호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 669l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
2개월 전
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
2개월 전
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
2개월 전
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
2개월 전
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
2개월 전
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
2개월 전
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
2개월 전
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
2개월 전
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상...? 다들 잘때 브라 안 한다고??578 04.23 13:5644206 0
일상솔직히 무음으로 사는 사람들 ㄹㅇ 신기함 297 04.23 16:4034957 1
일상 SKT 지금 진짜 심각한 상황임... 다들 가볍게 생각하면 안됨177 04.23 20:3927739 17
혜택달글토스 치킨뽑기 같이하자🍗645 04.23 11:0222071 1
한화/OnAir 🧡🦅 우취낀 수요일을 이겨야 목요일이 즐겁다 250423 달글 .. 7942 04.23 17:4319715 0
아 운동 아침타임으로 잡아놨는데 진짜 개후회된다 04.19 00:19 16 0
경계선이면 대학 잘 못가나??1 04.19 00:19 38 0
나이먹으니까 군것질 진짜 안하게 돼9 04.19 00:19 77 0
로밍 안했는데 해외에서 04.19 00:19 16 0
서비스익들아 욕 먹는거 일상이니6 04.19 00:19 18 0
수업시간에 몰래 먹을 간식 추천좀 3 04.19 00:19 15 0
나만 생리하면 잠 느는 거 아니지...?3 04.19 00:19 43 0
If the party was over 을 누가 정당이 해체되면으로 해석을해요 ㅠ3 04.19 00:18 23 0
나 아까 지하철에서 왜 이런거지??2 04.19 00:18 31 0
이런 통증은 그냥 피부과가 답인가?2 04.19 00:18 20 0
이성 사랑방 헤어지고 한시간 안에 붙잡아서 다시 사귄거면 헤붙인가..? 2 04.19 00:18 72 0
모르는 남자가 음료수 주고감2 04.19 00:18 74 0
편의점 알바 1년 반째 하고 있는데 의문점 04.19 00:18 23 0
게스트하우스왔는데 옆에남자 여친몰래온듯1 04.19 00:18 30 0
요아정 먹을가말가..3 04.19 00:18 20 0
재수종합반 의외의 장점... 고4를 누릴 수 있다 04.19 00:17 21 0
이성 사랑방/썸 다시 연락오니까 더 애타네 04.19 00:17 92 0
인생이 나를그만 괴롭혔음좋겠음 04.19 00:17 22 0
노래 찾아줄수 있나요(수정2)26 04.19 00:16 33 0
일요일 결혼식에 원피스 하나만 입으면 추울까?2 04.19 00:16 321 0
처음이전7057067077087097107117127131714715716다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
하이라이트(비스트)
Image
에이티즈
Image
투모로우바이투게더
Image
플레이브
일상
이슈
연예
드영배
1 사귀다가 정 확떨어져본 썰 하나씩 적고가자 16
2성경험 있는 28살인데 가다실 맞기엔 늦었나..?ㅠㅠ 4
3과cc 영원히 언급된다는 거 과장이지? 10
4자존감 높은 사람들은 누가 외모나 학벌 등 요소로 긁거나 무시해도 22
5 어제 길가다가 뭔가 이상해서 위를 봤는데 40 3
6근데 진짜 안꾸미는 것보다 꾸미는게 훨씬 나아? 3
7 나 스펙 몇인 거 같어? 4040 9
8탐폰 쓸 때 빡치는 순간 1위
9취포하고 알바만 하고 살아도 됨? 13
10나 인스타에 어떤 애기 진짜 때리고싶은데 진지하게
11 건강관리 안하는 아빠 어떡하지.....
12머리로 꼽줘놓고 바로 미용실 물어보는것봐ㅋㅋ
13 고양이 키우는사람 다 와!!!! 자랑해!!! 2
14일반인으로 사는게 큰 행복이더라
15컴활1급이 2주로 가능해???????? 3
16 이력서넣었는데 거의 열람하고 왜 연락안주는거야 타지역 사람이라고 무시하나고 1
17여기 이름 뭐더라,,,, 4
18이번 기수 나솔 옥순님 되게 좋지않아? 2
19게으른 사람은 결혼하지마 1
20여기 히키코모리나 비슷한 익 있니?
