호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터익 식단 ㅇㄸ11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 101l
아침 자느라 못먹음
점심 일반식에 밥은 현미밥 반공기
저녁 샐러드
오때 ㄱㅊ아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄱㅊ한데 배고파서 고통스럽지않긋나..
어제
글쓴이
사실 며칠째 저렇게 먹고 있어서 어느정도 적응은 된듯 배고픔도 즐기게됨
어제
익인1
효과없기가힘들듯하다 고
어제
글쓴이
이제 목표몸무게까지 3키로 남았엉 좀 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
어제
익인1
혹쉬나해서 하는 말인데 저래 먹고도 몸무게가 비슷하면 눈바디를 봐 눈바디봤는데 몸 예쁘고 ㄱㅊ하면 근육량 는거니까 굳이 삼키로 뺄필요 없어뵘 비만 뚱뚱익이 아니라 보통체중에서 빼려는듯해서 조언함
어제
글쓴이
1에게
아직 몸이 예뻐보이진 않아 다이어트 전보다 훨씬 나아지긴 했지만…ㅎㅎ 근력운동 좀 더 빡세게 해야긋다
어제
익인1
글쓴이에게
팟팅!!!!
어제
익인2
참을수만 있다면야
어제
글쓴이
며칠째 저렇게 먹고 있덩 가끔 저기에 카페라떼 한잔 정도? 이젠 익숙해짐
어제
익인3
나도 소식해서 살 많이 뺐어
식욕만 잘 참으면 요요도 안옴
어제
글쓴이
응응 나도 항상 요요 왔던게 다이어트 끝나면 보상심리 때문에 폭식하게 돼서 였거든ㅠㅠ 이제 다이어트 끝나도 보상심리 같은 거 버리고 폭식 안 하려구
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방애인이랑 제사때문에 진짜 엄청 싸웠어... 잠도 안온다 354 3:2751479 1
일상 sns에 나도 모르게 내 저격글 올라옴ㅋㅋㅋ..281 12:3421838 0
일상전라도 광주 < 이러는 애들한테 편견 있었는데200 12:5114234 0
일상에어비앤비 운영할건데 집 안에 cctv 설치해도 돼?132 10:2518670 0
촉타로봐줄게 200 11:145800 4
카카오톡 선물하기 했는데 왜 채팅방에 안뜨지?1 10:17 14 0
이렇게하면 살 10키로빼는데 얼마나 걸려? 6 10:17 175 0
서울에서 부산까지 진짜 7시간씩 걸려?? 5 10:17 147 0
과도한 잘생남 직업 편점 알바 vs 평범한 외모에 회사원3 10:17 27 0
나 고등학생이어도 직장인들한테 할말할래9 10:17 106 0
이성 사랑방 마음 식은거/ 그냥 포기할건 포기하게 된거 중에 뭐인거같아2 10:16 106 0
아이패드병을 넘어서서 10:16 59 0
이 말 듣고 킹받으면 너무 예민한겨?2 10:16 51 0
이성 사랑방 연애초인데 뭔가 안맞는게 많아서 헤어지고 싶은데 성급한가?5 10:16 163 0
이성 사랑방 남자들 여자 사귈 때 외모 많이 봄?2 10:15 165 0
성형해주는 프로 또 하네ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ13 10:15 971 0
혹시 명절에 가족끼리 싸운 집 있니?8 10:15 38 0
이성 사랑방 외모가 연애할 때 진짜 중요한 거 같애16 10:15 500 0
관심있는 사람과 세번째 만나는데 10:14 21 0
얘들아 이 니트 난해하니.??5 10:14 171 0
대전사는데 너무 심심해서 성심당 가는중1 10:14 34 0
합격 발표 꿈 꿨어 10:13 20 0
투썸 홀케잌 중에 뭐가 제일 맛있어? 스초생이 젤 낫나...3 10:13 67 0
나솔 24기 영자 영호랑 얘기할때마다 웃는데2 10:13 55 0
얘드라 예금 적금 상담(?) 좀.. 4 10:13 38 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
29명 찬성 (목표 20명)
(로맨스 판타지) 웹소설
356명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
121명 찬성 (목표 20명)
구마유시
일상
이슈
연예
드영배
1내일 도서관오지마 절대로 34
2개충격 우리 회사 불륜있음 16
3파스타에 치킨스톡 넣으면 파는맛 난다했자나 11
4우리아빠 바람핀적있었는데 난 눈감아줌 22
526년동안 말하고 싶엇던 거 아빠한테 말햇다 5
6 진짜 눈물남ㅋㅋ 나 오늘 고속버스 두자리 예매했거든 13
7장례식장에서 안녕하세요 했는데ㅜㅜㅜㅜ
8 보부상 가방 골라줘잉~!!🥹🥹🥹 11
9 조그만 강쥐 키우면 생기는 일 4
10 르메르 게임백 샀다 2
11엔비디아? 엔디비아? 이름 헷갈려 10
12친구 올영가서 뭐 사면 내껄로 적립함 1
13다들 생리할때 1,2kg씩 찌고 그래? 2
14업소가는것도 바람이라고 생각해? 19
15와 다이어트 중인데 3키로 찜 ㅋㅋㅋㅋ 6
162주간 오픽 IH vs 토익 800 3
17딥시크 어디서 쓸 수 있어? 2
18김밥싸려고 마는데 김이자꾸 부서져 ㅜ 왜이람 2
19우리 동네 알바특
20너네 팬티라인에 음모 안껴? 5
1 한국인 98%가 모른다는 신용카드 기능.JPG 16
2 180cm는 명함도 못내미는것 같은 요즘 20대 남배우들 키 (스압) 9
3 아이들에게는 관대한 동물 14
4 3년 연속 SBS 딸로 선정된 이현이 1
5 3만원짜리 조거팬츠는 진짜 엄청 고민하거든 살까말까? 하면서 근데 배달비포함 27000짜리 치킨은 그냥.. 1
6 오늘자 '경기북부특별자치도' 근황.jpg 2
7 [어쩌다사장] 조인성과 차태현으로 보는 MBTI ST유형과 NF유형의 차이 2
8 미국주식갤 근황
9 자연에 존재하는 판타지에서 볼법한 기적의 광물들
10 홀서빙 알바하면서 나 부를 때 아가씨 언니까지는 ㅇㅋ했거든? 9
11 대통령 명절 인사4
12 네덜란드에 존재하는 신호등4
13 최근 인스타에서 핫하지만 주의해야 할 음식
14 외모를 신경써야 하는 이유
 
 
 
 
 
 
1 킥플립 뮤뱅 1위후보 제외됐네 24
2 정보/소식 유튜브 코리아도 CIA 신고 한대ㅋㅋㅋㅋㅋ 19
3 원빈 도입부... 3
4 셀레나 고메즈가 조부모가 이민자라서 5
5 정보/소식 2찍 극우들 또 레전드 갱신 6
6 나 브리즈 됨 3
7 장터 뉴진스 굿즈 원가양도 받을사람??!
8 원빈은 보면볼수록 사귐통이 오는게 아니라 12
9 가요대제전 커버 무대도 직캠 줌?? 2
10 내 돌 1월달에만 라방 15번 옴ㅋㅋ 5
11 어제 가요대제전 1부 어디그룹 까지 했어?? 4
12 이거 어제 윈터가 팬들 단속한거ㅋㅋㅋ 1
13 마크 오늘 넘 아기고양이같음
14 가요대제전 직캠 가요대제전 다 끝나면 한번에 올라왔어?
15 보넥도 이거 원본 영상 아무리찾아도 안보이네 아는분 3
16 아 나재민 mz세배 개처웃김 ㅠㅠㅠㅠ
17 제니 ㄹㅈㄷ 헤메코다.. 2
18 라이즈는 으르렁,,, 위시는 키싱유,,,
19 이렇게 효자인 아이돌 처음 좋아해서 너무 신기함 1
20 기자들 어떻게든 어그로 끌려다가 실패함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
1 송지효 인별 스브스 연예대상 헤어&메이크업 해명&수상소감 22
2 성윤겸 함묵증인데 가족들 살리려고 1
3 중증외상센터 1호 2호 제자가 결국 옥씨부인전 남주들이라는 게 개웃기다 9
4 추영우가 신인이여서 그런지 5
5 정보/소식 [속보] 승객 60명 탑승 미 여객기, 미군 블랙호크 헬기와 충돌 8
6 주토피아 첨나왔을때부터 이 둘 닉주디로 밀었었는데 2
7 와 이때 주지훈 너무 미쳤는데 (positive) 9
8 아이유 콘서트 영화 성비봐 4
9 성윤겸이 송서인으로 죽은 거면 6
10 안정원과 백강혁 4
11 근데 나 갑자기 쎄해… 중증 시즌 2에서 기조실장 진짜 거대한 악역 돌아와서 한 번쯤은 주지훈 공격.. 7
12 처음에 옥씨 남배 너무 약한거아닌가했는데 8
13 임지연 더 글로리 끝나고 차기작이 7
14 중증 나온날부터 계속 보고있는데 1
15 중증외상센터 아빠랑 보기 좋은 드라마임 35
16 아 스터디그룹 개쩌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
17 럽라가 아니라서 더 좋은 조합 재원장미.. 3
18 초록글 젊은 주지훈 ㄹㅇ내 완식이네.. 99
19 초록글아직까지 못 잊는 인생남주 다들 누구야? 302
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation