호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 669l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
2개월 전
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
2개월 전
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
2개월 전
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
2개월 전
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
2개월 전
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
2개월 전
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
2개월 전
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
2개월 전
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남사친한테 안아달라고했다가 쌍욕먹었다…226 8:3944119 2
일상딸 이름으로 닝닝 어때?174 10:1031454 0
일상동남아갔다온 애들 특징118 13:159924 0
삼성/OnAir 🦁 마운드 위 대호의 꿈이 이루어지길, 모두가 바라는 그 순간이 반드시 오길 ✨..640 17:453176 0
한화/OnAir 🧡🦅 연패가 없는 팀이 되어보자 250425 달글 🦅🧡 499 17:322382 0
운전면허 기능8번 떨어졌으면 안하는게 맞지?6 04.20 18:55 41 0
번따로 만나는거 어때보여?8 04.20 18:55 82 0
운동익들아 데드리프트 효과 언제 나타날까?! 04.20 18:55 8 0
셉텀 뚫은 익듳아 어케숨김?2 04.20 18:54 13 0
첫 직장 1년 다니고 천만원 모으면 잘한 걸까?7 04.20 18:54 56 0
요즘 자살시도하는 꿈을 자주 꿔...1 04.20 18:54 26 0
아내 수입이 남편의 2-3배 되는 집 있어? 04.20 18:54 9 0
20대중반 익들 돈 얼마나 모앗어..?14 04.20 18:54 426 0
스카에서 lc 듣는거 민폐야?9 04.20 18:54 980 0
비만친구가 자긴 많이먹어서 찐거 아니래서 물어봤더니12 04.20 18:53 1098 0
이성 사랑방 짝사랑 끝난걸까3 04.20 18:53 184 0
익들 최근에 한 것 중에 가장 아까운 소비 뭐야?15 04.20 18:53 380 0
나 어릴땐 돈 많이벌어서 이민(?) 가고싶다 머 이런 생각 했는데1 04.20 18:53 97 0
잔잔하고 힐링되거나 감성적인 영화 추천해줄사람!'4 04.20 18:53 54 0
키즈카페 알바하는데 부모들 때문에 깜빡 놀랄 때 많다.. 04.20 18:53 17 0
너넨 진짜 친구 있어????41 04.20 18:52 970 0
서울에서 계속 살지 지방본가로 올지 고민돼… 04.20 18:52 42 0
혼자 카페나 서점 가는게 재미씀2 04.20 18:52 32 0
성형외과 가서 트임 이야기 했다가 혼났는데 과거 사진 보니까 길긴 하네.. 2 04.20 18:52 21 0
이성 사랑방/이별 내 전애인 진짜 개별로였음 (첫애인)1 04.20 18:52 244 0
처음이전6816826831684685686687688689690691692다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
50000원
한화 kt
4/25 양도 2자리
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
3500원
넷플릭스 프리미엄 오늘부터 한달 구합니당 2자리남았어요!
티비시청이 안되어 3500원만 받습니다!!프로필비번x바로 거래가능하니 댓 쪽지주세요 3자리있습니다.
thumbnail image
30000원
도쿄 디즈니랜드 오늘꺼 하루종일권
인당 3만원인데 2장있음
thumbnail image
55900원
⚾️🐶
고마오!!
thumbnail image
30000원
한화이글스 4월 30일 티켓 사요
삽니다.
thumbnail image
28000원
티빙 프리미엄 연간 1명 구합니다
티빙 프리미엄 4인팟 1명 구해요~1주일정도 먼저 시작해서 까인기간 계산한 금액인 28000원입니다~..
일상
이슈
연예
드영배
1취준 진짜 스트레스 받는다 뭘 내놔도 이정돈 다 있다고 하고 ㅋㅋㅋ 20
2지금 서울 야장 가능 ..?? 7
3ㅏ 오늘 첫출근 했는데 눈물밖에 안 나와 그냥 계속 우는 중 3
4Skt 쓰면 어케해야해 ? 3
5 레이어드 원피스인데 5
6우울증 특징 이거 맞아? 1
7 나 그래도 대처 잘했다고 해줘.. 16
8 내일 결혼식 가는데 이거 추울까???🥹 5
9skt 유저인데 얼마전에 114에서 전화왔었음 4
10유심 교체하면 은행인증 다시 해야 돼? 1
11이사진 잘나옴 40 10
12 발로란트 프사 이미지? 맞추는 거 어떻게 생각해? 2
13도미노 피자 라지 사이즈 4조각 먹으면 많이 먹는건가?? 1
14서울 추워? 1
15유부남 의사가 매일 업무시간 아닌데 사적으로 연락하는거면 관심 있는거겠지?
16진격의거인 본 사람 있어?
