밴드 운동 , 마사지, 교정기 다써봤는데
단기간에 통증 줄여주는건 테이핑이 짱이야ㅠㅠ
걸을때 아팠는데 테이핑하고 걸으니까 자극
덜가서 훨씬좋아ㅠㅠ
위에방법은 꾸준히 해줘야 효과를 볼수있는거 같음