호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 669l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
2개월 전
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
2개월 전
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
2개월 전
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
2개월 전
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
2개월 전
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
2개월 전
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
2개월 전
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
2개월 전
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상28살 익두라 자산얼마여..? 277 0:1421057 1
일상남사친한테 안아달라고했다가 쌍욕먹었다…189 8:3934715 0
일상딸 이름으로 닝닝 어때?149 10:1022750 0
이성 사랑방 나 애인이랑 호텔 가다가 삼촌 만났는데367 0:0554860 0
야구개인적으로 편파 심하다고 생각하는 해설 있어?163 04.24 23:4625973 0
카이스트 박사인데 학부 안 좋으면 2 04.20 14:06 19 0
그 가타카나 시소츠응 쉽게 구분하는 거 짤 있는 사람... 04.20 14:06 12 0
익들아 사친한테 다들 시험 응원 깊티 보낼때 머라고해..? 2 04.20 14:06 22 0
차든 금이든 집이든 돈있으면 필요하면 빨리사는게 답… 04.20 14:05 60 0
익들아 생리할 때 무기력증이 같이 올수도 있어?1 04.20 14:05 22 0
우울해서 심리상담 받고싶은데 혹시 출신학교 적어내?? 어디 졸업했는지? 04.20 14:05 14 0
💸💸교사익들아 헬프미~!!!~!!!💸💸 04.20 14:05 41 0
운전할 때 차폭이 너무 안 느껴지는데 어케.. 8 04.20 14:04 44 0
담배를 매일 한 갑만 사는 건 무슨 심리야?7 04.20 14:04 40 0
나 지금 스카에서 공부중인데3 04.20 14:04 267 1
수원에 행궁동 말고 구경할만한데 있어?1 04.20 14:04 22 0
다들 카공 한번 하면 몇시간함?4 04.20 14:04 118 0
gpt는 완전히 기억을 삭제하진 못 하나봐14 04.20 14:04 910 0
실손 /청약/우체국보험2개(100세건강2종,꿈나무보장)1 04.20 14:04 20 0
양참덮 하 개맛있어 04.20 14:04 10 0
글루텐프리여도 크림 있으면 먹으면 안되겠지..?1 04.20 14:03 19 0
스벅 원두가 다른곳보다 맛이 좀 쓴편인가?2 04.20 14:03 21 0
아냐 아직 어려! 할 수 있어!<- 이런 반응 옛날엔 힘났는데7 04.20 14:03 578 0
이성 사랑방 근데 여자는 나이 직업보다 얼굴이 젤 중요한거같아4 04.20 14:03 287 1
동네카페 왔는데 남편 바람잡은썰 푼다 옆에서4 04.20 14:03 44 1
처음이전7177181719720721722723724725726727728다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
skt
2
날씨
3
유심
4
취준
5
바르닭
6
반팔
7
해은
일상
이슈
연예
드영배
1 가방 살말 해줄래 34
2월급 두달 밀리면 ㄹㅇ 이거는 돈 더주야한다 13
3 와 나 이때 개말라엿음 1
4난 오히려 일본음식 짜고 안가고싶은데 대만음식이 20
5 전에 꽃구경 갔을때 엄마가 나 찍어놨넿ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 2
6 나 인스타툰같은거 도전하는데 이모한테 팔로우당했다… 5
7나 00년생인데 99년생은 훨씬 언니처럼 느껴져... 10
8챗지피티 사주 진짜 잘봐준다 4
9사장님 부부인곳 알바 하지마라… 7
10아니 얘들아 익일, 익월, 금일 이 말이 어려운 단어야? 2
11 어버이날 선물 미리 샀어 2
12차홍룸 돈값해? 5
13하... 오늘 진짜 죽었다..
14이정도면 보통 아냐? 40 18
15skt 고객 데이터 유출 8
16근데 옥씨부인전 구덕이 아들은 노비임..?
17하..네고왕 바르닭왔다.. 벌써부터 두렵다 5
18다이어트 식단 할 때 사놓으면 좋은거 뭐 있을까 16
19sk 익들 유심 무조건 다 교체할거지?? 4
20취준익들아
1 아이돌 사이에 번진다는 음방1위 포비아 10
2 유재석 모델로 쓴 '고려은단 비타민', 요오드 초과로 회수조치 26
3 외국도 와이프가 아프면 갑자기 이혼율이 올라가서 9
4 처음 보는 츄 정색하는 모습 7
5 헤어스타일의 중요성 5
6 불매중인 네이버 웹툰 근황.jpg 23
7 경기도 교통 1시간 시대... 경기도 주민의 꿈.... 10
8 스타벅스 신상디저트 1
9 곧 인천에 사람 몰릴 예정인 이유
10 매력적인 마스크 가지고 있는 것 같은 04년생 여배우.jpg 3
11 안재현의 복근 만드는 비법
12 요즘애들은 다른사람 npc 취급한다는거 진짜더라4
13 노윤서 LEE 여름 화보 !5
14 "F학점 받으면 전쟁터 가라”… 러시아 교육부 서한에 대학생 '화들짝'1
 
 
 
 
 
 
1 ?????에스엠 입장없다??? 내가 지금 뭘 본거지????? 11
2 정보/소식 오늘자 영애 화법 버린 문재인 전 대통령 9
3 정보/소식 남편 구속 4개월 째…가장 된 '쌍둥이맘' 성유리, 드라마 여주 대신 돈 벌러 홈쇼.. 1
4 위시 ㄷㅇ 콘서트날 스케 있어?? 4
5 지금보니 ㅇㅅ가 ㄹㅇ 시기잘잡아서 나왔다 11
6 슴연생 우주 인스타 만들었는데 너무예쁘다 3
7 헐 크래비티 오늘 두산베어스 테이블석에 홈런볼 돌렸나봄 15
8 요즘 중소아이돌 회사들은 초죽음이겠네 6
9 시구하면 확실히 화제성 가져가지? 23
10 제베원 선공개 봤는데 4
11 누가 설리 얼굴은 설리만이 낼수있는 분위기란 댓글을 본적이 있는데 1
12 장하오 배경화면ㅋㅋㅋㅋ 4
13 타팬인데 장하오 질문좀 4
14 마크랑 리쿠 이 짤 왤케 형제바이브지 ㅋㅋㅋ 1
15 어센드 라비 레이블임? 11
16 도영이 공항에서 입은 127 티셔츠 왤케 어울리심 3
17 굿데이 데이식스 파트에 4
18 차라리 핫한 라인업에 끼는게 화제성 잡기 좋음 12
19 하이브 좋은 점..(그나마진짜개쪼끔그나마개미똥만큼나은점) 3
20 백현이 랩하는거 너무 좋음
1 투썸 모델 감다살 21
2 박보검, 사위 될뻔한 이준영에 서운…"내 문자에 답 없어" [더 시즌즈] 4
3 신인인데 이 남배 100000% 뜰것같음 15
4 변우석 혜리가 타겠네 ㅋㅋㅋㅋ 4
5급상승  구도원 본체 인스타스토리 4
6 그니까 이 둘이 마녀2에서 모녀로 나왔다는 거잖아... 18
7 정보/소식 [단독] 드라마 '신병', 계속 본다…시즌4 제작 확정 5
8 신원호 드라마 볼때마다 자존심 상함 5
9 채서안 마인 화보 예쁘다🤍🕊 3
10 약한영웅 오늘 다 풀리는거야? 3
11 근데 이번 백상 역대로 재밌겠다ㅋㅋㅋㅋ 7
12 구도원 본체 맨날 재미없는 개그치고 안웃으면 서운해한대 4
13 21세기 대군부인 가제인가? 아님 확정? 5
14 ㅇㄴ 약영 5시 아니여써? 3
15 정보/소식 변우석 인스타그램 6
16 와 박보검 아이유 이 사진이 둘다 가발이었구나… 17
17 변우석 이번 까르띠에 착장 미쳤다구 10
18 대군부인 아역 오디션 보나봄 7
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation