[잡담] 체력이 심각하게 안좋고 누워있고 싶고 회사 가서 앉아있는것도 힘들어 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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체력이 심각하게 안좋고 누워있고 싶고 회사 가서 앉아있는것도 힘들어4 l 일상

1개월 전l조회 72l

옷사러 가는 것도 힘들고

장보러 가는것도 힘들고 ...

키에서 100뺀거보다 몸무게 25kg 정도 많은 고도비만인데....

운동 아예 안함.. .산책도 안함... 사무직이라 회사가서도 그냥 앉아있다옴

운동이 문제겠지?ㅠㅠ

밥도 그냥 간단하게 사먹고 그러는 식이라...ㅠ 왜냐면 장보러 가는게 너무힘들고 귀찮아

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