1 불편하다고 말 나왔던 아이돌 주접...jpg 4
2 디시 치과 갤러리에서 거르라는 치과 특징.jpg 24
3 남편이 성매매 끊게 하는 법 알려주세요.... 9
4 야노시호 "딸 추사랑, 할아버지 죽음에 트라우마2년간 지속된 눈물” 7
5 "성심당 빵 전국서 만나요" 특허청, 발명의날 60주년 홍보이벤트
6 전역하니까 집 한채가 생겼다는 작곡가 5
7 취준 팁 말해보는 달글 2
8 당연히 숲=산이라고 생각하는 한국인들.twt 2
9 한국인 대부분이 착각하는 디자인 4
10 탐나는 K-감성 갤탭 커버 jpg 3
11 콜플 도쿄콘 때 이거 내가 쌔빔2
12 "물로만 머리 감고 세제 없이 빨래”… 허리띠 졸라 매는 프랑스인들1
13 메모 끝판왕 어플 노션 사용방법.jpg4
14 [슬의++] 많은 시청자들을 위로했다는 석형의 문자.jpg
15 2030이 아파트를 사야하는 이유
16 [콜드플레이] 기네스펠트로와의 10년 결혼생활을 끝으로 헤어진 후 만들어진 명곡
17 소스와 피클 유료인 피자집
18 "하루 더 쉰다고 내수 살아나나?”.. 5월 2일 임시공휴일, 정책과 현실 사이
 
 
1 정보/소식 25년도 고척스카이돔 대관 일정(4-8월) 13
2 와...김수현 드라마 회당 출연료가 9억이라 넉오프 드라마 하나 찍고 90억 받아갔대.... 3
3 멤버 과반수가외국인인것도 신기하다 19
4 아 짹에서 봤는데 고척돔 대관1위 키움히어로즈 대관2위 엔시티드림
5 엔드림 또 고척이야? 4
6 위시 소통 많이 오는 멤 누구야? 13
7 태용 도영 재현 유타 마크 다음 해찬 7
8 내가 인티에서 본 찐사랑 팬 분...... ㄹㅇ 찐 사랑이셔 7
9 엔시티 역대 솔앨중에 어떤앨범이 제일 취향이야?? 20
10 마플 제한 하루에 10번으로 생기면 어떨거같아? 10
11 익들 본진도 툭만 하면 서로 껴안아? 20
12 엔재현 이때 팬들 진짜 말많았겠다 (positive) 35
13 그냥 최애가 얼굴관리라도 계속 4
14 ㄱ와 아쿠아맨 추천해준 사람 감사..미쳣다 이건 개띵작이댜 2
15 재희는 진짜 매사에 열심히긴 하더라
16 그냥 아무것도 안하는게 덕질생활 오래할거 같음 6
17 헐 티그레가 티로 만든 건 줄 알았어 1
18 이게 일자눈썹ㅇㅣ야? 5
19 리쿠 진짜 초이케맨이다 3
20 이창섭 오레오
1 하동균이 아이유드라마중에 나의아저씨를 못보는 이유래... 10
2 오... 유퀴즈 예고 고윤정 짱예다 14
3 유퀴즈 pd 폭싹을 재밌게봤나... 12
4 신원호 고윤정 진짜 아끼나보다ㅋㅋㅋㅋ 4
5 신원호PD는 러브라인을 왜 이리 좋아하는거야ㅋㅋㅋㅋ 3
6 변우석 선업튀 끝나고 방송활동 했어? 3
7 폭싹 2막에 애순이가 제가 애비를 이겨요? 할때 2
8 초록글배우사업 진짜 돈안되긴하나보다 ㅋㅋㅋ 49
9 강하늘 고민시 커플화보 또 올라왔는데 개쩔어 (positive) 3
10 문우진 개인적으로 무디바에서 진짜 좋게봄... 2
11 슬전의 mbti 어떻게 되는거같아??
12 다음주 유퀴즈 고윤정 문우진 나온다 14
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation