호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 494l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
어제
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
어제
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
어제
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
어제
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
어제
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
어제
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
어제
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
어제
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상애기 이름으로 '설밀' 이쁘지않음?261 01.29 20:4834005 0
일상 애인이랑 이거땜에 지금 크게 싸웠는데 좀 봐줘187 1:3330092 0
일상본인표출전에 암 판정받았다는 익인인데 169 01.29 20:2044539 61
이성 사랑방애인이랑 제사때문에 진짜 엄청 싸웠어... 잠도 안온다 204 3:2730425 0
촉타로봐줄게 122 11:142576 3
흐흐 파바 연유브레드 사가는 길1 10:47 12 0
취업 자기능력이야?1 10:47 34 0
아이폰 쓰는 익들아 메세지앱 어떻게 생겼어? 1 10:47 35 0
요즘 느끼는거 10:47 17 0
오늘 기차 탄 사람들아 지연 있었어??? 10:46 13 0
새뱃돈 현금 갖고잇기vs통장이나 카드에 넣기1 10:46 25 0
보통 차 긁으면 내 차가 깨끗할 수가 없지?2 10:46 64 0
캐리어 반칸 비우고 출발한다 우하하하하1 10:46 56 0
화장하면 썬크림 몇시간마다 어케 덧발라.?3 10:44 109 0
일본 여행 갈 건데 다이소 돼지코 어때??6 10:44 145 0
카페라떼 냉장고에 두면 맛 많이 변해? 얼음 안 넣을거야 3 10:44 21 0
아 이 트윗 너무 공감되 과일을 안 깎아 본 적은 없는데3 10:44 438 0
취업하면 꼭 재쌍수 해야지…2 10:43 45 0
혈당스파이크 증상 중에 약간 어지러운 것도 있음?3 10:43 28 0
강다짐 먹어본 익들아 10:43 10 0
농협 업데이트한다고 안된거였어? 10:43 15 0
솔로지옥 왤케 재밌니...ㅌㅋㅋㅋ 10:43 27 0
강아지 같이 있을때도 안만져주면 종일 안절부절해하는거 분리불안이야? 10:43 8 0
학생들 가르치는데 개답답해서 죽을거같음 10:43 22 0
원룸 자취초보인데 바닥 바디워시로 청소해도대?13 10:42 404 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
27명 찬성 (목표 20명)
(로맨스 판타지) 웹소설
119명 찬성 (목표 20명)
구마유시
353명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
일상
이슈
연예
드영배
1근데 내가 하도영이었으면 예솔이 친딸 아닌거 알고 13
2 나 눈 그냥 뜨면 눈 위에 이렇게 선 생기는데 6
3 근데 마라탕 재료 추가를 예를들어 청경채 1500원 짜리 추가하면 사진같은 청경채 200g을 추.. 6
4 길냥이 우리집에 와서 일광욕 즐기고 있어 4
5돈 문제 없는 집안 있니 23
6나 너무 예쁘다..ㅋ 6
7천원짜리가 없는데...급히구할곳 9
8 하 이거 왜 이제샀지 개꿀템이다
9나이들면 어느정도의 외모관리는 필요한듯 4
10전라도 광주 라고 하면 기분 나빠 이거 5
11고모가 나한테 너도 비혼주의니? 이러니깐 사촌오빠가 바로 18
12광역시 교행되기 그렇게 힘들어…? 8
13 윤도영 이사람 원래 이렇게 말해? 3
14택배 내일부터 집하 다시 시작하잖아 2
15헬스 질려서 운동 하나 더 등록하려하는데 🥹🥹🥹🥹 2
16스트레이트는 너무 저주받은 체형이다…🥹 1
17버거킹 진짜 맛있는거 추천좀✔️✔️ 7
18 눈 모양 이런 눈 별로야? 40 10
19걍 익명이니까 쓰는 뻘글인데 3
20전에 면접본 회사 팀장이 제안할게 있다면서 보자는데
1 연애할 때 주말에만 데이트하는 거도 너무 고통스럽다는 네티즌 27
2 당시 학부모들 빡쳐서 난리나게 만들었던 급식 레전드.jpg 15
3 월급이 절대 따라잡지 못하는 것.jpg
4 공무원 전문 학원 에듀윌 근황 11
5 중소기업 명절 선물 대회 (2025 설날) 2
6 정신력이 강한 사람들의 10가지 특징 1
7 초록글 96년생이 아니라 최소 76년생 같다는 이찬원 글씨체 32
8 내 취미들 1
9 도자기 만드는 어린이용 기계
10 오요안나 직장 내 괴롭힘 피해 호소 담긴 유서 나와
11 설 연휴 팬들에게 서프라이즈 선물 주고 간 아이돌...jpg2
12 불면증 자가진단 테스트.jpg
13 하루전에 미리보는 1월 29일 별자리운세
 
 
 
 
 
 
 
1 5세대 신인들 국내코어 되게 빨리모은다고 생각하는건 나뿐인가?ㅋㅋ 8
2 아이린 100억 있을까...? 6
3 환승연애 나왔던 곽민재 오민초 결별했어? 6
4 ㅇㅁㅅ도 근데 뜨긴뜰거임 2
5 정보/소식 뉴진스(진즈포프리) 인스타 스토리 나연(트와이스) 2
6 ㅇㅁㅅ 플 왜도는거야? 4
7 와 최근 몇년간 본 제니 중에 젤 예쁨 9
8 근데 ㅇㅁㅅ 음악은 ㅇㅁㅅ 멤버들이기 때문에 가능한 음악이라 생각함 3
9 와,,, 설윤 봐,, 2
10 올해 하이브 데뷔예정 5팀
11 이수만식 작명은 이때가 광기 정점인듯 3
12 중증외상센터 외국에서도 먹히는거 신기하다
13 MBC 연예대상 역대급 똥.txt 26
14 그 그룹은 진짜 타돌 정병들이 탁구채로 쓰는데 팬들이 말리지는 못할 망정 동조하고 있음
15 엔믹스 곡중엔 대쉬가 ㄹㅇ좋은거같음 7
16 굿즈 순위랑 인기는 별개인거야?? 11
17 김동연, 김경수, 박용진이 그렇게 욕먹을 말을 했나 3
18 근데 jyp 박진영이 연습생때부터 방찬을 무지 믿고 있었던 모양... 4
19 익들은 케이팝 몇년도에 시작했어? 그리고 지금 본진 몇번째 본진임? 5
20 유재석은 진행도 진행인데 딜링넣을때가 ㅈ웋김 4
1 추영우 이가 수지 앞니 플러팅이야? 5
2 중증 인공혈관 쌔벼가는 거 원래 저러면 안 되지? ㅋㅋㅋㅋ 6
3 근데 파묘에서 관 개관하지말라고하잖아 17
4 중증외상센터 하루만에 다 보기 가능해?? 21
5 다들 서방님 서방님 그러길래 뭔가 했는디 2
6 중증 아쉬운 점 하나 5
7 아 진심 소혜아씨가 너 구덕이 아니니? 3
8 합방씬도 갑자기 하는거도 아니여서 좋았음 ㄹㅇ 3
9 아니 황민현 찐따연기가 왜이렇게 잘어울리는거지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
10 게티 이후로 여배우 top3 바뀜 2
11 신인의 맛 최고다 6
12 이거 걍 양재원&천장미가 백강혁한테 하고 싶은 말이네 7
13 아 허남준 b컷 뭔데 2
14 초록글 헐.. 고윤정이 음악방송 한줄 알음... 78
15 옥씨 재탕할수록 윤겸이 왜케 맘아프지.. 6
16 초록글아직까지 못 잊는 인생남주 다들 누구야? 189
17 추영우 옥씨부인전 전에도 라이징이였나? 2
18 근데 파묘에서 의뢰받은 건은 실패한건가? 6
19 스터디그룹 연출이 좋은거 같음 2
20 중증외상센터 아빠랑 보기 좋은 드라마임
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation