호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터익 식단 ㅇㄸ11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 123l
아침 자느라 못먹음
점심 일반식에 밥은 현미밥 반공기
저녁 샐러드
오때 ㄱㅊ아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄱㅊ한데 배고파서 고통스럽지않긋나..
3개월 전
글쓴이
사실 며칠째 저렇게 먹고 있어서 어느정도 적응은 된듯 배고픔도 즐기게됨
3개월 전
익인1
효과없기가힘들듯하다 고
3개월 전
글쓴이
이제 목표몸무게까지 3키로 남았엉 좀 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
3개월 전
익인1
혹쉬나해서 하는 말인데 저래 먹고도 몸무게가 비슷하면 눈바디를 봐 눈바디봤는데 몸 예쁘고 ㄱㅊ하면 근육량 는거니까 굳이 삼키로 뺄필요 없어뵘 비만 뚱뚱익이 아니라 보통체중에서 빼려는듯해서 조언함
3개월 전
글쓴이
1에게
아직 몸이 예뻐보이진 않아 다이어트 전보다 훨씬 나아지긴 했지만…ㅎㅎ 근력운동 좀 더 빡세게 해야긋다
3개월 전
익인1
글쓴이에게
팟팅!!!!
3개월 전
익인2
참을수만 있다면야
3개월 전
글쓴이
며칠째 저렇게 먹고 있덩 가끔 저기에 카페라떼 한잔 정도? 이젠 익숙해짐
3개월 전
익인3
나도 소식해서 살 많이 뺐어
식욕만 잘 참으면 요요도 안옴
3개월 전
글쓴이
응응 나도 항상 요요 왔던게 다이어트 끝나면 보상심리 때문에 폭식하게 돼서 였거든ㅠㅠ 이제 다이어트 끝나도 보상심리 같은 거 버리고 폭식 안 하려구
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 생리기간 아니면 생리대 안 들고 다녀?234 05.17 20:5235133 0
일상부모님 잘살기 vs 본인 능력 개쩔기180 05.17 20:3615598 1
일상회사생활 숨막혀…현타와 다들 이래살아?97 0:509275 0
롯데 🌺 롯데야 오늘자 덕밍아웃 2개 보고 싶어 ϵ(◔ᴗ◔)϶ ⫽ 0517 DH .. 6471 05.17 17:4926244 0
삼성/OnAir 🦁 다치지 말고 너네가 제일 잘하는 즐기는 야구 해 보자 5/17 DH2 달글 ..4114 05.17 18:1116335 1
나이 먹을수록 사친 의미 사라지는거같아2 05.17 21:20 30 0
회사에서 남대문열고 다니다가 상사한테 지적받았어 ㅠ ㅠ2 05.17 21:20 32 0
외유내유였는데 외유내강됨..밝고 (mbti 유형 뭐있을까?외유내강유형!)1 05.17 21:20 18 0
중견 이상 다니는 회계익 있어?12 05.17 21:20 80 0
베란다 없는 원룸에서 미니 건조기 쓰는 익 있어? 7 05.17 21:20 17 0
이성 사랑방 저녁 먹는 시간 때문에 빡치는데 내가 너무 예민해? 1 05.17 21:20 47 0
혼술할려고 하는데.. 안주 뭐로 할까...5 05.17 21:19 13 0
약사 vs 카이스트 석박사 출신 삼성전자4 05.17 21:19 27 0
본인표출 떡실신 댕댕이1 05.17 21:19 26 0
강남쪽에 진짜 데이트할맘한데가 없네… 05.17 21:19 19 0
우리나라는 아직 그래도 학벌이 중요한거같당………..^_^1 05.17 21:19 25 0
강아지 병원 갔는데, 병원 옮기는게 맞을까?8 05.17 21:18 92 0
최고온도 23도면 나시에 가디건 ㄱㄴ? 1 05.17 21:18 26 0
만만해서 괜히 툭툭 거드는 인간들 널렸지?13 05.17 21:18 99 0
중소 다니는 익들 이런 경험 해봤어?? 15 05.17 21:18 665 0
친척인지 사촌인지 암튼 가족결혼식인데 나도 가도 되겠지..? 1 05.17 21:18 21 0
셀프 눈썹탈색 경험 있는 익?12 05.17 21:18 24 0
얘들아 경력 있어도 새로운 회사 가면 신입인 걸까2 05.17 21:18 194 0
오늘 그알 때문에 어떡하지 했는데15 05.17 21:18 1423 1
댓글로 시비거는 사람한테 궁금한거있음 2 05.17 21:17 20 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
10000원
천사갈맥🥹
징짜 고마워
thumbnail image
12000원
🐶 유튜브 프리미엄 3개월 12000원 🐶
유튜브 프리미엄 3개월 12000원 본인 구글 계정으로 가능 유튜브 뮤직 가능 연장..
thumbnail image
3000원
후기 맛집 ❤️ 내내 타로 ❤️
안녕하세요!흉내내 입니다제가 고민하다 타로를 오픈했습니다!이전에 곳곳에서 많이 봐드렸는데요!개인사정으로 잠시..
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
5000원
클씨
.
thumbnail image
1000원
🌺갈맥덥헤2차전) 🌺
thumbnail image
1000원
천사라온이💙
thumbnail image
4300원
티빙 프리미엄 하실 분 구합니다
월 4250원장기 우대, TV시청X
일상
이슈
연예
드영배
1ㅋㅋ 생리대 잔뜩 사니 아빠 개빡침 22
2생각보다 임신되기 어려운 거네 13
3돌아보면 잘한거: 코딩 안배운거 8
4 쿠팡이츠 블랙리스트 오를까봐 겁난다 51
5istp 이거 맞는듯 3
6 야동 안보는 사람들의 야동 안보는 이유 110
7자기외모보다 한단계 덜한 이성한테 말많이거는듯 4
8 당근 이 사람 개 미친거같다 3
9 하객룩 이렇게 입는거 괜찮을까?? 4
10알바하는데 손님이 마스크 벗어보래 황당 8
11왼손 가운데 중지에만 반지 끼면 애인있는거같음? 4
12 ❗오늘 제 저녁은 맘스터치로 결정했다고 알려드립니다❗ 5
13진짜 꾸역꾸역 꾸준히 뭔가 하다보면 습관이 되나봐
14 그레이컬러인데 하객룩으로 괜찮을지봐줘 111222 3
15국가직 2개월만에 필기 붙는 거 가능해? 4
16요즘 짜장면 맛있는 곳 찾기 어렵지 않아?? 3
17나이드니까 겨드랑이 팔뚝살이 진짜 빼기 힘들다
18성인은 친구 어떻게 만들어? 7
192주 입원하는데 피난수준임
20애기가 날 이유없이 좋아하면 뭐임
1 故 휘성 사망원인 나왔다 30
2 나 배민이름 노숙자인데 4
3 배우 이제훈이 너무 하기 싫지만 매일 한다는 것 .jpg 16
4 일본에서의 카공족 인식 근황 3
5 황당한 이유로 파혼당했습니다....jpg 21
6 그날 새벽3시 한덕수 말고 후보 등록하러간 또 한명 1
7 재능도 이기고, 집안내력도 이긴다는 것 18
8 김문수보고 김무열 닮았다고 착즙 시작한 소드 1
9 처음 보는 개를 만질때 매너.gif 6
10 코시국 이후로 아이돌 콘서트에 생긴 적폐 문화 52
11 160kg-70kg! 3개월 만에 90kg 감량12
12 초록글 요즘 유행한다는 충격적인 키링.JPG56
13 11년만에 만난 팬때문에 눈물터진 아이유.twt2
14 초록글 아들 아니라고 손녀딸 버리고 온 할망구27
15 포켓몬 이브이 어둠의 진화루트6
16 파렛트에 같이 딸려온 고양이는…6
17 초록글 요즘 30대는 정말 다 듣는다는 소리.jpg66
18 이제 본인이 어떡할건지 궁금한 이수정
19 초록글 최근 커미션으로 3천만원 번거 인증한 작가의 그림 수준.jpg24
20 '대통령 시켜주겠다' 속여 70대 노인에게 만원 갈취
1 아이들 연습생때 미연한테 텃세부렸었다고 방송에서 말한 거 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
2 정보/소식 [속보] 김상욱 "오늘 민주당 공식 입당…건강한 민주당 만들 것” 4
3 정보/소식 '뭉찬4' 박항서, 경기 중 MRI 판독 요청..."여기 병원 아닌데" 폭..
4 인용으로 누가 뭣같아 아니고 x같아 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋ
5 김상욱 더불어민주당 입당 공식 발표 했네 2
6 오늘 올공에 누구팬있음? 4
7 강아지들 주인침대에서 같이 자는 경우 흔해? 15
8 팬들 만나게 해줘 고맙다고 새벽기도 가는 애가 어딨냐 8
9 나 계란 진짜 잘 삶는 듯 149
10 현아는 결혼하고나서도 너무 좋고 행복하대
11 정보/소식 이유있는 활동 중단…경력직 아이돌들 '보플2'로 재도약 노린다[초점S]
12 신호등 가사 꼬질꼬질~ 이부분 가사 뭔 의미지?
13 오늘 토론회 기대된당 4
14 정보/소식 신세계百, MBC 예능 '태어난 김에 세계일주' 특별 팝업 운영
15 큰일남… 나 나이먹었나 진순이 맛있어 이제 8
16 김상욱 의원 민주당 입당 확정인듯
17 와 뭐 하룻사이 굉장히 많은 여론댓글조작이 있었나보네
18 혹시 데이식스 용병했던 익 중 이번 막막 스탠딩이나 1층 잡은 익 있을까..? 6
19 콘서트 10만원 이상 비싼 플미 주고 가면 좀 현타 오는 것 같음 ㅋㅋㅋ 15
20 정보/소식 아이브 리즈, 18일 '천국보다 아름다운' OST 'Heavy Love' 발매
1 아이유 중국팬들이 생일 서프트 한 거래 ㄷㄷ 1
2 첫날밤 후 바로 임신했는데 23
3 아 귀궁 키스하고 좋아죽는 육성재 졸ㅋ라ㅋ 귀엽다 11
4 오늘 슬전의는 재촬영분이 많은듯 11
5 지락실로 인해 미안하다 사랑한다 작품 재조명 받잖아 3
6 미친 슬전의 마지막 선공개... 7
7 정보/소식 [단독] 김현진, YG 떠나 최희진과 ♥핑크빛 호흡 1
8 예고편 이거 서정민이 명은원 악행 수집하는 장면 같은데 1
9 김혜윤 로몬 드라마는 언제야? 3
10 서정민-금새벽-오이영이 너무 4
11 오월의청춘 명희본 인스스 3
12 어제 슬전의 율제 임영웅 누구였는데? 2
13 슬전생 어제 거 다시 보는데 부동산 신 킬포 많네 7
14 초록글 근데 중국은 진짜 그냥 예쁘고 잘생긴게 없는 것 같음 30
15 금새벽 교수가 오이영 수처 가르쳣다는거 인턴 때 얘긴가? 1
16 남경이 처음엔 라이벌이었다고 이영이 혼자 견제했는데 1
17 바니와오빠들 12회(최종회) 시청률
18 11일 만에 결혼 발언한 여자나 2달 만났는데 1년 뒤 결혼자금 모으는 남자나 둘이 아주 잘.. 1
19 근데 언슬전 예고편 너무 다 보여주는 거 아니냐구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
20 사내연애 1열 관전이 꿀잼이긴해 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation