체력이 심각하게 안좋고 누워있고 싶고 회사 가서 앉아있는것도 힘들어

옷사러 가는 것도 힘들고

장보러 가는것도 힘들고 ...

키에서 100뺀거보다 몸무게 25kg 정도 많은 고도비만인데....

운동 아예 안함.. .산책도 안함... 사무직이라 회사가서도 그냥 앉아있다옴 

운동이 문제겠지?ㅠㅠ

밥도 그냥 간단하게 사먹고 그러는 식이라...ㅠ 왜냐면 장보러 가는게 너무힘들고 귀찮아 

[익인1]

병원가야될듯

[익인2]

병원가고 운동도 해

[익인2]

약간 무기력증 같아

[익인3]

운동을 떠나서 기본 생활체력도 없고 무기력함도 있는거같은데 일상생활로 걷는거라도 좀 해야해 그리고 정신과 가봐 무기력 좀 심한거같은데