호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 496l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
어제
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
어제
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
어제
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
어제
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
어제
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
어제
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
어제
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
어제
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 sns에 나도 모르게 내 저격글 올라옴ㅋㅋㅋ..372 12:3431950 0
일상전라도 광주 < 이러는 애들한테 편견 있었는데238 12:5120863 0
이성 사랑방 애인이랑 아침부터 싸웠는데 누가 문제인 것 같아302 12:2220377 1
일상에어비앤비 운영할건데 집 안에 cctv 설치해도 돼?153 10:2525916 0
촉타로봐줄게 230 11:146935 6
나 회피형한테 손절 당해본 적 있는데7 4:24 568 0
할머니댁 가는데 11용돈 드리기 22저녁 사기 4:24 15 0
하 왤캐 대기업 못가면 인생 패배자인거만큼 쪼아대냐 4:24 33 0
이성 사랑방 회피형이 진짜 많나보네6 4:22 392 0
조카들이 겨울왕국이랑 해리포터 모른대..10 4:21 341 0
재벙집 막내아들 안 봤는디 잼써 ??2 4:21 23 0
촉 걔랑 키스할까? 2 4:20 30 0
나 회피형인데 4 4:20 80 0
라갈비 구웟더만4 4:20 109 0
의지로 성격(mbti나) 바꾸는거 가능해?7 4:19 131 0
이성 사랑방 헤어져야 할 것 같은데 마음이 안 뜬다3 4:19 218 0
이성 사랑방 11년 만났으면 진국 맞을까?47 4:18 21021 0
익들아 내가 내글 봐도 조회수오름?1 4:18 161 0
미치겠다 짜파게티 냄새 왜케안빠져????2 4:18 91 0
패푸 알바하는데 4:17 79 0
와 애인한테 써준 편지 다시 읽어봤는데 4:16 39 0
오빠 삼성 다닌지 4년됐는데 회사 이직하고싶어하네11 4:15 889 0
다들 하루에 평균 몇시간씩 잠?3 4:15 35 0
한국 가면 하고 싶은 일 중에 하나가 (생애처음) 야구장 가기임1 4:15 35 0
이성 사랑방 애인이 뭐 하자 제안을 안하는데 서운한 거 정상이야?5 4:14 399 0
처음이전169170171172173174175176177178179180다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
에어부산
2
솔로지옥
3
공무원
4
딥시크
5
비행기
6
세뱃돈
7
간호
일상
이슈
연예
드영배
1불안할때 ㅈㅇ하는 습관 어케 고치지... 21
2낼 모레 일본가는데 엔화 최고네 7
3소개팅 애프터 거절 당했다… 10
4 생리 이틀차인 사람의 저녁 3
5 다들 콘서트 가서 이런 거 진짜 싫어해? 10
6결혼안하냐는 질문에 비혼이라고 대답하는건 하수다 8
7 내 얼굴형은 어떤 얼굴형임? ㅠ 사진O 16
8재무팀 하는 거 없어보임..? 27
9 몸 군데군데 좁쌀같은 수포들이 생겼는데 이거 뭐야?ㅠㅠ 8
10 일주일 동안 이런식으로만 먹으려구 (샐러드 다이어트) 11
11 오늘 하루종일 자다가 머리가 한쪽으로 아예 넘어감ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 이게 승무원 머리니?? 머리 뽕 완전 살아났..
12 강지 안고 엄마랑 사진찍었는데 넘 기여웤ㅋㅋㅋㅋ 2
13현금으로 10억 있는데 집 안사는 사람 많아? 6
14삿포로 가본사람..? 경비 이거 맞아??... 2
15나 진상이야? 너무 지금 찝찝해
16나 진짜 예민하고 성격 안좋은데 2
17대기업은 기프티콘도 주는 구나 2
18고양이 꾹꾹이할때 ㅂㄱ하는구나..
19 내가 먹는법 괴식가틈?? 4
20흑 대학병원 산부인과로 간다 ㅠㅠ 1
1 현재 스타벅스에 경고문 필요하다는 제품.JPG 12
2 거북목고친지 4년째 2
3 워홀중인데 한국국적으로 부러움사본거 13
4 고양이 쌍수 후기.JPG 7
5 과제 중 AI를 사용한 학생에게 0점 선고한 교수님.jpg 9
6 대부분 속는 사진 9
7 다시봐도 버릴게없는 비트코인 단톡방 jpg 17
8 [소그노] 숙대 졸업생의 레전드 면접썰
9 지나가던 초딩의 한마디.twt 2
10 "남양주는 보수가 없어서, 요즘 무슨 말 하기가 무섭다"
11 한국 공포영화 Best 5 , 그외 동양 공포영화 Best 55
12 초록글 최근 인스타에서 핫하지만 주의해야 할 음식21
13 흑미밥을 먹고 싶었던 필자(실시간임)
14 고양이들 자기 못 찾는거 너무 좋아하더라.jpg1
15 추석때 법으로 금지 시켜야 하는 거
16 와 진짜 물 맑..gif5
17 외모를 신경써야 하는 이유1
18 특이한 자세로 눕는걸 선호하는 아기 댕댕이5
19 헤메코 찰떡이라는 어제자 장폴고티에쇼 블랙핑크 제니1
20 박완규가 딸을 이화여대로 못보내는 이유3
1 연예인들 벌이 기이하긴하다 9
2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ박원빈 진짜 허락받으러간건가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
3 도영 윈터 무대 보는데 걍 sm 권력쩐다 싶네 23
4 정리글 K-POP 아이돌 국내 콘서트 총 매출 TOP 30(코로나 이후) 3
5 슴 여돌 단발멤 아이사닮았다 3
6 앤톤 으르렁 직캠 ㄹㅇ 오바가 아니라 피지컬 감동 미쳤는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21
7 근데 윈터 하얀건 아는데 도영도 엄청 하얀거지?? 4
8 페리페라 개웃기다ㅋㅋㅋ도영정우 게시물에 재현이 이모티콘달아줌 7
9 생각해보니 원빈이의 으르렁 초기 연습영상을 보면
10 제노 설이 날이 못 만낫다고....? 4
11 너네 본진도 연차 쌓이면 노래 음정이나 박자 바꿔서 부르고 그래? 9
12 연습영상 보고싶어? 물어볼께 -> (7분뒤) 물어봤오 3
13 스키즈 헤메코 바뀜? 1
14 원빈이 무대 완벽주의잔거 아니까 진짜 더더 고마운거 뭔지 알아?ㅠㅠㅠ 6
15 아니 지젤 무대에서는 분명 핫걸이였는데 썸네일 완전 청순해 1
16 오늘 스키즈 무대 힙하다 3
17 스키즈무대 디게 짧게 느껴짐
18 장터 사기당한거같아... 7
19 성한빈 얼굴봐 5
20 스키즈 마지막에 관객석쪽에서 주르륵 서서한거 멋있다
1 아이유가 팬카페에 폭싹 후기 풀어줬는데 12
2 송지효 인별 스브스 연예대상 헤어&메이크업 해명&수상소감 34
3 김재원 언젠가 뜬다 4
4 정보/소식 [속보] 승객 60명 탑승 미 여객기, 미군 블랙호크 헬기와 충돌 11
5 중증외상센터 1호 2호 제자가 결국 옥씨부인전 남주들이라는 게 개웃기다 11
6 초록글 엥 탑 타노스 캐해 뭐임.....? 70
7 태영승휘 키스신은 아껴주는게 너무 잘보여서 맛도리라고🥲 1
8 말 할 수 없는 비밀 무대인사 다녀왔으 2
9 중증외상센터 아빠랑 보기 좋은 드라마임 38
10 중증외상센터 원작자가 그러는데 백강혁이 원래 초능력이 있는 사람이래 14
11 김재원 추영우 몇살차이야? 2
12 추영우 임지연 케미 진짜 좋다 3
13 스터디그룹 나오는 이종혁 배우 신인 배우인가??? 2
14 말없비 무인에 김도훈 배우님 옴 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ 5
15 요즘 게이드라마 많이 찍긴하네 18
16 스터디그룹 보니까 오티티는 전공이 나은듯...
17 오늘 말없비 무인 다녀올껄 ㅠㅠ 11
18 와 지금 말없비가 예매율 1위임 7
19 30대 여배 톱 다섯 말해줘
20 초록글 헐.. 고윤정이 음악방송 한줄 알음... 86
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation