호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N오너(One.. 4일 전 N레알마드리드 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
팔뚝살 궁금해.....12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 671l
나 예전부터 궁금한게.... 똑같은 몸무게여도 팔뚝살이 일자로 떨어지는 사람은 뭐고 옆 팔뚝살 뽈록? 튀어나온 사람은 뭐야..?ㅠㅠ 나 예전에 10kg뺐을때도 살빠지긴했지만 저렇게 2번사진처럼 옆팔뚝은 그대로였어... 여긴 대체 어떻게빼야되는거야?ㅠㅠ😢😭😭

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

[잡담] 팔뚝살 궁금해..... | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 다 정리됩니당
3개월 전
글쓴이
그냥 유산소 별개로 팔뚝살 운동도 자주 해주면되는거야?ㅠㅠ
3개월 전
익인6
나 한창 발레할때도 팔뚝 저랬는데
그럼 걍 답 업ㄱ는거야? 그때 40키로대였는데
3개월 전
익인2
타고난 체형때문도 있는듯
3개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
글쓴이
오 그렇구나...맞아 나 사무직이라 그런가 거북목도 있고 어깨도 약간 말려있어 고마워 ㅠㅠ
3개월 전
익인5
맞아 연예인도 체형 다 틀릴 텐데 팔뚝살 일자인거 너무 신기해.. 따로 관리하는게 있나
3개월 전
익인7
어깨 문제+ 악력 1도 없으면 저기만 튀어나옴… 운동해서 그립힘도 키우고 팔 근육 고루고루 발달 시켜야지 완전 탄탄한 일자 팔뚝 됨
3개월 전
익인8
오… 그립힘이라는건 전완근 말하는거야??
3개월 전
익인7
ㅇㅇ 아래팔근 힘 기르면 팔 사용하는거 더 좋아짐
3개월 전
익인8
나 악력 되게 약한데 관련이 있구나..감사
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상인생에서 젤 후회되는 선택 물어보면 딱 떠오르는 거 있어?311 05.04 23:0228689 0
일상주변 ISTP 어때?228 0:5115862 2
일상직장에서 배달앱으로 버블티 내거만 시킨게 잘못이야..?243 11:119133 2
혜택달글에이블리 미리 하자 댓글 달아줘1422 05.04 23:4315868 0
야구/정보/소식 주간 타율 순위64 05.04 19:298413 0
소개팅 하고 썸중인데 남자가 별 반응이 없으면 05.03 08:05 42 0
익들 대학에서 이런 사고 터지면 레전드 맞지?10 05.03 08:05 1085 0
이성 사랑방 소개팅 차였다가 다시 연락온 둥 있어?10 05.03 08:05 157 0
나 주기적으로 똑같은 자리에 여드름나는데 왜이러지4 05.03 08:04 102 0
원피스에 무슨 색이 나을까1 05.03 08:04 61 0
이성 사랑방/이별 제발 꿈에 그만 나와 가슴아파 죽겠다1 05.03 08:04 91 0
이거 공황장애 증세일까ㅠ 15 05.03 08:04 661 0
자식 대출이나 적금으로 집 사자고 하는 부모 있구나...1 05.03 08:03 76 0
노브라 최대단점 05.03 08:03 77 0
연애 하기전에 사람 오래 보는 익들아 너네 썸 탈때 얼마나 탐 ?? 05.03 08:03 15 0
우리집 일년에 6번 제사지내는데 아빠 일절 도와주지않음 2 05.03 08:02 22 0
23살 1300만 모았는데 어때3 05.03 08:01 79 0
나이에 비해 어려보인단 소리도 듣고 성숙하단 소리도 듣고1 05.03 08:01 21 0
익들은 무슨 음식 중독이야?5 05.03 08:01 83 0
스킨색 브라자 사야하는데 뭐가 안비칠거같아??!!!!???? 3 05.03 08:00 27 0
오늘 가죽자켓입어도 되나 05.03 08:00 22 0
울집 강아지 관심받고 싶었나부네..... 05.03 07:59 173 0
원래 학교 수준 낮을수록6 05.03 07:59 138 0
어제 아침에 공복몸무게랑 오늘 아침 공복 몸무게가 똑같아🙄 05.03 07:58 21 0
혹시 오디오테크니카 턴테이블 쓰는 익 있어? 05.03 07:58 15 0
처음이전649650651652653654655656657658659660다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
서민재
2
날씨
3
해은
4
송도
5
지진
6
어버이날
7
종소세
일상
이슈
연예
드영배
1 우리 나라 살인 범죄 최근 검거율 12
231살에 신한은행 취직한 게 그렇게 대단한 거야? 7
3 헉 맛있는 망고젤리 찾음 5
4119 긴급신고 됐다는데 11
593년생 98년생 연애 괜찮아? 8
6너네 퍼리충 애인 이해돼? 친구나 애인?
7infp vs istp 누가 더 싫어? 13
8솔직히 나이 차 많이 나는 연애 하는 애들 신기함 3
9 쿠팡에서 아이폰 샀는데 상자 이상태로 왔으면 교환할말? 2
10찐 ISFP가 말아주는 ISFP 특징 알려줌 38
11유튜브로 이상한거 보고 치과 안왔으면 좋겠다 진짜로 제발
12인스타 점점 섹트화되네
13얘들아 만약 너네 만오천원 엔빵해야하면 할거야?? 12
14 다이어트익들아 이걸 식사대용으로 먹어 간식으로 먹어? 8
15 비둘기는 뚱뚱하고 귀여워.. 3
16 얘들아 원룸 이정도 크기엔 소파 못넣지..? 배치를 어캐야될까 2
17나 01 애인 04인데 좋음…… ㅎㅎ
18의료기사인데 간조 따는거 비추야? 6
19다음 문제집사면 분철안한다 2
20회사에서 나에 대해서 험담하고 다니는 애들 12
1 직장에서 배달 앱으로 버블티 내거만 시킨게 잘못이야?.jpg 5
2 정재현, 전 재산 날렸다…♥박혜수, 눈물의 위로(디어엠)
3 매년 사정해서 이젠 불쌍할 지경이라는 대기업 4
4 30년 근무한 현직 판사도 이해 못하는 것ㄷㄷ 10
5 뉴진스님 회피기동 .jpg 2
6 현재 안약 넣는 방법 기묘하다는 남돌.JPG 2
7 이번 bl웹툰 표절 논란이 쏘아올린 공으로 결국 판매중지된 작품.jpg 32
8 온갖 SM 그룹팬들 다 모여서 다 자기 그룹깔이라고 외치는 중인 엔시티위시 신곡 8
9 다 쓴 휴지심 그냥 버리면 안 되는 이유 17
10 너 바나나에 어떤 원소가 가장 많이 있는지 알아? 2
11 윈터 더블유 코리아 화보jpg4
12 "쓰시마 고려불상, 내달 10일 일본 갈 듯…도난 13년만"1
13 어제자 눈물샘 폭발시킨 1박2일 김종민 결혼축하영상.jpg
14 아 미친 때밀이 검색하다가 정준산업 때밀이 후기 익웃 봤는데 개쳐웃겨 미친
15 블라) 여자들아 제발 임신하지마
16 강남이 말해주는 대한민국 귀화시 장점
17 아 김밍 닥터후 실물본애들이 스토리올린거같은데 웃김
18 프랑스 로맨스 영화 특징.jpg1
19 확실히 맛있다는 원조 르뱅쿠키
20 현재 완전 극과극인 한국 사람들
1 쿠팡에서 아이폰 샀는데 상자 ㅇ로 왔어 실환가 진짜?ㅋㅋㅋ 2
2 정보/소식 허니제이, ♥남편과 불화설 해명 "나 먼저 챙겨주는 스윗남...악플 속상해" [전문] 1
3 이렇게 하면 두달에 20키로 빠진대 15
4 에엥 성찬 과사 이거 보정한거 아니라고??? 11
5 성찬이 버블로 보내준 애기때 사진 바들바들력 ㄹㅈㄷ 24
6 정성찬 롯데월드 연간회원ㅋㅋㅋㅋ 6
7 성찬 과사 보니까 왜 애기때 잘생겼다보다 예쁘다는 소리 들었는지 알겠다 ㄹㅇ 3
8 성찬이 목에 건 거 롯데월드 연간 회원권 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
9 하 성찬이 이 사진 보고 소리지름 4
10 성찬이 왜 어릴 때 예쁘다는 소리를 5
11 근데 어린이날하고 부처님 오신날 맨날 겹치네 4
12 세븐틴도 프로모용 인스타 계정 생겨따!! 1
13 갤 울트라25 살려고 몇주째 색 고르고 있었는데 헛수고였네 1
14 아기 성찬 남찍사 7
15 ㄱ댕쿨 커플 팔찌 뭔뎅뭔뎅 6
16 그니까 이 한입거리 아기성찬이 186cm 까지 큰다는거지 .. 5
17 요즘 쓰니 보석함에 들어온 남돌 3
18 핑머로 런웨이라니
19 장하오 어린시절로 돌아가면 뭐하고 싶냐니까 2
20 삐니 왔다 1
1 백상 역대급 참석율이래 3
2 백상 좌석표 1
3 정보/소식 [단독] '폭싹 속았수다' 학씨 부인 채서안, 주지훈과 한솥밥 18
4 백상 인기상 ㄱㅎㅇ 확정인거지? 12
5 헐 한석규 오늘 안오나본데....? 24
6 슬전의 소아과쌤 나만 웃김..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
7 백상 좌석 궁금해서 예전꺼 찾아보는데ㅋㅋㅌㅌ 3
8 아이유 1억 5천 기부했네 4
9 구도원 폭스라고 했던 캐해가 의도가 없었다는게 너무 좋음 4
10 구도원 오이영 엘베에서 점점 가까워지는게 미침 11
11 한소희 인스타 말갛고 너무 예뻐❤️ 6
12 오늘 백상에 유재석도 참석하나?? 4
13 예고에서 오이영 이 표정 1
14 원형테이블이면 1
15 구도원 어제 연기 사소하지만 좋았던 씬 4
16 백상 좌석 원형인것 같은데? 13
17 백상 영화 남최 2
18 헐 백상 원형각이야? 1
19 초록글 정보/소식 아이유 어린이날 기부 43
20 도원이영 블루투스 연결도 느좋인게 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation