[잡담] 나 다이어트 5일짼데 2kg밖에 안빠졌어ㅠㅠㅠ....어떡해...

	익인1 힘내..ㅠ 어제 글쓴이 원래 이런거야?? 어제 익인1 원래는 더 빠지긴 할텐데 쓰니 노력이 부족한듯.. 어제
	익인2 2키로나 빠진거 아니야? 어제 글쓴이 먹는 양이 1/6로 줄었어...그거 생각하면 효율 최악 아니야? 어제 익인19 사람 몸은 일시적으로 양 줄인다고 그 비율만큼 빠지는 로봇이 아니야 진정해ㄷㄷ 원래 얼마나 뚱뚱했는진 모르겠는데 고도비만아니면 한달에 3kg정도가 건강하게 빠지는 정도임 어제 글쓴이 진정할게...ㅜㅜ 알려줘서 고마워 어제
	익인3 ㅋ... 어제
	익인4 운동을 해라 어제
	익인5 ? 개많이빠진거아님? 어제 글쓴이 다들 글좀 읽어줘...먹는양 1/6로 줄였어 어제 익인5 읽었는데 왜 안읽은 사람 만듬 어제
	익인6 5일에 2키로면 많이 빠진거야! 어제 익인6 먹는거 줄인다고 그렇게 쉽게 안뼈져 다이어트가 원래 그래 어제 글쓴이 진짜야....?? 어제
	익인7 그러면 5일만에 5kg 빠져야하무? 어제 글쓴이 난 그정도 생각했어...1/6인걸 어제 익인7 이제부터 알면 됨 어제 글쓴이 목표가 하루에 1kg빼기였어 어제 익인7 그럼 30일하면 30kg빠지겠네 ㅠㅠ 어제 글쓴이 1/6이면 완전 절식이니까... 근데 안돼?? 어제 익인7 징징대지마 어제
	익인8 한달에 3키로 빠지는게 이상적인거임 어제
	익인9 원래 그 정도면 많이 빠진거야 어제
	익인10 바본가... 어제
	익인11 그 2키로도 음식무게+똥무게임 ㅎㅎ 살아니고 ㅎㅎ 어제 익인18 2222 어제
	익인12 5일에 2키로면 제대로 빠지고 있는거임... 식단 운동 같이해도 3일에 1키로가 적정인데 어제
	글쓴이 좀더 내가 맘에 여유를 가져야하나....ㅠㅠ 어제
	익인13 3인분씩 먹으면서 찌운 살을 어떻게 하루아침에 빼게ㅛ니.. 어제
	익인14 음식으로만 빼면 잘 안빠지고 식단을 해야되는데 양만 줄이면 별 차이 없어,, 운동이랑 같이 헤야되고 5일에 2키로면 많이 빠진거 아님..? 어제 글쓴이 나 1/6로 줄여도 별차이가 없다고.....?? 너무 충격인데... 어제
	익인15 너 몸무게가 몇인데? 5일에 2키로면 많은데.. 어제 글쓴이 나 47kg에서 59kg됐고, 2kg빠져서 지금은 57kg야 어제 익인15 그럼 너 몸무게 대비 빨리 빠진거 맞음 어제 글쓴이 위에 어떤 익이 먹는 양을 1/6로 줄여도 다이어트 하는데 별도움 안된다는데...사실이야? 운동 안하면 먹는거 줄이는 건 별차이가 없대 어제 익인15 너가 먹던 양에서 너무 극단적으로 줄여도 안빠지긴함 처음에만 좀 빠지지 어느순간 안빠지기도하고 나중에 금방 쪄 나도 대식가였을때 다이어트한다고 평소에 4인분 먹던거 1인분으로 줄여서 1달간 9키로 뺏었음 (64>55) (심지어 난 운동도 함 1주에 3일씩 하루에 2시간) 근데 먹던양 다시 돌아오고 운동안했더니 10년동안 차근차근 쪄서 다시 현재 65^^ 그리고 너가 초고도비만도 아니고 너 몸무게에서 운동도 없이 5일만에 2키로면 겁나 빨리 빠진거야 어제 글쓴이 15에게 아하... 배워간다...나 다이어트 완전 초짜라...운동 없이 계속 식단만 해도 될까? 이제부터는 1일2식 1인분씩만 먹으려고 어제 익인15 글쓴이에게 엉 난 1일 2식 (원래 1일 2식했음) 1인분씩만 먹고 주 3일 운동해서 저정도 뺏던거였음 근데 나처럼 운동 끊고 먹던양 돌아가면 원래 몸무게로 어느순간 복귀함ㅋㅋ 난 급진급빠 체질까진 아니지만 천천히 다시 살쪗음 ㅠㅠㅠ 어제 익인20 15에게 익인이 진짜 따숩구 착하다,,ㅋㅋㅋㅋ키는 몇이야? 식단은 뭐했는지도 궁금해 어제 익인15 20에게 나 식단 없었엉 그냥 먹고싶은거 다 먹고 양만 줄이고 운동함! 나 피자 치킨 다 먹었어 ㅋㅋㅋ키가 160임 ㅠ 지금 다시 다이어트해야하는데 10년동안 차근차근 찐거라 그런지 잘 빠지지도 않는다..^^ 어제 익인20 15에게 천천히 찐살이 무섭긴해ㅋㅋㅋㅋ근데 1인분만 먹기 안허전했어? 이게 10년전에 한 다이어트라는거지? 어제 익인15 20에게 엉 10년전..정확히는 9년전에 한 다이어트지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 이후 5년동안은 살 안쪗는데 어느순간 다시 쪄있더라궁 ^,,^ 엄청 허전해서 배고프면 방토 먹었던...그 이후에 다이어트는 가장 최근에 한달간 3키로 뺀게 최대였던듯 이때는 운동 없이 양만 줄임..ㅠㅋㅋ 어제 익인18 극단적으로 줄이면 요요와 건강식으로 바꾸면서 적당히 줄여야해. 어제 익인20 그리고 쓰나 어떻게하다 찌게된거야? 급찐이야? 찐기간은? 이것도 중요함 어제 글쓴이 찐 기간은 1년반이야....! 나 원래랑 먹는양은 변함이 없었는데 이십대 후반 접어드니까 갑자기 살살 찌더니 60kg됨.... 어제
	익인16 많이빠진건데 어제
	익인17 아니 음식 안먹은대로 빠지면 사람이 음식먹으면 바로 똥이냐고...ㅎ.. 어제
	익인18 원래 정상적 다이어트 정도는 한달에 2키로 빠져ㅡ 경험임. 아니면 급찐급빠가 될 수 있어 어제
	익인21 너 원래 100키로 넘은거 아닌 이상 하루 1키로 안빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제

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