호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 14시간 전 N마비노기 모바일 14시간 전 N도란 5일 전 N프로세카 6일 전 N치이카와(먼작귀.. 6일 전 N김연아 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 665l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
2개월 전
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
2개월 전
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
2개월 전
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
2개월 전
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
2개월 전
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
2개월 전
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
2개월 전
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
2개월 전
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️?? : 안타 쳐. 기아타이거즈 : 넵💛 4/8 기아 달글 4617 04.08 17:3730607 0
삼성/OnAir 🦁 ^ㅂ^ 너누~구냐 구자욱 칠때~됐다 구자욱 홈런~쳐라 구자욱 힘.. 5846 04.08 17:4626041 3
한화/OnAir 이글스는 한주의 시작을 기분좋게 만들어라 만들어라 250408 달.. 6296 04.08 17:4725952 0
롯데 🌺 진욱아 오늘 15k 가능? 니 뒤에 수비 없다 🙄 ⫽ 0408 달글 .. 3288 04.08 17:0419111 0
일상강아지보고 개라 부르는 사람한테 편견 있어163 04.08 16:5515208 1
토스 김밥 자르기2 04.01 03:06 41 0
간호사익 동기들한테 서운한 거 이해돼?1 04.01 03:06 115 0
경상도랑 전라도 1020 세대는 지역감정 있어?43 04.01 03:05 774 0
해외익 에너지음료 사는데 신분증 안 들고 와서 식겁함9 04.01 03:05 281 0
공무원은 지금 대우가 딱 적당한듯5 04.01 03:05 185 0
여자들이 유독 약속 당일 취소 많이 하던데 보통 생리때문임?3 04.01 03:04 85 0
배너무고픔 04.01 03:04 108 0
대기업 다니면서 숨 막히고 너무 힘들게 사는 것보단20 04.01 03:03 635 0
쌍수한지 1주일됐는데 무알콜맥주 ㄱㄴ?4 04.01 03:03 75 0
나 토일월 치킨 참음2 04.01 03:03 62 0
교수님께 수업 끝나고 캐리커쳐 모델 부탁하면 실례일까??1 04.01 03:03 32 0
나 우울증 언제 나을까? 1 04.01 03:02 46 0
한예종 방송영상과 너무 가고 싶다 흑흑 6 04.01 03:02 42 0
생각해보니까 점 봤던대로 연애사가 흘러가긴 함 04.01 03:02 109 0
라면 낋이는중 04.01 03:02 71 0
음~ 내일 강의도 뜬 눈으로 졸겠군 04.01 03:02 26 0
이거 자존감 낮아서 그런거야?2 04.01 03:02 52 0
에스쁘아 할인한다 얘들아 04.01 03:01 79 0
나 살면서 남자한테 차인적 없음6 04.01 03:01 195 0
나 더이상 먹고싶은 것도 없고 3 04.01 03:00 139 0
처음이전2785786787788789790791792793794795796다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
3 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
4 WOODZ - Drowning
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
7 aespa - Whiplash
일상
이슈
연예
드영배
1어제 술취해서 키스했다 하.. 59
2 서울숲 사슴이 너무좋아 23
3연차를 허락받고 써..? 24
4직장에서 이성볼때 얼굴 안 본다고 하지마 ㅋㅋㅋㅋㅋ 14
5이시간에 드릴 써도됨????????? 아니 몇분까지는 참아줘야됨? 38
6내가 커피 뽑아왔는데 아무도 안마셔.... 11
7 산부인과에서 애액을 채취한다고? 106
8 캐나다 근황 6
9 skt익들은 공짜도넛 받으러 궈궈!
10 Skt 쓰는 익들 도넛 받아~ 선착순임!!
11한국에서 약대다니기 vs 호주 영주권받고 물리치료사하기 23
12나 속옷 6일째 입고있어 1
13너네 부모님 집 팔아서 유학 가야되면 유학 가? 4
14 아니 하 왜 신한은행 왜 비상금대출 안해줌..? 7
15 불꽃효녀 아빠생일선물삼
16 솔직히 벚꽃은 찍기만 해도 사기인 것 같아 6
17직장인익들 !!! 근로자의날 무조건 쉬어..?! 16
18퇴사햇는데 신입한테 계속 연락오거든.. 13
19와 확실히 립밤으로 입술 각질 불려서 없애니까 5
20우리나라 사람들은 왜이렇게 성격이 급할까 3
1 파스타면 10kg 선물 논란.jpg 13
2 전현무 박나래 관련 입장문 3
3 초보 운전때 천천히 가도 뒤에서 빵소리 안듣는 꿀팁 5
4 내가 충격받은 인간극장 소문난 네쌍둥이들 현재 나이.jpg 3
5 삼성이 육아휴직 후 퇴사한 직원에게 소송건 이유 25
6 공짜인 줄 알고 소고기를 편하게 먹은 공무원
7 호불호 안갈린다는 기프티콘 선물류 4
8 래퍼 양홍원 한달 수입.JPG 20
9 한국 유명인 닮아서 유명해진 중국 인플루언서 14
10 얘들아 검색허용 해제해 제발‼️‼️‼️ 5
11 대가대 학대혐의 간호사가 그런 SNS 올리기 시작한 시점12
12 아파트 팔고 미국주식 전부 투자한 후기1
13 초록글 소녀시대 멤버들은 결혼 안한 거 굉장히 후회할 거에요84
14 위고비를 이긴 사람.jpg4
15 오요안나 기상캐스터 유서 및 정신과 상담기록, 카카오톡 대화 일부 공개됨…(PTSD 주의)
16 방시혁, 얼굴이 반쪽... 다이어트 성공에 "감사합니다”
17 초록글 영양제 효과없으니 챙겨먹을 필요 없다는 저속노화 교수님53
18 김준호, 서연대 교수 됐다..'사진과 감상' 과목 강의 (디어엠)
19 초록글(상식) 선거는 절대 월요일, 금요일엔 하지 않는다39
20 초록글 닛몰캐쉬 결혼발표25
1 발을씻자 매출 많이 떨어졌어? 30
2 내 탐라에 ㅇㅅ 라이브한거 자꾸 넘어오는데 4
3 나지금 미국가는 뱅기 안인데 환율때메 눈물남... 7
4 자담치킨 너무 뭐라하지 말자 4
5 '발을씻자'했다 는 말이 너무 웃김 9
6 자담치킨 폐점드립이 신의한수였던거 같음 1
7 정보/소식 [전문] 김동연, 대선 출사표 "4년 중임 분권형 대통령제 추진" 20
8 B1A4, 데뷔 14주년 단독 콘서트 벌써 매진 2
9 아 나 어제 ㅇㅅ 라방에 세훈 없길래 4
10 대학기숙사 성폭행범 선처했더니 12년후 또 성범죄 저질렀대 2
11 아 개웃겨 고잉세븐틴에 네가 감히 밈 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
12 엑소 영원하자❤️•••13주년 자축하며 팬미팅 개최 '깜짝 발표' [종합] 3
13 중국 104%관세 목적은 제3차대전입니다 5
14 카카오엔터 매각되면 그 아래 자회사 (스타쉽 등) 6
15 트럼프 관세올리다 미국파산하면 웃기겠다 ㅋㅋㅋㅋ
16 자담치킨이 유명한곳임? 7
17 드림쇼4 야외갔음 좋겠어 일단 내가 고척이 지겨워... 선예매도 망해봄.... 6
18 아니 팬미팅을 고척해서 하기도 해? 18
19 디오 앞니 개아플것 같은데
20 인스파이어 시야 어때?
1 고민시 분크 화보 ㄹㅈㄷ 3
2 폭싹 남미에서 잘 되는 이유가 애초에 거긴 코코의 나라래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
3 대군부인 월말 촬영 시작!! 6
4 폭싹은 성적이 예측 불가인이유가 7
5 올해 티비엔 어떡하니.. 8
6 넷플 순위 보니까 폭싹이 최초로 미국에서 안 터지고 이천만뷰 찍을 작품이 되겠다 12
7 소년의 시간 진짜 미쳤구나 7
8 다지니는 언제나와?
9 오겜2 멜로무비 중증 폭싹 이 4개 누적 화제성이 9
10 아니 근데 폭싹 이번 주 성적은 좀 신기한 게 8
11 혤스클럽에 서현 나온다는데 기대된당 1
12 초록글박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다 209
13 대본집 사기 진짜 잘한듯.... 2
14 폭싹 롱런하고 5주차에도 비영어권 1위해서 좋음.... 3
15 정보/소식 '애순 담임' 황재열 "많은 어른들 대신 사과하고 싶다" 1
16 수지는 ㄹㅇ 백상의 아이콘 맞다 1
17 폭싹 아이유 박보검 짤 예쁜거 다 주워왔어 3
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation