹으려고 11일 전 익인15 글쓴이에게 엉 난 1일 2식 (원래 1일 2식했음) 1인분씩만 먹고 주 3일 운동해서 저정도 뺏던거였음 근데 나처럼 운동 끊고 먹던양 돌아가면 원래 몸무게로 어느순간 복귀함ㅋㅋ 난 급진급빠 체질까진 아니지만 천천히 다시 살쪗음 ㅠㅠㅠ 11일 전 익인20 15에게 익인이 진짜 따숩구 착하다,,ㅋㅋㅋㅋ키는 몇이야? 식단은 뭐했는지도 궁금해 11일 전 익인15 20에게 나 식단 없었엉 그냥 먹고싶은거 다 먹고 양만 줄이고 운동함! 나 피자 치킨 다 먹었어 ㅋㅋㅋ키가 160임 ㅠ 지금 다시 다이어트해야하는데 10년동안 차근차근 찐거라 그런지 잘 빠지지도 않는다..^^ 11일 전 익인20 15에게 천천히 찐살이 무섭긴해ㅋㅋㅋㅋ근데 1인분만 먹기 안허전했어? 이게 10년전에 한 다이어트라는거지? 11일 전 익인15 20에게 엉 10년전..정확히는 9년전에 한 다이어트지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 이후 5년동안은 살 안쪗는데 어느순간 다시 쪄있더라궁 ^,,^ 엄청 허전해서 배고프면 방토 먹었던...그 이후에 다이어트는 가장 최근에 한달간 3키로 뺀게 최대였던듯 이때는 운동 없이 양만 줄임..ㅠㅋㅋ 11일 전 익인18 극단적으로 줄이면 요요와 건강식으로 바꾸면서 적당히 줄여야해. 11일 전 익인20 그리고 쓰나 어떻게하다 찌게된거야? 급찐이야? 찐기간은? 이것도 중요함 11일 전 글쓴이 찐 기간은 1년반이야....! 나 원래랑 먹는양은 변함이 없었는데 이십대 후반 접어드니까 갑자기 살살 찌더니 60kg됨.... 11일 전
	익인16 많이빠진건데 11일 전
	익인17 아니 음식 안먹은대로 빠지면 사람이 음식먹으면 바로 똥이냐고...ㅎ.. 11일 전
	익인18 원래 정상적 다이어트 정도는 한달에 2키로 빠져ㅡ 경험임. 아니면 급찐급빠가 될 수 있어 11일 전
	익인21 너 원래 100키로 넘은거 아닌 이상 하루 1키로 안빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11일 전

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