17아니 엄마아빠 새벽에 어디 읏쇼읏쇼 짐 챙기길래 잠결에 어디가냐고 햇는데
18전산회계 1급 독학 가능해??
19안구 건조한 사람이 라식하는 거 비추? 6
20 교정 할말 ㅠ 6
1 18 헬스장에서 고백 받았어 60대한테 6
2 인천 2만 난임부부, 시험관 지원 횟수 제한… 시술 칸막이 제거 시급 29
3 한국인이 처음에 충격 받는다는 일본 커플, 부부의 연락 문화 4
4 "가슴 노출 심한 옷 입으라고, 그래도 웃어야죠" 치어리더들의 속내 7
5 챗gpt랑 딥시크랑 오목 대결시켜본 결과 29
6 이팝나무 vs 조팝나무 쉬운구분법 8
7 성심당 딸기시루에서 곰팡이 핀 딸기 나왔다고 뉴스 제보한 사람
8 불이 크게 난 코엑스 (+화재진압완료)
9 오늘자 SKT 대국민사과 요약
10 8억 2천 모았다..진짜 거짓말 같다..
11 서울 사람들 대부분은 모르고 지나친다는 핫플레이스 옆에 있는 빈집촌3
12 직장인들의 화장실 의리4
13 나 adhd인데 이렇게 생활하니까 일상이 변했어
14 현재 미국인들이 개당황한 이유1
15 초록글 [단독] 해커, KS한국고용정보 22GB 분량 내부 데이터 유출…다크웹서 15,000달러에..41
16 삼겹살집 논란1
17 옛날 케이크가 맛이 없었던 이유1
18 나 오늘 엄마한테 나 초1때 유치원 청소했었다고 했거든
19 강쥐 입양전후
20 박나래 옷에 벌레 털어주는 유재석.gif
1 랄랄 남편 진짜 무직이야? 9
2 정보/소식 오늘 사직서 낸 두명 1
3 와 손흥민 연봉이 180억이라는데 김수현이 작품 하나로 90억? 12
4 유우시 저번부터 문상민님 왤케 좋아하냐구 ㅋㅋㅋ 7
5 슴 갑자기 직전앨범 굿즈 푸는거 1
6 위시 투어스 접점?있나 14
7 속눈썹 때문에 라이터 들고 다닌다는건 속눈썹을 17
8 유우시 볼살 탈부착 가능인가봐 4
9 공명 도영 어머님이 전참시 제작진들한테 편지 써준거 찐인게 3
10 도영 미담 new! 19
11 근데 엔시티위시 이번활동 임팩트있긴했다 나 위시83도임 2
12 위시님들 앵콜와중에 신유 얼래벌레팝팝 7
13 유우시 머리핀 ㄹㅇ 앙증맞다 5
14 미국에서도 팬덤들을 아미(군대)라고 표현하기도 하나봐
15 플레이브 밤비 너무 귀엽다.. 1
16 투어스 기럭지가 길어서 그런지
17 쿠앤크 어사즈 어디까지 왔어
18 성동구로 이사가고싶네
19 오늘 무슨 티켓팅이야? 3
20 투어스 신유 슈돌 나온거 알티 타고있네 7
1 신인인데 이 남배 100000% 뜰것같음 27
2 약영재밌어??? 3
3 미친 학씨부인 (채서안배우) 화보 좀 봐… 1
4 이때 김태리 류준열 쌩 신인인데 대 선배들하고 같이 있는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
5 와 오늘자 변우석과 노상현 봐 5
6 수호시은은 도대체 어떤 우정인거임ㅠㅠㅠ ㅅㅍ 1
7 이 정도면 연시은 그냥 자퇴하는게 낫지 않아요? 4
8 초록글 정보/소식 김민희-홍상수, 아들과 산책 모습 포착…여전한 '내로남불 ♥' 75
9 얘들아 백상 인기상 투표 5
10 약영은 박지훈을 캐스팅 한 게 신의한수다
11 언슬전 지금 보는 중인데 서정민 교수가 오이영 좋아하는 이유 알겠닼ㅋㅋㅋㅋ 2
12 약영2 낭만합격 누구한테 하는말인지 궁금했는데 ㅅㅍ 3
13 신원호 드라마 볼때마다 자존심 상함 11
14 악영 원작팬인데 난 솔직히 시즌2가 더 재밌다 14
15 근데 학씨가 애순이를 좋아했어?? 25
16 이준영은 악역이 퍼컬이다 2
17 원래가 하루에 4표인데 9
18 초록글근데 애순이는 오히려 학씨랑 사는게 더 이득이었을 것 같음 132
19 배우들 장르물로 확 뜨는 건 어렵지? 6
20 수호는 시은이에게 어떤 존재였길래ㅠㅠ 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation